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--> 안녕하세요~!대구 시지 라온 치과병원 이부장입니다. 오늘은 계절별 적정 온도와 습도에 관해서포스팅을 준비해 보았는데요~!여러분들은 온도와 습도 유지의 중요성에 관해서 잘 알고 계신가요? 하루하루 바쁘게 살아가는 현대인은 하루의 90% 이상을 실내에서 생활한다고 합니다.직장인이면 집에서 사무실로학생들은 집에서 학교로생활의 대부분을 실내에서 하게 되는데온도가 높으면 덥고 반대로 낮으면 춥기 때문에 컨디션이 나빠지고마찬가지로 습도가 높으면 불쾌하고 낮으면 불편하기 때문에쾌적한 실내 생활을 하는 데는 적정 온도와 적정 습도를 유지해 주는 것이 무척 중요합니다. 그러면 적정 온도와 적정 습도는 얼마일까요? 일 반적으로 계절별로 적정 온도와 적정 습도가 조금씩 달라지는데아래 표를 보시면 봄, 가을철의 적정 온도는 19~23℃, 습도는 50%이며여름철의 적정 온도는 24~27℃, 습도는 60%마지막으로 겨울철의 적정 온도는 18~21℃, 습도는 40% 입니다. 일반적으로 여름철 높은 온도를 내리기 위해 에어컨과 같은 냉방기를 가동하고겨울철 낮은 온도를 높이기 위해 난방기를 가동하는데이처럼 온도의 경우 냉/난방기를 가동함으로써간단하게 조절이 가능하지만습도의 조절은 온도처럼 간단하지 않습니다. 여름철 습도를 낮추는 방법 여름철에는 잦은 장마로 인해 습도가 높아지게 됩니다.높은 습도만큼 불쾌감을 주는 환경요인도 없는데 습도를 낮추는 방법에는 1.난방기 가동(실내 온도를 높여주면 실내공기 중 수분이 건조됩니다.) 2.제습제 및 제습기 사용(옷장에는 제습제를, 실내에는 제습기를) 3.숯 비치(숯은 자연 습도 조절을 합니다.) 위와 같은 방법이 있습니다. 겨울철 습도를 높이는 방법 겨울철에는 난방기 가동률이 높아짐에 따라실내 습도가 급격히 떨어지게 됩니다.습도가 낮아지면 각종 피부질환에 걸릴 위험이 높아지는데요. 습도를 높이는 방법으로는 1.가습기 사용(실내 공기 중에 충분한 수분을 공급) 2.식물 키우기(식물의 호흡작용도 자연 습도 조절에 도움을 줍니다.) 3.작은 어항 관리하기(자연 습도 조절에 도움을 줍니다.) 4.젖은 빨래 널기(젖은 빨래가 실내 가습에 도움을 줍니다.) 위와 같은 방법이 있습니다. 적정 온도와 적정 습도는 우리의 건강에 밀접한 관계가 있는 만큼계절별로 적정 온도와 습도를 유지할 수 있도록 관심을 가져주세요.