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--> 안녕하세요~!시지 라온 치과병원 이 부장입니다..!! 그럼 지금부터 시작할 포스팅 내용은30억 년 전 지구 상에 출현한 최초의 산소 생산성 광합성 생물 중 하나로여러 개의 세포가 용수철처럼 꼬여있어 이름이 붙여진 스피룰리나의 효능과스피룰리나의 효능, SPIRULINA, 스피룰리나 부작용에 관한 포스팅입니다. 스피룰리나에는 단백질, 탄수화물, 필수아미노산, 베타카로틴, 비타민, 칼륨마그네슘, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있는 완전식품 중 하나로유엔식량농업기구에서 선정한 미래 식량과 NASA에서 우주 식품으로 지정되어 있고러시아에서는 체르노빌 방사능 피폭 어린이들에게 먹여방사능으로 인한 알레르기를 낮춘 방사능 치료제로도 인정을 받고 있습니다. 그리고 스피룰리나에는 단백질이 많다고 잘 알려진 클로렐라 50%보다더 많은 69.5% 정도 들어있는 고단백 영양제이면서소화흡수율도 95.1%로 높고 항염 및 항산화 효과 등을 기대할 수 있습니다. 그럼 지금부터는70여 가지의 영양소가 들어있어 완전식품, 미래의 단백질원으로 주목받고 있는 스피룰리나 효능스피룰리나의 효능, 스피룰리나의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 스피룰리나 효능 - 스피룰리나의 효능 ■ 면역력 향상우리 몸의 면역계의 림프구와 항체는 단백질로 구성되어 있는데스피룰리나에는 단백질이 69.5%가 들어있는고단백 식품으로 면역력을 높여주는 효과를 볼 수 있습니다.그리고 일본의 한 연구 결과에 따르면 스피룰리나를 첨가한 사료를쥐에게 먹인 후 항체의 양이 증가했다는 연구결과도 있습니다. ■ 방사능 물질 배출 및 독소 제거 스피룰리나는 방사능에 대한 알레르기를 낮추고중금속, 방사성 동위원소인 세슘과 결합해 체외로 배출해 주는 효과가 있습니다.그리고 러시아 체르노빌 방사능 치료약으로 특허를 받아피폭된 어린이들이 효과를 보기도 했습니다. ■ 성인 당뇨병에 효과 스피룰리나에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어당뇨병 환자의 허기를 줄이고 혈당 조절하고, 기운 나게 하는 효과 등을 볼 수 있습니다. ■ 빈혈 증상 완화 마그네슘, 철, 비타민B12 등이 풍부하게 함유되어 있어악성빈혈을 예방하고 스트레스 해소 등의 효능을 기대할 수 있습니다. ■ 백내장 예방스피룰리나에는 베타카로틴과 제아크산틴이 풍부하게 함유되어 있고이 밖에도 항산화 성분이 풍부해 노화로 인한 백내장을조금이나마 예방하고 안구의 수정체를 산화 스트레스로부터 막아주는 효과가 있습니다. ■ 스피룰리나 효능 - 스피룰리나의 효능이 밖에도 심혈관질환 예방, 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과와변비 개선, 대장 속 유익균을 늘려주는 효과, 항산화 효과 및간 기능 회복, 췌장염, 위염, 탈모증, 스트레스, 항암효과 등의 효능이 있습니다. 스피룰리나 부작용 ■ 스피룰리나 부작용 - 스피룰리나 주의사항스피룰리나의 경우 특별한 부작용이 없다고 알려져 있지만두드러기, 복통, 설사를 하는 경우 복용을 중단하는 것이 좋고임산부나 수유 중인 산모의 경우 복용하지 않는 것이 안전합니다.그리고 스피룰리나를 복용할 때에는칼슘 영양제와 함께 먹지 않는 것이 좋고(칼슘의 흡수를 방해)면역억제제를 복용하고 계시는 분들의 경우면역 기능을 증진시킬 수 있기 때문에양약과 함께 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다.오늘은 간단히 면역력 향상 효과가 있는 스피룰리나 효능과스피룰리나의 부작용에 대해서 알아보았습니다. 시지 라온 치과병원 블로그 방문을 감사드립니다!시지 라온 치과병원 블로그 방문 시,비보험 진료 항목과 관련하여 혜택을 받으실 수 있으니,아래의 카드를 참고하시고시지 라온 치과병원 이부장에게 문의 주세요~!