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ViewArea220903209187"> 대구 침산동 헬스장인 핫바디 다이어트클럽결혼해서 살이 찌면 행복한거래요 ~~~네. 저 살쪘어요물론 행복과 살을 맞바꾼다면 살이쪄도된다만...그래도 행복속에 파뭍혀살고있다보니 찐살이 후회스럽고 속상하네요 ㅋㅋㅋ그러다 대구 침산동 헬스장인 핫바디 다이어트클럽에서는하루 1시간만해도 살이 훅 빠진다는 소식을 듣고 냉큼 달려갔어요역시 이런데는 친구랑 와야하는건데하면서많은분들이 운동하시는걸보고 살짝 주눅이 든..ㅋㅋㅋㅋㅋ7시 수업이 시작되었기에일단 옷갈아입고 먼저 운동한 뒤 상담하자는 말씀에 별 두려움없이 옷 갈아입고 수업에 합류했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1시간 그룹PT뿐만아니라반신욕을 할 수 있는 기계도 있더라구요몸 전체의 혈이 풀리고 혈액순환이 잘되어야 살도 잘 빠진다는 말이 진짜인듯한 반신욕저긴 예약하고 사용해야된데요어마어마하게 예약자들이 기다리고있다는 사실 ㅋㅋㅋ대구 침산동 헬스장인 핫바디 다이어트클럽에서는매주 수요일마다 인바디를 체크한다고 하더라구요저는 일단 첫 체크니깐요일과는 상관없이 올라갔는데후덜덜해요...2달만에 찐 살이란...참...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거기다 조금 조절해놨던 체지방률까지눈물이 앞을 가린다는말이 뭔지 알것같은 하루였다죠잉.신기한게여기서는 운동하기전에 살빠지는데 도움이되는 물을 주시구요운동마치고는 단백질을 주시더라구요다이어트에 도움되게끔 주시는거죠저는 저녁먹고갔기에 단백질은 먹지않았고운동전에 물을 받아 운동 중간중간에 먹었어요다들 다이어트 일기도 쓰시구요다이어트 일기놔두는곳에적게는 10kg 많게는 20kg나 빼신분들의 사진이 있더라구요확실히 정말 다이어트는 성형수술보다 대단한것이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ운동이 끝나고도바로 집에 가시는게 아니라다음시간 수업 전까지뭉쳤던 몸을 풀고 단백질을 먹으며 마무리하시더라구요저역시 춤추는것도 좋아하고부끄럼이 많이 없기에 ~ 이 수업 꽤나 재밌었어요에어로빅같은 느낌적인 느낌도있지만같이 힘차게 운동하니 운동효과도 더 있는것 같더라구요다음부터는 화장도 지우고가서 땀 빼면서 운동하려구 계획중이랍니다운동이 다 끝나고다음 수업 전까지 상담을 받았어요다이어트할때는 하루 3끼를 꼬박꼬박 먹는게 상당히 중요하다고하네요근데 전 아침에 먹는것 대신 잠을 포기하는지라....그렇기에 살이 더 쪘나 싶기도하구엄마가 챙겨주시던 아침밥이 그립네요 ㅜㅜ그리구, 제가 살이 찐 이유를 묻길래고민하지않고많이 먹어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상담하는 동안 따뜻한 차 한잔 먹었구요이게 이뇨작용을 활발하게해서 제 몸에 있는 노폐물과 붓기를 빼준다고하네요운동할때 같이 먹으면 정말 효과적일듯!!!이것저것 상담이 끝난후에인바디 측정을 했어요측정결과는 참혹.또 참혹.그리고 참혹.결혼전에 만난 친구가결혼후에 만났더니첫 마디가 행복하냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살이 엄청 찐거죠 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ복부쪽으로만 살찌는건 왜죠?왜죠?