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인생경영에세이 나도 몰래 확 까칠해진 나 신간도서 서평후기 안녕하세요 혜뚱입니다 🎶오늘은 조금 특별한 책 , 요즘 저에게 꼭 필요한 책을 소개해 드릴게요 .코로나가 생각보다 길어지면서 많이들 답답하고 불편하실텐데요 .​그래서 일에 치이고 사람과 부딪치고 삶에허덕이면서 자신도 모르게 성격이 예민해지고까칠해져서 짜증이 많아진 당신 !그리고 성질부리는 불안정을 다스리고치유해주는 마음의 지혜를 주는 책이 있더라구요 ​바로 인생경영에세이 나도 몰래 확 까칠해진 나 신간도서 입니다 .❤짜증나는 감정은 나쁜게 아니라 누구나 겪을수있는 느낄수 있는 감정인데요 .이 감정을 어떻게 다스리냐가 제일 중요한것 같아요​저는 스트레스라는 감정을 맛있는거 먹으러 다니구여행 다니는걸로 풀었는데 너무 길어지다보니저 자신도 모르게 너무 담아 뒀더라구요 😭​ ​그래서 이번에 인생경영 에세이 『짜증 바이러스 꼼짝 마 백신』나도 몰래 확 까칠해진 나 책을 읽으면서 생각을 지휘하고 감정을 통제하여 행동으로 이끄는 ‘마음작용’과 관련한 다양한 사례를 분석한내용을 보고 그 결과를 토대로 감정의 오묘한 정체와 그 막강한 영향력에 대해 인지행동과 사회심리, 뇌과학 측면에서 빼어난 논리로 밝혀낸 내용과이를 삶의 현장과 연계시켜 충동적 분노를 위시한 부정적 감정을 지혜롭게 다스릴 수 있는 실천적 해법을 담아낸 에세이 형식의 자기계발서를읽어 나가면서 많은 도움이 되더라구요 ❤​​ ​ 에세이 형식 자기계발서 인격수양서는4월 2일 출간된 신간도서로 205mm * 140mm287쪽 구성 ( 13800원 입니다 )​특히 감정의 포로에서 벗어날수 있는 ! 내 삶을 보다 발전시키고자 하시는 분들이라면꼭 읽어보셨으면 좋은 내용들이 너무 광범위 하지않고 알찬 내용이더라구요 . 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기 에세이는 인간의 감정은 한 개인의 삶의 질과 만족도, 인간관계, 행복, 성공, 건강 등에 결정적 영향을 미치고주어진 상황에 따른 감정 발산의 양상과 크기 여하에 따라 개인의 정체성, 성품적 특성, 매력도, 경쟁력, 카리스마 등이 크게 좌우되기 때문이라고 ..인간이 발산하는 부정적 감정 중에 충동적 분노는 가장 빈번하게 일어나고, 참으로 해롭고, 좀처럼 다스리기 어려운 감정이다보니 책을읽으면서 내 마음을 잘 잡게 되네요​ ​그리고 다들 아실테지만 우리대 어머님들에게제일 많이 생겨져 있다는 , 세계에서 유독 한국인만이 특별히 겪는 병이 하나 있다. 바로 ‘화병’이다. 그런 사회문화적 배경으로 ‘욱하는 성질’ 즉 돌발성 분노로 한순간에 삶을 망가뜨리는 사람들을 흔히 보게 된다. 그런 연유로 ‘여하히 충동적 분노를 다스리느냐’가 성공적 삶을 담보하는 핵심관건이라 할 수 있다고 해요​ ​저자는 한효신 님이구요 ( 롱테일 오디세이 )이번 신간도서에서 돋보이는 점은 인간의 감정이 영향을 미치는 삶의 생생한 사례를 62가지 테마로 정리하여, 감정이 지배하는 인간의 본성을 피부로 느끼게 해주었다는 것인데요나아가 생각과 감정에 대한 이해도와 실천력을 키우도록 보탬을 주고, 짜증 바이러스가 얼씬도 못하도록 마음의 지혜를 배양할 수 있는 해박한 지식과 알찬 정보를 담았어요특히 감정의 메커니즘과 밀접한 상관관계가 있는 <인식체계, 성격, 기질, 의식구조, 태도, 마음> 등에 대한 전문적 탐구가 수반되어, 저자가 주장하는 메시지의 신뢰도를 높였더라구요 ​ ​신간도서 내용 중에서 감정의 포로에서 벗어나려면일단 그 감정에 대해 알아야 하고 솔직해야 하는데요내 삶을 멍들게 하는 가장 고약한 감정과 마음의 정체 및 그 막강한 존재와 태도야말로 인생의 심판자, 감정을 다스리는 디딤돌.구성으로 일단 서문을 시작 합니다 .​어쩌면 나도 몰랐던 내 자신의 감정에 대해솔직하게 알아볼수 있고 , 풀어 나갈수 있어요​ ​요즘 제가 어려워하는 인간관계 .어릴때는 나름 인싸형으로 지냈는데어느순간 결혼하고 생활하다보니 집순이로바뀌어버렸더라구요 거기에 서운함이 불러오는 감정의 상처도추가되고 제스스로가 일명 현실타격 현타가온것 같아요 ​ 제1장 사방천지에서 꿈틀거리는 짜증 바이러스 제2장 까칠한 성질머리로 주변에 상처 주는 못난이들 제3장 충동적 분노가 한순간에 인생을 망가뜨린다 제4장 짜증 바이러스 줄행랑치게 만드는 신통방통 백신 제5장 찡그리지 않으니까 온 세상이 나를 반기네​이렇게 나누어져 있어서 찬찬히 읽으셔도 부담없구요 . 내 마음이 제일 중요하다는 점 !!​ ​저도 저를 되찾아가는 시간이 되었구요 책을 읽는 순간에 만큼은 짜증바이러스가 사라졌으니 성공한거 맞쥬 ⁉️​요즘 코로나로 집에만 있다보니 사회생활도어려웠는데 상대방의 마음을 사로잡는 방법도다시 배워보고 제 스스로를 더욱 단단하게잘 이끌어나갈수 있게 된것 같아요 🥰​ ​이상 인생경영에세이 나도 몰래 확 까칠해진 나 신간도서 서평후기 였습니다감사합니다 ❤​ 나도 몰래 확 까칠해진 나 저자 한효신 출판 롱테일오딧세이 발매 2022.04.02. ​#충동적감정 #인생경영에세이 #감정의포로 #짜증바이러스 #신간도서 #나도몰래확까칠해진나 #서평 #책선물 #감정 #마인드컨트롤 #응원 #화이팅 #책 #책선물 #일상 ​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 11 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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