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--> 대명동 헬스장 by.클락해치 안녕하세요. 뷰스타 둥이입니다.날씨가 추워지니깐 자꾸만 집에 있고 싶고맛있는 음식은 왜케 유혹적인지 춥고 멀기도해서필라테스 안한지 근 한달이 지났더니 몸이 아주그냥 말캉말캉해지 더라구요더이상은 안되겠다 싶어서 집앞 휘트니스센터대명동 헬스장 클락해치다녀왔어요. 오랜만에 왔더니 센터가 조금은 바뀌었더라구요휴식공간이 밖으로 나와있고 예전에 휴식공간은 필라테스실로 바뀌었더라구요진작알았으면 굳이 멀리까지 배우러 다니지 않았을텐데말이쥬 둥이가 좋아하는 GX수업표도 보구요줌바는 사랑입니다 ㅋㅋㅋ 몸치여도 따라하는재미 그리고 칼로리 소모가 장난이 아닌거 아시쥬~! 그리고 운동전 간단하게 티비회면을 보면서 스트레칭 할수 있는 20M영상의 트레이너를 따라 20분간 진행하는 그룹 수업인데요일명 홈트! 동작을 많이 배워갈수 있어서 좋아요. 폼룰러 짐볼 마사지볼등으로 운동이가능하기에여기서 잘배워서 집에서도 할수 있는 20M 그리고 클락해치 대명점은 다양한 이벤트로매번 가격이 다르니 꼭 센터에 문의 해보세요특히나 제이크쌤한테 문의하시면 정말 친절해 010.9928.7627훈남이라고 ㅋㅋ 소개해주시는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네 훈남이예요 하하진짜 유쾌하시고 상담하는동안 너무 편안하게 진행해주셔서 좋더라구요사실 무리하게 입에 발린말 하는 스타일 엄청 싫어하는데그렇지않고 딱 서로 필요한부분 딱딱 채워주니믿고 등록한 이유겠쥬사실 가격문의만 하러 간건데 제이크 쌤덕에 그날 바로 등록 친구와 함께 혹은 가족과 함께등록하시면 할인은 팍팍팍심심하게 혼자 휘트니스 다닐필요도 없고함께하니 의지 불끈!! 그리고 예전에는 주차권을 준거 같은데 이제는 바뀌었더라구요. 다가올 크리스마스 때문인지곳곳에 크리스마스 분위기 물씬그리고 달라진 대명동 헬스장낯설지만 매번 좋아시는 시설때문에 운동할맛은 업업업 음료 자판기도 있구요. 제이크쌤이 운동기구도 하나하나 설명해주시는데 ㅋㅋ싸이벡스 ㅋㅋㅋㅋ 아세요? 하는데 음.............운동기구계 에르메스 이러시는데아 !!! 대박 겁나 비싼거겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리끼리 급 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋ 운동기구도 거의다 교체하고 기구도 많이 늘어났더라구요회원이 늘었다는 증거겠쥬! 둥이도 헛둘 헛둘 열심히 운동중!!다이어트는 길게 잡고 하는게 중요한거 아시쥬둥이는 다이어트도 다이어트지만 근력이 너무 없어서 근력을 키우기위한거라 운동기간을 길게 잡았어요 PT받으시는분들도 있구요둥이도 개인PT도 신청했어요확실히 체계적으로 몸관리하고싶어가지고 확실히 트레이너 쌤이랑 같이 운동하면 안되던 동작도 잘되는 효과 제이크쌤도 다이어트는 못해도 6개월전부터 해야한다고눼 명심할께유 ㅋㅋㅋ 스피닝실도 기존에 31대였는데 추가해서 49대까지 팍팍 늘어난근데 처음하는 분들에겐 비추라고 하시더라구요운동을 조금 꾸준히 한후 근육이 자리잡을때쯤 하는걸 추천사실 둥이도 스피닝은 관심없어서 ㅎㅎ 관리 받고있는 회원님들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둥이도 저기 앉아서 식단관리 받고 엄청 혼구녕 나고있겠쥬대명동 헬스장 클락해치 전에 없던 티비가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동 자극 주려구 뒀는데여성 회원들은 즐겁고남자 회원들은 짜증나는 용도라고 ㅎㅎ 대명동 헬스장 클락해치 대명점은 3층은 기구운동4층은 GX 및 힐링공간 샤워공간이라 계단으로 왔다갔다해야하는데계단도 칼로리 소모 큰거아시쥬~ 센터 내부도 제이크쌤과 휘리릭 둘러보고본격적인 가격 상담도 받구요사실 제일 중요한게 가격적인 부분이니깐 운동의 목적부터 쭈우우우욱 이야기하고 평소에 했던 운동이라던지신체 상태꼼꼼하게 체크체크그후 계약서도 쓰구요. 대명동 헬스장 클락헤치에서는 1:1 필라테스 가능하구요다음엔 둥이도 필라테스 수업 등록하려구요이제 멀리 가지않고 가까이서 필라테스도 배울수 있어서 너무 좋아 참 새해부터 다이어트 생각 많이들 하시잖아요12월 지금 등록하시는게 제일 좋다고 하더라구요1월달은 행사가 많이 없고 12월은 행사가 많아 가격적인 혜택도 빵빵하다니운동하실분들 12월에 등록하고 1월1일부터 새롭게 시작하는것도 나쁘지 않을거 같아요. 계약서 작성본도 집으로 ㅋㅋㅋ 들고가구요 회원권도 받아서 집으로 총총총대명동 헬스장 우리동네 자랑거리 클락헤치 휘트니스센터에서예쁘고 건강한 몸 만들자구요.