코코넛오일 효능 코코엘 코코넛오일캡슐 정말편하네요
--> 요즘 건강을 위해 코코넛 오일 드시는 분들 많으시죠저도 꾸준히 먹고있는데요 요리에도 쓰고 그냥 먹기도 하고 활용도가 정말 많은 코코넛오일~~~근데 초간단으로 섭취할수 있는 코코넛오일 캡슐이 있더군요 쫜~~~ 이제 정말 초간단 코코넛오일 섭취가 가능해 졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엑스트라버진 100%입니다 건강에 좋은 코코넛 오일~~~ 코코넛 오일에 대해 자세히 좀 알려드릴께요 좋은 코코넛 오일은 물처럼 투명하고 맑은 무색이어야 합니다.머리가 아플 정도로 달콤하고 훈제 향이 나는 것은 열이 가해진 오일이기 때문에 은은하고 신선한 코코넛 향이 나는 것이 좋은 오일이라 할 수 있습니다. 머리카락,얼굴,손톱, 입술 등에 바르면자외선 차단과 보습효과를 볼 수 있는데요.세수 후 물기가 있을 때 발라야 흡수력을 높일 수 있고,모공을 막을 수 있어 얇고 넓게 2~3번에 걸쳐서 발라야 합니다. 코코넛오일을 요리에 사용하거나 그대로 먹으면 건강에 좋습니다.대개의 지방은 긴 사슬 구조라 느리게 대사해 체지방이나 혈전으로 쌓이지만 코코넛 오일은 중간 사슬 지방이기 때문에 빨리 분해되어 에너지원으로 사용되어 혈중 콜레스테롤에 미치는 영향이 적습니다. 코코넛오일은 신진대사와 식욕 억제 효과가 있어 다이어트에도 효과가 있습니다.하루 적정 섭취량은 약 45g 코코넛오일을 성인 여드름,뾰루지,멍이나 상처에 바르면 치유 효과도 볼 수 있습니다. 코코넛 오일은 탈모에도 좋은데요 -머리카락은 자연적인 상태에서 하루 약 70~100개가 빠지는 것이 보통인데 이보다 더 많은 양의머리카락이 빠지는 것을 탈모라 합니다.코코넛오일을 이용해 두피를 마사지하면 탈모를 예방할 수 있습니다.코코 야자에서 압착하여 얻는 코코넛 오일은 천연 항산화제인 비타민E와 프로비타민이 풍부해 피부에도 좋지만 특히 탈모 방지에 효과적입니다.탈모 관리법은 코코넛오일을 두피에 바르고 최대 30분 동안 유지한 뒤 미온수로 깨긋이 씻어 내면 됩니다.이는 두피 모공에 쌓인 오래된 각질과 피지를 깨끗하게 클렌징하는 것과 동시에 충분한 보습을 제공해 두피를 건강하게 유지할 수 있습니다.이외에도 비듬 제거에 탁월하며 항바이러스 효과를 내는 라우르산을 함유해 상처 부위에 연고 대신 사용해도 좋습니다.비듬 제거 시 자기 전 두피에 골고루 바르고 수건으로 머리를 감싼 후 아침에 샴푸를 하면 됩니다. 심장병에도 좋다는 코코넛 오일 - 코코넛오일은 해로운 기름이며,심장병을 유발한다는 부정적인 기사 및 자료들이 있는데 이는 타당하지 않습니다.이 내용이 맞다면 태평양 섬 주민들은 수백 년 전에 모두 죽었을 겁니다.지난 수천 년 동안 코코넛은 태평양 섬 주민들의 주식이었으며 날마다 다량 섭취 하였습니다.또한,태평양 섬들과 아시아에서 코코넛을 많이 먹는 사람들이 심혈관질환과 암을 비롯한 각종 퇴행성 질환에 잘 걸리지 않는다는 것은 오래전부터 알려진 사실 입니다. 코코넛 오일은 심장을 건강하게 해 줍니다.혈중 콜레스테롤에 나쁜 영향을 끼치지 않고,혈전 생성을 야기하는 혈소판 점성을 촉진하지도 않으며,동맥 침전물로 쌓이지도 않습니다.또한 소염,향균,항산화 특성이 있어서 동맥경화와 심장병을 예방해 줍니다.코코넛 오일을 많이 먹는 사람들은 심장병 발병률이 매우 낮습니다.심지어 주로 코코넛오일을 통해 하루 칼로리 섭취량의 50%를 포화지방으로 충당하는 사람들도 마찬가지입니다. 코코넛과 코코넛 오일은 다양한 전통 약제에 사용되는데 그 중 가장 널리 알려진 것은 인도의 아유르베다 약제입니다.인도에서는 코코넛이 매우 중요한 약재료로서 일부 약제의 필수 성분입니다.탁월한 치유력으로 아유르베다를 비롯한 인도 전통 약제에 쓰이는 코코넛 오일은 화상,부상,궤양,피부곰팡이,이,신장결석,콜레라 이질 등 다양한 질병 치료에 활용 됩니다.코코넛 오일에 함유된 MCFA는 강력한 향균 효과로 광범위한 병원성 미생무을 죽일 수 있으며 심지어 항생제 내성이 있는 슈퍼 박테리아도 죽입니다. 그리고 코코넛 오일이 엄청 유명해진 이유중 하나인 다이어트 지방을 많이 먹으면 살이 찌지 않을까?지방을 많이 먹을수록 칼로리 섭취량이 늘어나고,살을 빼기는 더욱 어려워집니다.하지만 코코넛오일 지방은 체지방으로 쌓이지 않고 즉시 에너지 생산에 사용이 됩니다.따라서 여느 기름과 달리 코코넛 오일은 많이 먹어도 좀처럼 세포에 지방이 축적되지 않습니다.동물과 사람을 대상으로 한 수많은 연구에서 밝혀졌듯이 장사슬 지방산 대신 중사슬 지방산을 먹으면 체중 증가가 완화되고 지방 축적량이 줄어듭니다.이러한 연구들은 거의 장사슬 지방산으로 이루어진 일반적인 식이지방 식품을 중사슬 함유 음식으로 바구면 칼로리 섭취량이 낮아진다는 사실을 과학적으로 입증 했습니다.장사슬 지방산을 중사슬지방산으로 대체하는 가장 간단하고 좋은 방법은 평소 먹는 음식을 코코넛오일로 조리하는 것입니다.정말 코코넛 오일의 효능은 대단하지요 캡슐로 된 코코넛 오일이 나올줄은 몰랏어요 ㅋㅋ 정말 편하겠죠 이렇게 되어있습니다 온도에 따라 색이 다를수 있어요 한번에 2알씩 하루 3회를 권하고 있네요 일반적인 코코넛 오일의 권장량을 볼까요 체중이 40kg~59kg 정도 이신분들 하루 세 번 식사 전 한 스푼(10ml) 체중이 60kg~82kg 정도 이신분들 하루 세 번 식사 전 한 스푼 반(15ml) 체중이 83kg~ 이상이신 분들은 하루 세 번 식사 전 두 스푼(30ml) 그리고 양을 어떻게 재는지도 알려드림~~~ ㅋㅋㅋ 일반수저 약 6센티미터 정도 되는 숟가락 기준 고체상태 한스푼 듬뿍15ml 고체 얇게 한스푼 10ml 액체한스푼 5ml 캡슐이 아니더라도 어느정도 드시는줄 아시겠죠~~~그럼 이만하고 제가 먹어보겠습니다 ㅋㅋㅋ 두알을 준비하고 그냥 물과 함께 홀랑~~~~~~ 초간단 초간편 코코넛 오일 먹기~~~ ㅋㅋㅋ간편하게 드시고 건강 챙기시길 바래요~~~~~ 코코엘 코코넛오일 코코엘 코코넛오일 공식몰 cocoel.com