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부천상동필라테스 네옴필라테스에서 기구필라테스 효과만점! 살이 이제 찔만큼 쪘기에 , 더이상은 거울을 보면서 우울해지고 싶지 않은 내 자신,내년 여름을 위해서 지금 부터 운동 시작을 하기로 마음을 먹었는데생각보다 그 마음은 오래가지 않아서 이제 꾸준히 내 몸에 맞는 운동을 하기 위해찾은 부천상동필라테스 네옴필라테스,​작은 소규모로 된 필라테스샵도 많지만 기왕이면 운동하는 분위기도 제대로 느끼고조금은 북적여야 나도 자극을 받을것 같아서 규모가 큰 송내역필라테스 네옴필라테스를 선택했다​ 위치는 둘리의 거리 초입 2분 거리 상동스카이뷰자이 앞 2층에 위치해 있고2층 전체가 다 네옴필라테스라서 엄청 크고 좋았다~~​처음 시작은 역시나 약간의 두려움도 생기고 부끄러움도 있어서1:1 필라테스 체험 예약을 해서 상담도 해보고 나에게 맞는 운동인지 확인을해보았는데 상담도 너무 맞춤형이었고 나도 열심히 해보고 싶다는의욕을 불태워주기에 충분했다~​ ​적당한 근육이 잡힌 탄력있는 몸을 가지고 싶지만 나에게 붙어있는많은 양의 지방을 불태우고 나서야 그 친구들을 만날수 있기에 굉장히 오래 걸릴듯 했는데헬스 개인레슨 그룹레슨을 합친 알찬 패키지도 있어서 나에게 맞는 운동이었다 헬스를 해보니 근육은 생기는 듯한데 탄력있는 몸과는 거리가 멀고 벌크업만 되는 기분이라속상해졌는데 이번에 부천상동필라테스 네옴필라테스에서 필테를 배워보니오호 ? 나만 꾸준히 나오면 가능하리라고 본다바디프로필 ? 나도 도전 ?!!​ ​시설도 굉장히 깔끔하고 기구도 엄청 많았다 그룹레슨은 기구에 따라 분리 되어 있어서 원하는 요일에 맞춰서 수업을 들으면 된다월화수목금 , 오전시간대 오후시간대까지 알차게 나눠져 있고강사님도 4분이나 계신덕분에 나와 맞는 강사님을 찾으려 수업을 하나씩 다 들어보니다들 열정적이시고 잘 알려주시고 섬세하셨다~​ 오전 9시 10시 11시 수업도 있구요 , 요즘엔 점심시간을 이용해서 필라테스를 배우는 직장인들도 많아서12시 1시 수업도 있어요 대박!!그리고 저녁 시간대에는 7시 8시 9시 이렇게 나누어져 있어서 퇴근후에 오기에도 넘나 괜츈~​정시에 수업을 시작해 정시에 맞춰주시기에 시간도 알차게 꽉꽉 채워주셔서 불만사항 1도 없음 ㅋㅋ사실 제일 기본적인건데 늦게 시작하거나 늦게 끝나면 흔들리는 나의 동공,,ㅋㅋ딱 시간을 맞춰주셔서 그점도 너무 좋고~​ 콤비리포머 스프링보드 그리고 바렐 체어 이렇게 나눠진 수업 내용이기에한번에 레슨을 받을수 있어서 더욱 효율적으로 필라테스 기구를 사용할수 있어서 좋았어요보통 설명을 해주실때 낯선 용어들로 이해가 안가는 부분이 종종 있었는데세부적인 근육에 대해서도 어떻게 자극을 하는지도 상세히 설명을 해주신 덕분에그 근육 나도 만나고 싶어져서 더욱더 열심히 하게 되는 효과가 있더라 ㅋㅋ​그리고 예상치 못한 속근육이 아픈느낌 ? 으로 인해 몸에 무리가 오는게 아닐까필테초보에게 위기가 올법한데 레슨전후에 운동 시작전 근육과 자극 받은 근육을 풀어주기에생각지못하게 (?) 재미있는 필라테스를 배울수 있다~~​​ 덕분에 운동이라면 금새 지쳐버리고 맨날 치팅데이만 기분내는 나에게송내역필라테스 네옴필라테스에서 재미있게 잘 배우고 있다시간을 세는 동안 많은 생각을 하지만 하고 나면 너무너무 뿌듯하고특히나 강사님들을 보면서 너무 멋있어서 의욕도 불탄다~ㅋㅋ 나도 언젠가는 ??,,ㅋㅋㅋ 노력해보즈앗!!!​ 필라테스 배우는 분위기도 좋고 , 강사님들도 좋은 덕분에운동을 재미있게 시작해서 다이어트도 ㅡ 내 건강도 지킬수 있게 되었다​ 부천 상동 기구 필라테스 전문 네옴필라테스 추천해요!! 네옴필라테스 부천상동점 경기도 부천시 상일로94번길 40 2층 주소 : 경기도 부천시 상일로94번길 40 2층전화 : 0507-1332-3786​​#상동필라테스 #네옴필라테스 #송내역필라테스 #중동필라테스 #송내역기구필라테스 #상동기구필라테스 ​​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 2 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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var nclk_evt = 3;var bIsNotLoginUser = "true" === "true"; var sIdSecretUrl = 'https://nid.naver.com'; 블로그 마켓 가입 완료 내 상품 관리에서 배송비 설정 후 상품 판매를 시작해보세요! 배송비 설정하기 블로그 마켓 가입 완료 레이어 닫기 .blog_market_bridge_set_delivery_popup{position:fixed;left:0;top:0;right:0;bottom:0;z-index:10000;font-size:0;text-align:center;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup:before{display:inline-block;width:0;height:100%;vertical-align:middle;content:'';} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .dimmed{position:absolute;left:0;top:0;right:0;bottom:0;opacity: 0.7;background: #000000;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .blog_market_bridge_set_delivery_content{display:inline-block;position:relative;width:304px;height:303px;border-radius:8px;box-shadow:1px 1px 7px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);border:solid 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);background:#fff;text-align:center;vertical-align:middle;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .text_area:before{ display:inline-block;width:192px;height:102px;margin:12px 0 0;content:'';vertical-align:top; 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