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서초피티 서초헬스장 PT로 기초부터 탄탄하게 바디스펙트럼 강남 본점 안녕하세요 , 이번에 건강검진을 받아보니 저에게 지금 필요한건 바로 운동이더라구요 ㅠㅠ 하지만 운동을 하러 다니는게 너무 시간도 안나고 자신도 없고 특히나 헬스장에 가면 다들 너무 멋진 몸을 가지고 계시니괜히 더 기죽어서 자꾸 내 몸을 버려 두게 되었는데 이번에 회사 언니가 아직 몰랐냐며 알려준 서초피티 전문 바디스펙트럼 강남 본점 !특히 바디스펙트럼은 직장인, 전문직 전문 PT센터로운동을 처음해 보시는 분들과 아주 오랜만에 시작하는 분들이 많이 찾으시는 곳이라 해서저도 회사 언니 따라 체험레슨을 받으러 서초헬스장을 따라 나섰는데너무 만족스러워서 pt등록 했어요​ 서초피티 바디스펙트럼 강남 본점 위치는 강남역 5번출구 (신분당선) 에서 1분 거리로5번출구에서 직진하면 삼성화재 뒷 건물에 위치해 있어서 넘 찾기 좋더라구요신분당선 앞에 버스정류장과도 가까워서 접근성이 매우 좋았어요​헬스를 등록만 하고 자꾸 시간만 허비하고 전기세만 내준것 같은 나,,이번에는 단단히 마음을 먹고 운동을 시작하기로 했는데 혹여나 내가 잘할수 있을까, 기왕 시작하는 운동인데 좋은 선생님도만났으면 좋겠어서 PT 1회권을 네이버로 예약 신청 했고실제 수업과 동일하게 진행되는 PT 1회권(50분)을 무료로 받을수 있었어요저를 담당해주시는 트레이너 배정을 위해서 전화상담을 진행하고 직접 받아보니저 운동수행 능력을 최대화 시켜주실수 있는 분이시더라구요 열심히 할테닷!!​ 신체취약점 파악, 운동목표에 따른 운동방향성 설계 및 식단 컨설팅도 함께 이끌어 주셔서 다이어트가 목적이신분들 운동이 목적이신분들 근력을 키우겠다 바프를 찍어보겠다등등의 목표가 있으신 분들에게 더욱더 효율성 있게 운동을 꾸준히 할수 있도록트레이너 분들에게 배울수 있구요 트레이너 강사분들도 10분이나 계셔서 혹여나 운동을 배우다가 다른 분께 배우고 싶다 하시는 경우가 생길때에도 걱정이 없는게 운동을 시작하고 나서 일주일쯤 뒤에 연락이 오셔서 담당선생님과 잘 맞는지, 센터에서 레슨받을 때 어려운 점은 없었는지. 담당트레이너가 짜준 식단과 개인운동 진행에 대해 꼼꼼이 체크해주셔서 피드백이 바로바로 이루어 지더라구요 ​ 바디스펙트럼 강남본점은 pt를 전문으로 하기에 센터가 깔끔하고 한적한 느낌이라제일 마음에 들더라구요 , 뭐랄까 너무 복잡한 시간대에 헬스장을 가보면 기구를 내가 사용하고 싶어도 대기하는 느낌으로 눈치게임 하는 경우도 있는데 그런 걱정 없구pt를 받는 동안에도 PT구역이 여러 군데 나뉘어져 있어 여러 팀이 진행되더라도 서로의 시선을 느낄수 없다는 점 그것이 사실 제일 만족스러운 부분이었는데요각각 다른 방향을 바라보며 진행되어 레슨 받을 때 집중이 너무 잘 되었고아직 부끄럼쟁이인 헬린이에게는 다른 사람의 시선역시 신경 쓰이지 않도록 되어 있어서 만족도 200%​ 서초헬스장 바디스펙트럼은 헬스기구도 관리가 잘 되어있는거 같더라구요,유산소 머신은 디렉스사 로 양옆에 칸막이도 있어 보다 편하고 런닝머신은 미러링이 지원되서 넷플릭스나 TV를 보면서 이용할 수 있어서 시간 가는 줄 모르고 집중 해서 운동까지 업업 !!효율적으로 운동이 되네요​지하 헬스장이 아니라 층고가 높아 개방감이 좋고 지상 3층이라는 점이 너무 좋았다. 쾌적하고 에어컨도 빵빵하게 틀어주셔서 운동 하면 서 흘리는 땀이 너무 시원하게 느껴지더라구요​ 서초pt 바디스펙트럼 강남본점의 샤워실은 개인 샤워실인데 제습기가 구비되어 있었고, 그 덕분에 습하지 않고 깔끔!! 집에도 없는 갖고 싶은 잇템인 다이슨 고데기에 샴푸, 린스, 바디워시, 폼클렌징까지 모두 구비가 되어있었다.머리끈, 고데기, 운동용 수건 등 챙겨올 물건이 없도록 센스가 만점 입니다 ^^ 열심히 운동하고 개운하게 샤워하고 집에 가니 생각보다 너무 뿌듯하고무리하게 내 몸을 혹사 시키는것처럼 막무가내 운동하는게 아니라내 몸에 맞게 트레이너 강사님께서 잘 가르쳐 주셔서 생각이상 운동이 재미있게 느껴진다지금 바디스펙트럼 강남 본점에서 이벤트를 행사 중인데🔥6주년 이벤트, PT10회🔥 55,000🔥6주년 이벤트, PT30회🔥 49,900가격도 착해서 운동을 제대로 시작하고 싶다면 지금이 바로 딱 좋은 시기!!​운동복도 무료제공이라 옷을 따로 챙기지 않아서 좋아요​ 운동멘토는 트레이너 경력 10년 이상이시고고그래서인지 내가 지금 고민하고 있는 부분을 말씀드렸을 때 빠르게 피드백을 잘 해주셨다.전문적인 시스템이 잘 되어 있는 것 같아서 좋았다. 혹시라도 당일취소를 2,3회 이상 하거나 하는 일이 생기면 시간조정이 필요한지 정지를 해야하는지 등 내가 실제로 운동진행을 잘 할 수 있는지 지속적으로 신경써주시는 덕분에회사 언니두 꾸준히 pt다니고 있다고 그만큼 추천해주는 이유가 있었어요 ㅎㅎ​ ​기구 종류도 다양하고 저는 원암덤벨로우를 배웠는데요 근력운동이 저에게 필요하기에 등 중앙부를 집중적으로 발달 시키고 허리에 대한 부담이 적고 광배근을 한쪽씩 집중 시키는 원암덤 벨로우 운동부터 차근차근 배웠습니다.​아이 낳고 몸관리를 제대로 해주지 않아서 기초부터 차근차근 배우기 시작했어요pt강사님께서 자세 호흡 잘 가르쳐 주셔서 효율적인 운동을 할수 있어 너무 좋더라구요​ 확실히 pt를 받으니 몸 라인도 더 잘 잡히는거 같고 회사언니 말로는 한달 정도 지나면 거울 보는 재미가 쏠쏠 하다고자신감이 생길거라고 응원해 주기에 더욱더 열심히 하고 있어요​주변 직장인들은 점심시간을 이용해서 서초헬스장 바디스펙트럼 강남 본점에서pt관리를 받으신다고 하니 그만큼 자기관리를 하시는 모습이 너무 멋지더라구요​저도 비포 에프터 사진을 올릴수 있도록 꾸준하게 운동해서 서초 바디스펙트럼 후기 다시 또 올릴께요!!모두 함께 건강 챙겨요 ㅎㅎ​서초피티 서초헬스장 PT로 기초부터 탄탄하게 바디스펙트럼 강남 본점 후기였습니다 감사합니다​​​ 바디스펙트럼 강남 본점 서울특별시 서초구 강남대로53길 7 애니타워 301호 주소 : 서울시 서초구 강남대로 53길 7 애니타워 301호전화 : 0507-1371-2368​#서초pt #서초헬스장 #바디스펙트럼 #바디스펙트럼강남본점 #근력운동 #헬린이 #체력증진 #강남헬스장 #pt추천 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 4 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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