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엄마표 요리놀이 '동그랑땡만들기' 편식하는 아이를 위한 편식지도 프로젝트​저희 아들은 고기, 야채, 해물 등 가리는 것 없이 다 잘 먹는 귀요미랍니다지인들이 섭이가 먹는 것을 볼 때 마다 늘 놀랄정도깻잎쌈 싸서 먹고 문어 먹는 것을 즐기며 꼬막을 스스로 까서 먹는 5살 아들하지만 주변에 아이들을 살펴보면고기만 먹는 이쁜이고기가 들어간 반찬을 안 먹는 귀요미야채는 절대 안 먹는 깜찍이밥과 김, 계란만 먹는 귀동이까지.. 부모님들의 걱정이 이만저만 아니더라구요제가 지금까지 해 봤던 방법 중편식지도에 가장 좋은 방법은 바로 요.리.놀.이.스스로 참여한 요리를 먹지 않는 아이가 드물답니다 그 중 고7l와 야ㅊH가 골고루 들어가고 재료를 다져 식감도 좋은 동그랑땡만들기를 해보았어요​ 재료 : 소고기100g, 돼지고기100g두부 반모, 냉장고 속 야채(버섯, 당근, 애호박, 숙주, 양파)밀가루, 계란, 식용유, 소금개인적으로 숙주를 넣으면 아삭하니 맛있더라구요(고기양념-간장,설탕, 미림, 다진마늘 각 1T)준비물 : 면보, 도마, 빵칼, 키친타올속심 위생장갑, 비닐,키친타올, 볼, 거품기​저는 많이 만들어서 냉동실에 넣어두려고양을 2배로 했어요​​#5살 섭군과 요리놀이하기 전 사전준비 키친타올을 이용해서 고기 핏물을 뺍니다 설탕:다진마늘:미림:간장=1:1:1:1고기양념을 만들어 재워둡니다 1시간정도 냉장고에 넣어두었어요 숙주는 아삭하니 살짝 데쳐냅니다그리고 물기 꼭~짜기 야채는 채 썰어두기​엄마표요리활동을 할 때 재료본연의 모습을 탐색하고 시작하는 것이 좋지만 섭이는 요리경력 2년차이기에 생략 ㅋㅋ쉽게 하려고 채썰어두었어요양파는 매우니 엄마가 직접 다져두기​​본격적으로 OㅏOl와 요리를 시작해 볼까요? 두부를 잘라보아요촉감이 좋고 무른 성질이라 아이들이 다루기 참 좋아하는 재료랍니다 면보에 담아 물기를 꽈~악 짜줍니다물기가 많으면 나중에 구울 때 흐트러져요 당근썰기그리고.. 먹방이 재미에 요ㄹl를 하지요 숙주도 냠냠 잘 먹는 것이여~재료본연의맛을 탐색할 수 있어 먹방도 중요한 과정 중 하나랍니다 애정하는 애호박을 잘라봅니다왠일인지 쉽게 잘려지지 않는 OH호박 힘으로 몇번 짖누르더니 마음에 안들었나봅니다 옆에 탐색하려고 놓아둔 큰 덩어리를 가지고 오더니힘으로 찍어누르네요​ 누가 시키지도 않았는데 한숨까지 내쉬며 열심히 사투 중 미안하다 아들 너의 스케일을 넘 작게 봤구나​ 새송이버섯은 찢어야 제맛 그리고 다져줍니다 야채손질에 지쳤을 때 필요한 것은?'야채다지기' 처음보는 이것은 무엇인고?엄청 신기해했어요제가 몇번을 시범보이자 금방 능숙하게 따라하네요다지기에 엄청 꽂혀서얼마나 열심히 하는지..혈액순환 제대로구나~​ 볼에 야채담기 제법 많이 모였지요? 물기짠두부도 함께 넣어줍니다 소금 팍팍 넣고 버무리기 냉장고 속 숙성해 둔 고7I를 다른 재료들과 섞어요그리고 밀가루도 넣어가며 조물조물 위생비닐장갑을 끼고 잘하는 가 싶더니어느순간 벗어던졌네요 촉감놀이하듯 조물조물손끝으로 감촉 느끼는 중이제 동글동글 빚으면 되겠지요?동글동글 빚으면 크기가 고르지 않아비밀병기 하나 꺼내듭니다#부모i육아꿀팁 짜짠~ ㅋl친타올심에 비닐을 씌워 꾹꾹 눌러가며 속을 채우면 이런 모양이 나오겠지요? 한나절 얼렸다가 실온에서 살짝 녹여 일정한 간격으로 썰어봅니다 (왼) 손으로 빚은 것(오) ㅋI친타올심을 이용한 것 계란물을 입혀 노릇노릇 구워냅니다 지글지글 굽는 소리는 언제 들어도 좋네요 벌써 냄새가 맛있네요아직 5살에게 불사용은 위험하니의자 위에 올라가 멀리서 구경하기 건강하고 맛있는 동그랑땡 완성 냠냠 거침없이 들어갑니다​많이 만들어두고 고기반찬 없는 날 조금씩 꺼내어 구워주면 이만한 반찬이 없는 것 같아요​엄마표요리놀이 '동그랑땡 만들기' 교육효과오감발달소근육·두뇌발달성취감· 집중력· 관찰력 향상정서발달, 스트레스해소편식지도 ​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 20 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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