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--> 야외에서 운동하기엔 너무 추운 겨울.실내 스포츠나 헬스, 운동이 각광받는 겨울.저도 필라테스 다시 시작했습니다 >.< 더센터오브필라테스 대구 동성로 필라테스 비교 포스팅을나름 엄청 잘해놨었는데 다 날아가고 ㅠㅠ해킹 후 다시 폿팅하려니 서글프네요 흑 더센터오브필라테스 대구점 대구광역시 중구 중앙대로 390 센트럴엠빌딩10층 지도보기 제가 다니는 대구 필라테스는정통 기구 필라테스를 배울 수 있는동성로 필라테스 지점이예요.더센터오브필라테스 한번쯤 들어보셨을거예요! 처음 동성로 필라테스 생길때 오픈멤버라서 애정도 깊은 곳이기도 하고!처음 배울때 너무 재밌어서 열심히 했더니한달에 3키로 빠졌었지요 +_+운동 쉬면서 도로 쪘지만....뭐 괜찮아요 다이어트는 원래 평생 하는거니까 ㅋㅋㅋ 수업은 A반 B반으로 진행되고 A반이 상급, B반이 초급입니다 :)번갈아가면서 캐딜락, 체어, 리포머 수업해요! 더센터오브필라테스는 체인점으로 운영되고선생님들을 직접 발굴하기로 유명합니다.강사역량에 센터 수업을 맡기기 보다는체계적으로 수업을 진행한다는게다른 대구 필라테스 동성로 필라테스와의차별화된 점! 조금 아쉬운건 바렐룸이 없어요..다른 지점들엔 바렐룸이 있어서 따로 바렐 수업도 진행하던데....여긴 첨에 있었는데 무슨 이유인지중간에 없어지더니 다시 생길 생각을 안함ㅠ그냥 자유로 바렐 연습할 수 있도록따로 공간이 마련되있어요. 여긴 락커룸이예요. 큰거는 기본 제공되는거고맨 안쪽에 작은거는 유료로 하는 보관함 ㅎ 저는 옷 들고다니기 귀찮아서 유료 사물함도 쓰고 있습니다 ㅎㅎ 샤워룸도 많이 궁금해 하시던데제가 추천드리는 동성로 필라테스더센터오브필라테스엔 샤워시설이 있지만샤워도구는 각자 가져오셔야해요^^; 드라이기와 면봉, 머리끈은 완비되어있어요. 더센터오브필라테스의 수업방식은99% 기구 필라테스 입니다. 1%는 바닥에 누워서 위 사진같은맨몸 동작을 하구 ㅎㅎA반 같은 경우는 리포머나 캐딜락 이용해서더 강도 있게 응용 동작 들어갈때도 있어요 저 기구가 캐딜락이예요.개인적으로는 가장 써먹을 동작이 많은듯? 누워있어서 좋은 리포머 ㅎㅎ하체 운동에 아주 그만이예요! 코어운동을 합시다 읏샤읏샤 +_+보기엔 쉬워보여도 막상 하면 엄청 힘든필라테스 ㅋㅋ 해본사람들은 아는 고통 ㅋㅋ 그리고 상 하체 운동 전부 가능하지만하체 빡세게 하면 담날 몸 부서지는체어운동까지 !대구 동성로 필라테스중에기구 위주로 수업하는 곳, 그리고 가격대비 수업의 질이 가장 좋은 곳더센터오브필라테스 강추 합니다 더센터오브필라테스 주소, 전화번호전화번호 : 053-256-9496 / 010-3059-3294주소 : 대구 중구 중앙대로 390, 10층 더센터오브필라테스 대구동성로점 대구광역시 중구 중앙대로 390 센트럴엠빌딩 10층 전화 상세보기 지도보기