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균형잡힌 아이식단을 고민하다보니매일 고기와 야채가 빠지지 않네요아침엔 입맛이 없어 간단히 먹을 수 있는 것 위주로 주고점심은 유치원에 가서 먹으니엄마가 제대로 챙겨줄 수 있는 것은 저녁밥상 뿐그래서 항상 저녁식사메뉴 걱정 뿐입니다 제가 국을 잘 안 먹어서아이국을 끓여주는 일이 제일 고민스러웠는데육수를 일주일치 미리 끓여두고냉장고에 보관해두니 넘나 간편한 것이여~육수3총사 멸치 새우 다시마를 넣어 우려내기만하면 애호박국 계란찜 계란국 콩나물국 어묵국 만두국 등 다양하게 활용할 수 있답니다(비린 것이 싫으면 멸치는 생략하셔요)​지난주 저녁식사 주간밥상을 소개합니다 월요일콩나물국 소고기메추리알장조림 갈릭새우버터볶음 두부마땅한 고기반찬이 없을 때 주려고 저는 월요일마다 소고기장조림을 만든답니다 소고기장조림 황금레시피 아이반찬으로 좋아요 어릴적부터 성인이 되어서까지 가장 맛있는 반찬을 선택하라면 단연 소고기장조림아플 때도 죽과 함께 먹으... blog.naver.com 냉동실에 소분해 둔 버터 소량을 녹여 마늘-양파-새우-파프리카 순으로 넣고 볶으면 완성되는 갈릭새우버터볶음은 해산물 좋아하는 아이들의 최애반찬냉동새우의 재탄생이라 만드는 사람도 간단하고 먹는사람도 좋아한답니다 화요일애호박국 소고기장조림 김 계란후라이 견과류조림친구집에 놀러갔다 늦게 집으로 온날이라 급하게 준비한다고냉장고 속 반찬들을 다 꺼냈네요미리 만들어둔 육수에 애호박 퐁당퐁당그리고 새우젓을 넣어 간을 맞추었어요그리고 계란후라이만 구우면 저녁반찬 완성 수요일통삼겹살구이 계란찜새송이구이 양파구이 당근 상추 에어프라이어에 구운 통삼겹살구이속까지 촉촉하니 아이도 잘 먹는답니다 에어프라이어에 삼겹살을 구울 때 마지막 8분쯤 새송이를 통으로 넣으면육즙가득 새송이구이가 된답니다 육수를 넣어 만든 계란찜체에 걸러 알끈까지 제거하니 더욱 부드러워요 상추쌈과 함께 든든한 한끼 식사했네요 목요일계란국 치킨너겟 시금치무침 땅콩조림 숫자모양 치킨너겟이라 5살아이 취향저격좀 더 많이 구워줄걸.. 넘나 잘 먹네요 금요일 두부콩나물국 떡갈비 김 멸치볶음정육점에 파는 수제떡갈비 덕분에고기반찬해결했네요아이가 좋아하는 스마일감자튀김도 하나 얹어주었어요 토요일갈비탕 진미채볶음 메추리알조림 연금조림의도하지 않았는데 음식색깔이정말 황토황토한 하루 ㅎㅎ진미채는 워낙 좋아하는지라 욤뇸뇸연근조림도 오랜만이라 정말 잘 먹네요 일요일어묵국 소고기메추리알조림 멸치볶음 새송이버섯애호박볶음 육수에 무 한덩이 넣어 어묵국을 끓이니 시원하니 맛납니다어묵을 하트모양으로 잘라주었더니아들이 "하트"하며 좋아하네요​아이식단이 항상 고민인 엄마들다른분들 블로그를 보면 정말 정성가득하던데저는 반찬돌려막기 중 ㅋㅋ새 메뉴를 좀 더 연구해봐야겠어요아들아~ 많이 먹고 무럭무럭 자라렴~ ​​ 태그 취소 확인 공감 0 공감 0 칭찬 0 감사 0 웃김 0 놀람 0 슬픔 0 공감 0 공감 0 칭찬 0 감사 0 웃김 0 놀람 0 슬픔 0 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 24 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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