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ViewArea221010222287"> #자기합리화의재해석#나를위한최소한의권리#방어기제#처세술#삶의자세#심리#인간관계#자기계발서추천#서평 나를 위한 최소한의 권리자기합리화의 힘 이승민 지음 디자인 윤정아 / 일러스트레이션 홍지혜 위스덤 하우스 자기합리화를 긍정적으로 받아들이세요.나약하고 유약한 변명이나 게으른 수단이 아닌 나를 지켜내기위한 수단이며 방편인 자기합리화 입니다. 상처를 보담듬을수있는 최소한의 방편 자기합리화를 새로운 시각으로 바라보고 긍정적인 자기합리화를 예를 들어 보여줌으로써 자신에게 맞는 자기합리화 방법을 찾아 보아요.조금이나마 위로가 되어주고 극복해내는 나만의 긍정적인 방식을 찾아가다보면 짧다면 짧은 세상살이 즐겁게 살아갈수 있지 않겠어요^^. 제가 '자기합리화의 힘'을 만난 이유는마음의 상처를 극복해내는 힘이 떨어지는 사춘기소녀 큰딸아이를 위해 만나게 되었어요.마음의 상처를 극복하는 힘이 많이 모자라다못해 위험한 생각을 많이 하더라구요 ㅠㅠ 중학생이 되고나서 새로운 환경에 적응함에 많이 버거운 상태였는데반친구와 의견다툼으로 마음의 상처를 크게 받아 어쩔줄몰라하며 엄청난 감정기복에 많이 힘들어했어요.(* 절 닮아 나서는걸 싫어하는 성격에 어쩌다 싸움이 벌어졌는지 참...의문임!)자신이 잘못한것도 아닌데 모든 잘못이 자신에게서 왔다며 자책하고 자학하는 아이를 보며 엄마아빠는 매일 뒤에서 눈물 흘렸답니다. 결국 기나긴 사춘기의 종지부를 찍어야겠다싶어 청소년상담를 전문적으로 받게되었답니다.가족에게는 털어놓지 않던 많은 말들을 긴 만남을 통해 상담사분께 털어 놓더라구요. 상담사분도 참 힘들어하셨어요.다른 아이들은 말이 많아서 빨리 친해지고 빨리 털어 놓는 편인데저희 아이같은 경우엔 말이 없어서 상담이 많이 힘든 타입이라구요 ㅠㅠ그래도... 다행히...상담을 받은 효과를 보고있답니다. 요즘은 가족간에 대화도 많아졌고 ( 항상 저희만 질문하고 질문을 해도 대답이 없었음 ㅠㅠ)조금은 웃는 얼굴을 자주 보이는듯해요^^ㅎ 여전히 위태위태하지만 그래도 조금은 안심이 됩니다. 나를 위한 최소한의 권리 자기합리화의 힘을 읽고나니 아이의마음을 좀 더 이해하게되면서 마음의 상처를 극복해 나가는 방법으로 자기합리화의 힘이 얼마나 중요한 방법인지 깨달게되었어요. 이쁜 일러스트가 함께하니 아이가 읽기 좋은 이쁜 책 같아서 마음의 평온과 마음을 달래야하는 방법을 제일 필요로하는 사춘기 청소년들에게 권하고싶은 책 나를 위한 최소한의 권리 자기 합리화의 힘 입니다. 물론 어른들도 읽으면 위로와 격려와 지침서가 되겠죠^^.저야 뭐 워낙 단순한 성격인터라 결혼하고 많이 예민해졌을뿐이지~그래도 다른 사람들에비하면 저는 엄청 단순한 사람이더라구요 ㅋ 아이에게 권하고 싶은 말 ..." 긍정적인 방어기제를 찾길바래^^.""모든것이 너의 탓일순 없어!" 자기합리화의 힘 이승민 작가님 소개.간략-민 정신건강의학과 원장이십니다! 마음의 변호 자기합리화.비겁한 변명이 아니라 지혜로운 방어의 방법을 배울수 있는 자기합리화의 힘. 건강한 합리화는 나를 더 사랑하고 타인에게 더 너그러워지고 스트레스도 줄어들게 될것이다. > 자기합리화의 힘 목록└ 접기 내가 나에게 씌워주는 우산 자기합리화. 쉽게 무너지는 사춘기 소녀에게 필요한 마음의 방패. 괜찮아괜찮아 힘들었을 너에게 위로와 응원을^^. 스스로의 자책이 아닌 위로와 응원이 필요해. 나쁜 방어기제/ 좋은 방어기제 단련하자 좋은 방어기제! 자기합리화의 힘 p54. -삭막한 현실에서 벗어나려 노력하기 보다는자책과 피해의식의 계단을 따라 더 깊은 우울로 빠져드는 사람들이 있다.(* 사춘기 딸아이 ㅠㅠ)자신에게도 행복한 권리가 있다는 사실을 망각해버렸기 때문이 아닐까? 자기합리화의 힘 p84. - 타인에 대한 원인모를 분노와 부정적인 감정.그리고 자신에 대한 비하와 자책은간혹 필요 이상의 망상과 통증으로 이어진다.아픔의 원인을 적정한 수준에서 설명해내지 못했을때 발생하는 부작용들이다. 자기합리화의 힘 p134. - 모두의 행복은 독창적일 필요가 있다.따라서 타인의 평가로부터도 보호받을 필요가 있다.스스로가 만들어낸 삶의 의미와 가치들의 축적이 바로,합리화다. 자기합리화의 힘 p154. - 당신이 어떠한 결정을 내리든지 결과는 미로의 긑에서 발견하게 될 것이다.일단 결정을 했다면,합리화하라.굽이굽이 끝을 알 수 없는 결단의 순간마다최선의선택을 했던 것이라고 자신을 설득하는 것이걸어온 길에 대한 가장 좋은 해석이다. 삶의자세,처제술에 큰 힘이 되는 글귀들이 많아요.그에 어울리는 고급스런 일러스트가 눈과 마음속깊이 담깁니다. 더 많은 글귀 공유하고싶지만 직접 읽으시길 바라는 마음에서 요기까지!^^자기합리화의 단점이 장점을 파고들어 보세요.스스로를 더 많이 사랑하게되고 스트레스가 줄고 타인을 대하는 마음이 너그러워 지면서 웃을일이 더 많아질거예요. 육아는 늘 힘들지만 순간순간 아이가 던지는 말한마디에 크게 감동하며아이의 손길에 따뜻함을 간직하며 하루하루를 감사히 여기며 살아갑니다^^.요즘은 위로와 응원의 글귀를 많이 읽어서그런지 삶에 자세가 많이 긍정적이게되었어요.그래서 많은 분들이 자기계발서 찾으시나봐요. 위로와 용기를 얻게 되는 처세술 자기합리화의 힘 추천합니다! 자기합리화의 힘 작가이승민출판위즈덤하우스발매2017.05.10.평점 ▒위즈덤하우스 출판사로 부터 도서만 제공 받아 솔직하게 쓴 서평입니다. 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 쓰기 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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var nclk_evt = 3;var bIsNotLoginUser = "true" === "true"; var sIdSecretUrl = 'https://nid.naver.com'; 블로그 마켓 가입 완료 내 상품 관리에서 배송비 설정 후 상품 판매를 시작해보세요! 배송비 설정하기 블로그 마켓 가입 완료 레이어 닫기 .blog_market_bridge_set_delivery_popup{position:fixed;left:0;top:0;right:0;bottom:0;z-index:10000;font-size:0;text-align:center;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup:before{display:inline-block;width:0;height:100%;vertical-align:middle;content:'';} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .dimmed{position:absolute;left:0;top:0;right:0;bottom:0;opacity: 0.7;background: #000000;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .blog_market_bridge_set_delivery_content{display:inline-block;position:relative;width:304px;height:303px;border-radius:8px;box-shadow:1px 1px 7px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);border:solid 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);background:#fff;text-align:center;vertical-align:middle;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .text_area:before{ display:inline-block;width:192px;height:102px;margin:12px 0 0;content:'';vertical-align:top; 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