아침에 물한잔이 중요한 이유는 ?
ViewArea220885592048"> 안녕하세요 ~대구시지라온치과 이부장입니다 오늘은 건강상식편으로 인사드려요 우리의 몸은 70%가 물로 구성되어 있으며 아주 중요한 성분인데요아침에 일어나 빈속에 물한잔으로 시작하면 매우 이롭다고 하는것은 익히 알려져있습니다 물을 마시면 빈 위장이 채워지며 몸과 혈액에 있는 노페물이 제거되어 건강함을 유지할수 있답니다 ^_^아침에 물한잔이 중요한 이유 지금부터 몃가지 알려드릴게요 1) 꿀 피부 및 새로운세포형성 몸 속 노페물 배출을 도와서 죽은 세포를 제거하여맑은피부와 새로운근육 및 세포를 형성할수 있답니다 2) 비만예방아침에 물을 마시게되면 신체대사가 무려 24 %올라 비만예방이 가능하답니다3) 질병예방아침에 많은 수분을 섭취시엔 우리의 몸은 더 많은 영양분을 쉽게 흡수할수 있으며각종질병을 예방할수 있답니다 4) 식욕증가빈 위장에 물을 마시면 적혈구세포가 빠르게 생성되어 허기짐을 느끼게 되는데 이리하여 식욕이 증가하며 더욱 맛있는 식사를 즐길수 있습니다 ★ 정말 중요한것을 마지막으로 알려드릴게요 ★아침에 일어나면 입안속에 먼지와 세균이 득실득실하답니다그 세균들이 여러가지 병들의 원인이 될수도 있다고하니물을 마시기전에 일단 입안을 먼저 행구고나서빈속에 물한잔마시는것을 추천드립니다 그럼 오늘은 여기서 마무리할게요