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​ 확찐자 탈출기구미 설명한의원에서비우기 3일 프로그램으로다이어트 시작 ​ ​지역 맘카페에서 자주 보던 이름 설명한의원​입원실도 보유하고있고 평일, 토,일 공휴일까지 진료를 하는 365일 열린 한의원이라이미 입소문이 자자한 구미한의원이에요​​​ ​입구에서부터 소독이 대단하더라구요요즘 지역확진자가 나오고있는 상황이라 이런 소독은 정말 필수인듯 해요입구 들어갈때는 손소독제까지 필수로 확인하시고들어가서도 온도체크까지!​​​ ​구미다이어트약 구미설명한의원​ ​처음에 들어가서 놀란건 바로...손님이 너무 많아서.ㅎㅎ요즘 이렇게 사람많은곳을 안다니다보니...그래서 앉지도 못하고 입구에 서있었어요 ㅎㅎ​​ ​한의원도 미리 예약이 필수!​예진 설문지를 작성하고 조금 기다리면 안내해주신답니다​​​ ​요즘 네이버영수증 리뷰가 대세지요?네이버 리뷰완료하면 마스크를 5매나 주신대요!대박클라쓰~!​​ ​다이어트 프로그램으로 온 저는2층으로 안내받았어요​올라가는길에 스탠드현수막을 봤는데교통사고입원실이 너무 좋아보이는거죠~몸도 아픈데...편하게 쉴수있게 만들어놓으신것 같았어요​​​ ​카페에서 많이 보던 설명한의원의 한의사모습얼굴을 저렇게 가리고 계셔서 ㅎㅎ그래도 동영상보면 설명도 잘해주시고 잼있더라구요​​​ ​다시 다이어트로 ㅎㅎ​2층에 도착하면 본격적인 설문이 시작되구요과거 병력이나 다이어트력, 식사 등등 각종 설문이 2장~체크해주셔야해요체크시작전에 간기능검사한다고 살짝 피를 봤습니다​사혈침으로 하는거라 아프지않아요 : )​저기 밴드는 인바디 잴때는 떼어달라고 하셨어요​​​ ​설문지 작성한뒤에는인바디 체크​얼마만의 인바디인가 ㅋㅋ음...그래서 더 떨렸어요인바디 체크할때는 입은옷 그대로 올라갔구요(자켓까지)양말만 벗어서 맨발로 올라갔어요​​​​ ​다이어트 플래너와 상담​저의 인바디는 개인적으로 역대 최악이었던것 같아요임신중이 아님에도 몸무게는 up! 체지방 up! 근력은 down! ​인바디 결론은 "비만", "과체중" 으로 나왔........... ​뭐....예상했지만 참혹한 결과에 한숨이 절로 나오더라구요 ㅎㅎ​ ​구미설명한의원 플래너님은 정말 편안하게 설명해주셔서이모같이 편안한 느낌이었어요 ㅎㅎ​다양한 프로그램이 있었는데요​저는 시작을 " 비우기3일프로그램 "을 해보기로 했답니다비우기 3일프로그램은 위장을 수축시키고 최초 3일동안 평균 1.5~2kg정도 감량을 유도하는데요비우기 후 집중감량프로그램을 진행하면 내몸상태도 알수 있고바로 감량하기엔 무리가 갈 수있기때문에 비우기부터 시작하는것도 괜찮을 것 같더라구요​그리고 체중 감량 후 유지기에서 혹시 회식이나 폭식으로인한 감량을 원할때도 비우기3일프로그램을 추천!​​​ ​비우기3일프로그램에서는 축위환이라는 고농도X환과 뉴트리케이선식으로 프로그램이 진행되요축위환은 포맘감과 식욕감퇴, 피로감해소, 부종개선, 노폐물배출에도 도움을 준다고해요​​ 환공포증 없으시죠?요게 바로 비움환으로 쓰이는 축위환이에요나중에 보시면 아시겠지만 축위환 병의 한뚜껑(15cc)을 매식사때마다 식사전 먹어줘야 한답니다​ 구미설명한의원 다이어트약은 프로그램에 따라 감량 방법이 상이한데요보통 비우기를 한뒤 처방약으로 감량을 진행하고 음파운동기, 포톤테라피, 크라이오핏, 비만약침 등을 이용하기도 한다고해요개인마다 다이어트 방법도 다르기 때문에구미 설명한의원에서는 개인 맞춤 다이어트 한약처방 및 집중.부위관리까지 도와주고 있어요​​​플래너 상담을 마친 뒤 원장님과의 상담이 남았는데요대기시간이 조금 길어져서 음파운동기를 먼저 이용해보기로 했답니다​​ ​오른쪽에 보이는 것이 음파운동기대각선으로 한대더 있었어요​​ ​1회에 10분정도 사용하는 음파운동기​음파운동은 인체의 모든 구조에 적합합 진동을 만들어 수직으로 전달하는 방식으로혈액순환을 활발하게 해주고 피하제 쌓여있는 셀루라이트 감소에 효과가 나타날수 있데요​음파진동으로 얼굴살이 덜덜 몸이 덜덜 ㅎㅎㅎ​​ ​불필요한 지방을 자극하는중특히 복부가 심한저는 복부쪽 관리 10분정도 소요전기자극이 오는거라 자신의 몸에 맞게 진행하심 될 것 같아요​​​ ​안쪽으로 들어가면 체온실이라고 적혀있는 곳이 여러곳이있었는데요바로 포톤테라피를 하는 곳이었어요​​ ​포톤테라피는 체온 상승을 도와 몸속의 노폐물 제거 및 혈액순환으로 다이어트에 도움이 되게 한데요체온이 상승되면 혈액순환도 잘되는거아시죠?저는 평소 손발이 찬데 포톤테라피를 하고나니 손발이따뜻해지고 차가웠던 배도 따뜻해져서 좋았답니다​포톤테라피할때는 팬티를 제외하고 모든 옷 탈의해요탈의 후 누워있으면 직원분이 오셔서 온도와 시간설정을 해주시는데보통65~70도 정도에 35분 설정해주신다고 하시더라구요​저는 오늘 시간이 부족해서 25분정도만 하고나왔는데도몸에 땀이 날 정도였어요​포톤테라피외에도 크라이오핏(냉각지방분해장치)와 비만약침 시술도받을 수 있었어요​​이후 원장님과 한번더 상담을 했고 앞으로 진행될 다이어트 프로그램에 대해 한번더 설명을 듣고3일비우기에 필요한 준비물품을 받아 나오게 되었답니다​​​ ​​​ 3일비우기프로그램에 사용될 뉴트리케이 선식과 축위환, 보틀까지​​ ​축위환의 성분은 의이인, 대추, 건율, 숙지황, 마황, 석고, 갈근, 백출, 생강,마자인, 번사엽, 당귀, 복령, 황금, 반하, 후박, 지실, 도인이 들어있고​식욕감퇴와 공복감해소, 체지방분해, 음식물소화, 흡수억제, 피로예방효과가 있고 부기(부종)개선까지​보통 알약보다 환을 선호하는 분들이 많아 환으로 저도 받아왔구요저렇게 뚜껑에 가득! 15cc를 매일 식사시작 전에 먹으면 된다고 해요​​ ​뉴트리케이는 선식으로 물과 섞어먹으면 되구요 식사대용으로 섭취하면 된다고 해요​3일비우기프로그램에서는 아침, 저녁은 축위환과 선식으로 , 점심은 축위환과 선식, 밥 1/2공기(반찬가능)를 섭취하고중간 간식도 허용한답니다​간식은 보통 달걀이나 방울토마토, 오이, 당근 정도? ​ ​선식을 편하게 먹을 수 있게 도와주는 보틀차가운음료용이라 뜨거운 물을넣으면 변형이 올수 있다고 하셨어요보틀 반정도 물(미온수)을 넣고 선식을 섞어 먹으면 되고3일비우기프로그램을 진행하는동안 일부러 물을 많이 마시는건 하지 않아도 된다고 하셨어요위를 축소시키는 3일인데 물을 많이 마셔버리면 축소되지않고 유지하게 될 거라고 ㅎㅎ하지만 조금씩 자주 마시는건 괜찮다고 하셨어요​​​​​ ​매끼 축의환과 선식은 필수​ ​뜨거운물은 안되요차가운물이나 미지근하면 Ok!잘 흔들어주면 금방섞여요​맛은 고소하고 먹는데 불편하지않아요^^​​ ​비우기 3일할때근손실을 막기위해삶은계란섭취는 필수​간식먹고싶을땐 계란이나 방울토마토 좋아요​ ​저는 중간 간식도 아이랑 먹곤했는데요축의환과 선식때문인지 평소 왕성하던 식탐이 줄었어요​그리고 습관적으로 먹던 간식도 많이 줄이게되더라고요일부러 먹지않으면 크게 생각나지않던데아이가 먹으니까 같이 먹었지만양이 많이 줄어든건 사실~!​3일 비우기를 완료한날사실 선식보다 축위환을 먹는게 힘들었어요작은환으로 되어있는데 한뚜껑이 양이 꽤나 많더라구요​한번에 섭취하지마시고 나누어먹음좀더 잘넘어가는데그때물을 많이 먹게되니수시로 먹던 물이 안먹혔어요ㅎㅎ​그리고 비우기하면 나타나는 증상중설사가 있었는데저는 거의 변비수준이로 소식이없었다가3일째 화장실에가서 비웠네요ㅎㅎ​이건 사람마다 다르다고하니 비우기할땐주말이나 휴식을 취할수있을때하시길 추천드려요^^​체중은 2킬로정도 빠진것같아요밖으로 배출한건 적지만식단조절하면서 줄어든것도 있으니까요^^​이제 집중감량만 남았는데저의 의지를 다시 세워보고다이어트 성공할 수 있도록 노력해야겠어요일단 앞자리바꾸는것 부터^^*​다이어트 시작을 어떻게해야할지 고민이시라면구미 한방다이어트 설명한의원을 추천드려요​​​​ 설명한의원 경상북도 구미시 형곡동 168-14 ​설명한의원구미시 형곡동 168-14054-716-2061​​​ ​​ 저작자 명시 필수 영리적 사용 불가 내용 변경 불가 저작자 명시 필수 - 영리적 사용 불가 - 내용 변경 불가 태그 취소 확인 공감 0 공감 0 칭찬 0 감사 0 웃김 0 놀람 0 슬픔 0 공감 0 공감 0 칭찬 0 감사 0 웃김 0 놀람 0 슬픔 0 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 30 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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