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--> 안녕하세요~!시지 라온 치과병원 이 부장입니다..!! 과도한 스트레스, 자극적인 음식들, 불규칙한 식습관, 유전다른 질환으로 인해 장기간 약물 복용 등 다양한 원인으로 인해속이 자주 울렁거리고 위가 약한 분들에게 도움이 되는위장에 좋은 차로 위 건강 지키는 방법에 관한 포스팅입니다. 위가 약한 분들의 경우 자주 속이 울렁거리거나 속 쓰림위염, 소화불량 등이 잦아 음식을 편하게 못 먹고복부 불편감 등을 호소하는 경우가 많습니다.그럼 지금부터는꾸준히 먹으면 조금이나마 위 건강에 도움이 되는위장에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 위장에 좋은 차 - 위에 좋은 차 ■ 당근 차당근에는 식이 섬유와 비타민이 많이 함유되어 있어위 기능을 강화시키는 효과를 가지고 있습니다.이 밖에도 장운동 활성화, 눈 건강, 성인병 예방여드름, 빈혈, 노화 방지 등의 효능을 기대할 수 있습니다.당근 차는 당근을 깨끗하게 씻고 당근을 적당한 크기로 잘라건조한 후 프라이팬에 적당히 볶은 뒤 끓여드시면 됩니다. ■ 매실차위에 좋은 차로 가장 잘 알려진 매실차는 소화불량, 체했을 때배탈 등에 도움이 되고 위액분비를 촉진시켜주어위장장애 증상 완화에 도움이 되기 때문에 평소 즐겨 드시는 것도 도움이 됩니다. ■ 결명자차결명자차는 위장 운동을활발하게 도와주는 효과를 가지고 있습니다. 결명자차의 또 다른 효능으로는눈 건강, 변비 증상 완화, 숙취해소, 심혈관질환 예방 등의 효능이 있습니다. ■ 수정과수정과는 소화불량, 배에 가스가 차는 증상 완화위장운동, 향균작용 등을 하는 위장에 좋은 차 중 하나입니다.■ 위장에 좋은 차 이 밖에도 양배추 차, 생강차, 계피차캐머마일 차, 민들레차, 지은피차, 율무차 등이 있습니다.