[1-1-10] 아름다움을 위해 모든 것을 다하라! 전국 최대 규모 필라테스 센터 두다 필라테스 데뷰 제공 메뉴 필라테스 1개월 이용권 / 그룹수업 10회 (26만원 상당) or 퍼스널 트레이닝 5회 (30만원 상당) + 헬스 1개월 무료 사용 Interview # 두다필라테스 대표 사진 김병호 대표 모든 것을 다 DA! 하라 DO! 새로운 피트니스 문화의 시작 두다 필라테스 안녕하십니까? 두다 필라테스 김병호 대표 입니다. 저희 ’두다 필라테스’는 수성구에 위치한 전국 최대 규모의 프리미엄 필라테스 센터입니다. 두다 는 두(DO) 하다 다(DA) 모든 것의 합성어로 모든 것을 다하라 라는 뜻을 가지고 있으며 모두가 함께 같이 소통하며 단순히 피트니스를 넘어 문화공간으로써의 사람과 사람간의 징검다리 역할을 하는 새로운 개념의 피트니스 센터를 만들어가고 있습니다. 서울, 수도권이 아닌 이제 대구에서도 두다 필라테스를 통해 전국 최대 규모와 ‘balanced body’와 CYBEX등 세계 최고수준의 시설들과 국내 최고의 강사진을 통해 차원이 다른 고품격의 피트니스 문화를 느껴보시고 건강하고 즐거운 삶을 누리시기 바랍니다. 감사합니다. Point 1 새로운 피트니스 문화를 창조하다. 모든 것을 하라 라는 뜻을 가진 전국 최대 프리미엄 필라테스 센터 DO!DA 두다 는 두(DO) 하다 다(DA) 모든 것의 합성어로 모든 것을 다하라 라는 뜻을 가진 300평 규모의 전국 최대의 프리미엄 필라테스 센터로 각종 필라테스 부터 헬스, 퍼스널트레이닝, 건강한 음료가 가득한 살롱까지 피트니스의 새로운 방향을 제시하고 있는 곳이다. Point 2 몸의 밸런스를 찾아라. 근력강화, 유연성 증진 신체의 균형을 잡아주는 최적의 운동 1920년경 요셉 필라테스에 의해 처음 시작 된 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 합친 필라테스는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법이다. 유연성뿐만 아니라 몸의 근력을 향상 시켜주는 운동으로 근육량은 늘지 않고 근력을 강화시켜 신체의 전체적인 균형을 잡아주어 라인을 중요시하는 여성에게는 최고의 운동이라고 할 수 있다. Point 3 대한민국 최고 최대 필라테스 센터 150평 규모의 쾌적한 4가지 레슨 룸 세계적인 명품 필라테스 기구 ‘balanced body’ 이제 대구에서 누린다. 스프링 보드, 바렐, 운다체어, 리포머 등 다양한 필라테스 동작들이 가능한 4개의 레슨 룸과 프라이빗 레슨 룸으로 구성된 두다 필라테스 센터는 총 300평의 규모로 우리나라 최고의 규모를 자랑한다. 전 세계 150여 국에서 많은 사랑을 받고 있는 세계적인 명품 필라테스 기구 ‘balanced body’ 를 사용해 지금껏 느껴보지 못한 세계적 수준의 필라테스를 경험할 수 있다. 스프링 보드 바렐 운다체어 리포머 캐딜락 Point 4 5가지 고객 맞춤 필라테스 프로그램 그룹필라테스 부터 프라이빗 필라테스까지 1:1 상담을 통한 다양한 맞춤형 프로그램으로 나에게 가장 맞는 최적의 필라테스를 경험하라. 1:1 정밀 상담을 통해 원하는 운동. 자기신체 능력, 인바디 측정, 몸의 기능성 체크, 식습관 및 운동경험 등 다양한 정보를 통해 나에게 가장 맞는 필라테스 프로그램을 선택할 수 있으며 초급, 중급으로 나누어져 있어 누구든지 쉽게 필라테스를 경험 할 수 있다. 두다의 필라테스 프로그램은 그룹부터 프라이빗, 아이들을 위한 키즈, 임산부들을 위한 산전산후 필라테스, 전문가 양성을 위한 필라테스 지도자 과정 등 다양한 필라테스 과정을 제공해 나에게 가장 맞는 가장 효율적인 필라테스가 가능하다. 그룹 필라테스 프라이빗 필라테스 키즈 필라테스 산전산후 필라테스 필라테스 지도자 과정 Point 5 두다 퍼스널 트레이닝 과학적인 테스트를 통한 체계적인 1:1 맞춤 프로그램으로 완벽한 보디 완성 두다의 퍼스널 트레이닝은 전문 트레이너와의 1:1 상담을 통해 각종 신체 테스트 및 검사를 실시 한뒤 체형교정 및 다이어트등 고객의 니즈에 맞춰 프로그램은 구성해 집중적이고 체계적인 몸매 관리가 가능하다. 단 시간에 아름다운 몸매를 만들어야 하는 분이라면 필수! Point 6 나만의 위한 나만의 스케줄 바쁜 직장인도 OK! 사전 예약 스케줄 앱으로 나만의 강의 스케줄을 완성하다. 두다에서는 국내 최초로 온라인 사전 예약 시스템을 운영하고 있는데 그룹 필라테스 수강 시 두다 전용 어플리케이션으로 간단히 강의를 듣고 싶은 강사와 시간을 선택해 예약하면 된다. 특정시간에 수업을 들어야하는 기존 시스템과 달리 언제나 내가 필요한 시간에 수업을 들을 수 있어 나만의 강의 스케줄을 만들 수 있어 바쁜 직장인들도 자유롭고 편하게 이용이 가능하다. tip. 강의 스케줄 1시 간 전까지 사전신청이 가능하며 예약 후 불참시 수강 횟수는 소진 되며 수업시간 6시간 전까지 취소 가능 Point 7 최첨단 CYBEX 헬스 트레이닝 존 두다에서는 모두 다 누린다? DO!DA에서 필라테스를 하면 세계 최고 수준의 CYBEX 헬스가 무료! 필라테스 및 퍼스널 트레이닝 수강시 150평 규모의 세계적 수준의 CYBEX 헬스를 무료로 이용 가능하다. CYBEX는 세계 최상위 피트니스 브랜드로 인체공학적 설계와 선진적인 기능을 인정 받아 전세계 유명 피트니스클럽과 병원, 호텔 등에 쓰이는 브랜드로 두다를 통해 대구에서도 세계 최고 수준의 피니트스를 누릴 수 있다. Point 8 운동 후 즐기는 나만의 프라이빗 샤워 개인별로 나누어진 독립 샤워 룸과 편백나무 향이 가득한 건식 사우나 두다필라테스는 각종 목욕 제품 등이 구비된 개인 독립 샤워 룸이 마련되어 있어 운동 후 불편함 없이 프라이빗 샤워를 즐길 수 있다. 또한 샤워룸에 마련된 편백나무 향이 가득한 건식 사우나로 지친 하루의 피곤을 날려버릴 수 있다. 락커의 경우 긴 코트 등 아우터가 수납 될 만큼 긴 사이즈로 만들어져 좀 더 편리하게 수납이 가능하며 헤어드라이기 및 각종 헤어용품들도 구비가 되어 있어 간단한 스타일링이 가능하다. Point 9 자연 속에 온듯한 숨쉬는 공간 깨끗한 공기가 폴폴~ 공기 정화 식물로 가득한 두다 필라테스 휴게공간 필라테스 룸등 곳곳에 마련된 공기청정기와 공기정화 식물은 항상 깨끗한 공기를 공급해주어 맑은 공기속에서 운동을 할 수 있도록 도와준다. 천장에 매달린 공기정화식물의 초록 빛 신선함은 마치 자연속에서 운동을 하는 듯한 느낌을 주어 몸 뿐만 아니라 정신적으로 좋은 효과를 준다. Point 10 건강한 음료가 가득한 ‘두다살롱’ 매일 로스팅한 커피부터 퓨어 수소수까지 건강한 음료가 가득~! 아메리카노, 라떼등 매일 로스팅 된 신선한 커피부터 각종 이온음료 몸속의 활성산소를 환원 시켜 체내 세포의 에너지 대사를 정상화 시켜주는 수소수등 여러가지 몸에 건강한 음료들과 음식들로 가득해 운동 뿐 아니라 식단 조절을 하기에도 좋다. Point 11 운동에 필요한 모든 것 ‘두다 스토어’ 필라테스 전문웨어부터 소도구까지 운동에 필요한 모든 것을 한번에 구입하자 고객들의 편의를 위해 두다 필레테스에서는 ‘두다 스토어’를 운영하고 있는데 짐볼, 필라테스링, 요가매트, 폼롤러 등 각종 필라테스, 스포츠 소도구와 스포츠 전문 웨어등 운동에 필요한 각종 용품들을 손쉽게 한번에 구입할 수 있어 합리적으로 구매가 가능하다. Point 12 두다 회원만을 위한 특별한 해택 프라이빗 멤버쉽 하나로 두다 1호점과 2호점을 모두 누린다 두다에서는 회원만을 위한 특별한 해택을 제공하는데 필라테스 및 퍼스널트레이닝 가입 시 프라이빗 멤버쉽을 통해 두다 피트니스 1호점과 2호점 모두를 고객의 편의에 맞게 언제든지 편안하게 각종 시설을 이용할 수 있다. Point 13 주차걱정 없이 편리한 두다 전용 주차장 대형 주차장 관리로 더욱 더 안전하고 편리하게~ 30대 이상이 주차 가능한 대형 주차장을 자체 보유하고 있어 주차 걱정 없이 쾌적하고 편안하게 이용이 가능하며 두다 회원 전용 운영으로 좀 더 안전하다. Interior Location 두다 필라테스 주 소 대구광역시 수성구 동대구로 130 두다필라테스 전화번호 053-216-3388 영업시간 08:00~23:00