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홈카페 즐기기 '건강한 유말랭' 날씨가 따뜻함을 지나 더워지고 있네요대구는 이미 27도 찍음 ㅋㅋ올 여름이 벌써 걱정입니다겨울에는 추워서 밖에 나가기 싫고여름에는 더워서 집밖으로 나가면 탈진봄*가을은 그냥 귀찮아서 방콕그래서 요즘 오전에 동네친구들을 초대해서 조촐한 홈카페를 즐기고 있답니다​ 곧 맞이하는 여름을 위해 수분충전 과즙팡팡시~원하고 간단한 홈카페 레시피~​ 사실 특별한 레시피라는 것은 없어요그냥 물이나 탄산수 넣고 끝이라 ^^손 가는 것 싫어하는 주부 1인 ㅋㅋ 수분충전 건조과일 '자몽칩'감귤과에 속하는 자몽, 레몬, 오렌지는 비타민을 대표하는 과일이지요?보기만해도 눈이 새콤 입에 침샘자극제가 자몽, 레몬, 라임을 좀 좋아해요 일체의 첨가물없이 100% 레드자몽만을건강하게 건조하는 [건강한유말랭] 다이어트 진행 중인 요즘물 2L마시기가 그렇게 어렵네요그런데 요 자몽칩 한조각 넣은 물을 마시면 목넘김도 맛도 좋아 잘 마실 수 있다는..비타민& 미네랄 충전을 위해 워터용으로 구입했는데 대만족~ 꽤 많은 양이 들어가 있지요?과일칩이 비싸다는 편견이 있는데 직접 한번 만들어보면 그 생각이 싹~ 사라진답니다좋은 재료를 고르고흐르는 맑은 물에 닦고 베이킹소다에 담구고식초물에 헹구고 굵은 소금으로 문지르고 끓는 물에 살짝 퐁당자르고 말리기말이 쉽죠? 전 지난번에 만들다가 건조가 부족했는지 곰팡이 펴서 재료도 시간도 넘 아까웠더랬죠사실 그냥 빡침 그걸 건강한유말랭에서 해준답니다자몽은 그냥 마트에서 사도 비싸기도 하고공들이는 시간을 생각한다면건조칩 사는것이 훨씬 이득​ 겨울에는 따뜻한 물에 띄워 호로록~ 홀짝 홀짝 차처럼 마셨어요아침 청소 마치고 마시는 이한잔이 얼마나 힐링이 되는지.. 자몽 특유의 맛 덕분에 하루 물 2L는 기본으로 먹을 수 있었답니다 여름맞이 크~보기만해도 시원한 자몽탄산수 바라만 봐도 속이 빵 뚫리지요? 시원하게 한모금 하실래요?​제가 ㅈL몽칩 만큼이나 애정하는 수제청이 있으니.. 새콤상큼의 대명사 키위청 키위도 국산 자일로스설탕도 국산제주산 참다래 중에서도 특대과만을 사용하여 후숙한 뒤직접 착즙한 레몬즙과 당 흡수율이 낮은 자일로스 설탕을 배합하여 만들었답니다원산지도 넘 맘에 드는데 일체의 첨가물도 없다니 good~!무방부제&무색소밀봉도 잘 되어 와서 참 좋네요키위양도 많답니다 비타민, 칼륨, 염산, 마그네슘 등 과일 중 영양소의 밀집도가 가장 높은 키위는 '폴리페놀'과 '퀘르세틴'성분이 풍부하여항암효과가 뛰어나고 변비 예방 및 소화를 돕는답니다그냥 퍼 먹어도 맛있지만 가장 간단하고 맛있게 섭취할 수 있는 방법은? 바로 키위에이드 만들어 먹기 얼음 넣고 키위청 2숟가락 넣은 후탄산수를 부어주면 완성초대된 지인은 집에 놀러 올 때마다 저에게 요것만 주문한답니다벌써 한통 다 먹어서 다시 주문해야함 ㅋㅋ 마셔보면 재료가 얼마나 좋은지 바로 느껴져요 우아하게 마시는 걸로 끝내야하는데 아래에 깔린 키위가 너무 맛있어서빨대로 싹싹 긁어먹는답니다 ​그리고 탄산수를 싫어하시는 분들은 물에 타 드셔도 되고요거트나 아이스크림, 우유, 빙수에 넣어먹어도 참 맛있답니다샐러드에 소스 대신 넣어먹으면 엄지척! ​​<키위푸딩 만들기> 저는 아이가 좋아하는 푸딩을 만들어 먹었어요재료 : 키위청,빈용기,판젤라틴숟가락,칼,도마 판젤라틴 2장을 물에 10분정도 담궈둡니다흐물흐물해진 젤라틴이 보이나요? 키위청(150ml)을 끓여판젤라틴을 넣어 녹입니다 키위 덩어리 담고 액체를 부워요 냉장고에 2시간 넣어두면 키위푸딩 완성 요즘 섭군이 정말 애정하는 간식이랍니다​ 아이도 함께 먹을거라 아무거나 고를 수 없잖아요?좋은 재료, 정성, 깔끔한 위생상태를 고려한다면 <건강한유말랭>놓치지 않을거예요~​ 건강한 유말랭 : 네이버쇼핑 스마트스토어 내 아이가 먹는 건강수제간식 smartstore.naver.com https://www.instagram.com/themalang_yoo/ 건강한 유말랭(@themalang_yoo) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,046명, 팔로잉 1,055명, 게시물 116개 - 건강한 유말랭(@themalang_yoo)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ​​​​​ ​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 14 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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