안녕하세요?저는 임신 전까지 동네에서 가까운 필라테스와 플라잉 요가학원을 다녔었는데요?사실 엄청 힘들었어요.몸이 말이 듣질 않고 ㅎㅎ 근데 나날이 자세도 늘어나고 몸이 나름 가벼워지는 느낌이 들어서 요즘도 다니고 싶다는 생각을 하며 찾아봤는데대구 성서 필라테스 벨레자필라테스가 유명하더라구요?이름이 벨레자? 뭔가 어려운 이름이구나 싶었는데'당신의 인생을 균형있고 아름답게' 포르투갈어로 아름다움, 여성, 미라는 뜻을 가진 벨레자 필라테스 라고 해요.​ 요 건물 아시죠? 죽전네거리에 위치한 아웃백 건물. 요건물 13층에 위치.이 빌딩은 150대 정도 주차가 가능한 대형주차장이 있어서 주차도 편리할 뿐만 아니라방문시 최대 3시간 무료 이용까지 가능하다고 해요~저도 지하주차장을 이용해서 편하게 이동했어요 :)​ 13층 엘리베이터를 내려서 보니 정면에 한군데그리고 오른쪽 끝에 또 문이 한군데 있더라구요?총 200평 정도 규모의 쾌적한 크기에 대구 달서구 최대로 7명이 동시에 레슨이 가능한 2개의 대형 레슨룸, 2개의 개인 레슨룸, 샤워실, 휴게실 모두 갖춘 대구 달서구 필라테스 벨레자필라테스.​ 온라인 사전예약 시스템을 운영하고 전용 어플리케이션 바디코디로 수강 강사와 시간을 선택하여 수업을 진행 할수도 있구요~그룹부터 일대일 프리미엄 레슨까지 고객 맞춤으로 기초부터 수준높은 과정까지도 진행한다고 합니다.​ 필라테스는 단순히 근육만을 키우는 것을 목적으로 하는것이 아닌몸안의 근본인 속근육을 먼저 발달시켜 심부근육을 단련시키고 그것을 통해 체형을 교정하고 몸의 균형을 찾아가는 운동이예요.코어 근육의 균형을 바로잡아 근력 강화, 유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게 해주는 운동.​신발을 갈아 신고 벨레자필라테스 안의 모습들을 살펴 보았어요.​​ 열체크, 방문명단도 꼭꼭 적으시구요~뒤쪽에 보시면 요가복과 요가양말도 걸려져 있어요.카운터 근처 어디서 봤는데 젝시믹스 제품과 함께 한다는 글을 본거 같아요!​ 대구달서구필라테스 벨레자 필라테스에는 개인 락커룸과 쾌적한 샤워룸, 간단한 메이크업이 가능한 뷰티공간이 마련이 되어있을 뿐만 아니라​ 보이시나요?카페까지 마련이 되어있답니다.여기가 카페야 필라테스원이야?? ㅎㅎ​ 카페 한켠으로 보시면 인바디 검사하는 곳도 있어요.엑스바디와 일대일 상담을 통한 개인별 교육 프로그램, 맞춤형 체형 교정까지 가능!​ 바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 동작이 가능한 4대 필라테스 기구를 보유하고 있어요.바렐은 등과 어깨근육을 강화하는데 사용, 고난도 동작 가능, 근육 약화 부위 회복에 효과적인 운동 기구이고,체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작 가능, 균형감각과 하체 근력강화에 활용,리포머는 전신 운동이 가능하여 가장 잘 알려진 필라테스 기구로 약 100여가지 동작이 가능해서 활용도가 가장 높다고 해요.캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 운동하기 위해 만들어졌고 근력, 유연성 강화를 위한 재활 기구예요.​ ​벨레자필라테스원 전체적으로 화이트톤에 브라운, 블랙 컬러들이 포인트를 준다고 해야하나요? ㅎ요 3가지 컬러가 벨레자 필라테스의 브랜드 컬러라고 합니다.따뜻하고 신뢰감을 주는 브라운 계열의 컬러를 중심으로 그레이컬러와 블랙컬러를 파생시켜 메인컬러로 활용.그래서 차분한 분위기가 연출 되는거 같아요.​ 여러 다양한 기구들이 눈에 들어오네요👀제가 다니던 곳은 플라잉요가 였어서 천장에 해먹이 설치 된 곳이었는데..이런 기구들을 보니 또 마구마구 운동 욕구가 솟네요 🤣🤣 (의욕만.... 또르륵)여러 기구들에서 개인적으로 운동 하시는 분들도 계셨구요.​ 이렇게 그룹수업을 진행하는 모습도 발견할수 있었어요.​벨레자 필라테스의 김아영 원장은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의 대구경북 심사위원으로 까지 활동하고 계신다네요.대단~ 이렇게 가까운 곳에 이런 멋진 필라테스원이 있었다니..!!​ 카운터에 왠 해골? 싶었는데달서구 필라테스 벨레자필라테스에서는 기초해부학&기능해부학 등을 통해 바르고 정확한 동작을 위한 기본 지식도 익혀서 수업을 진행한다고 하네요~왠지 더 믿음이 가쥬?? ​​ 벨레자필라테스 앞 베너에는 근골격 통증원인, 불균형 및 부정렬 검사도 하고 있구요.지도자과정은 수시로 모집하고 있는거 같으니 문의해보시면 될거 같아요~저도 요즘 근골격에 통증이 있는데 한번 상담 받아봐야겠어요 따흑..​상담은 요기로.👇👇👇👇👇👇 벨레자필라테스 대구필라테스강사,대구필라테스협회, 대구필라테스지도자과정, 대구필라테스강사과정, 대구필라테스자격증 belezacompany.com 벨레자 필라테스의 여러 안내 책자들도 이렇게나 있어요.아까 설명드린 기구에 대한 책들, 해부학에 관한 책과 동영상도 준비되어있으니관심있으신 분들은 한번 방문해서 상담 받아보시는것도 좋으실거 같아요 ~^^ 대구필라테스자격증_벨레자필라테스_주말/평일모집 안녕하세요 벨레자교육협회입니다. 필라테스는 홈트레이닝이 하나의 문화로 각광받으면서 TV나 유튜브를 ... blog.naver.com ​​벨레자 필라테스는요.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 ​​#벨레자필라테스 #대구필라테스자격증 #대구필라테스지도자과정 #대구필라테스 #대구달서구필라테스 #성서필라테스 #대구다이어트 #대구체형교정 #대구자세교정 #대구기구필라테스 #죽전네거리필라테스 #죽전역필라테스 #대구죽전동필라테스 #대구용산동필라테스 #감삼동필라테스 #대구장기동필라테스 #달서구다이어트 #본리동필라테스 #이놀자데뷰체험단​ ​​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 2 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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var baParams = {}; // [BA] 공통 baParams.baUrl = "https://scv-blog.io.naver.com/jackpotlog/v1/logs"; baParams.baSceneId = 'post_end'; baParams.baUserKey = '__UNKNOWN__'; baParams.trackingCode = 'external'; // [BA] post_end, blog_home, category baParams.blogNo = '30326491'; // [BA] post_end, comment baParams.logNo = '222456439961'; // [BA] blog_home baParams.bRelationType = '4'; baParams.uRelationType = '4'; // [BA] category baParams.categoryName = '끄적여요' || '전체보기'; // [BA] lnb // [BA] search baParams.range = ''; baParams.searchText = ''; // [BA] admin baParams.settingMenu = ''; MylogPageViewSender.init(baParams); 안녕하세요.이 포스트는 네이버 블로그에서 작성된 게시글입니다.자세한 내용을 보려면 링크를 클릭해주세요.감사합니다. 글 보내기 서비스 안내 2009년 6월 30일 네이버 여행 서비스가 종료되었습니다. 네이버 여행 서비스를 이용해 주신 여러분께 감사드리며, 더 좋은 서비스로 보답할 수 있도록 노력하겠습니다. 악성코드가 포함되어 있는 파일입니다. {FILENAME} 백신 프로그램으로 치료하신 후 다시 첨부하시거나, 치료가 어려우시면파일을 삭제하시기 바랍니다. 네이버 백신으로 치료하기 고객님의 PC가 악성코드에 감염될 경우 시스템성능 저하,개인정보 유출등의 피해를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 작성자 이외의 방문자에게는 이용이 제한되었습니다. {ALERTMESSAGE} 이용제한 파일 : {FILENAME} 내PC 저장 N드라이브 저장 카메라 모델 해상도 노출시간 노출보정 프로그램모드 ISO감도 조리개값 초점길이 측광모드 촬영일시 글보내기 제한 공지 저작권 침해가 우려되는 컨텐츠가 포함되어 있어 글보내기 기능을 제한합니다. 네이버는 블로그를 통해 저작물이 무단으로 공유되는 것을 막기 위해, 저작권을 침해하는 컨텐츠가 포함되어 있는 게시물의 경우 글보내기 기능을 제한하고 있습니다. 상세한 안내를 받고 싶으신 경우 네이버 고객센터로 문의주시면 도움드리도록 하겠습니다. 건강한 인터넷 환경을 만들어 나갈 수 있도록 고객님의 많은 관심과 협조를 부탁드립니다. 주제 분류 제한 공지 저작권 침해가 우려되는 컨텐츠가 포함되어 있어 주제 분류 기능을 제한합니다. 네이버는 블로그를 통해 저작물이 무단으로 공유되는 것을 막기 위해, 저작권을 침해하는 컨텐츠가 포함되어 있는 게시물의 경우 주제 분류 기능을 제한하고 있습니다. 상세한 안내를 받고 싶으신 경우 네이버 고객센터로 문의주시면 도움드리도록 하겠습니다. 건강한 인터넷 환경을 만들어 나갈 수 있도록 고객님의 많은 관심과 협조를 부탁드립니다. 작성하신 게시글에 사용이 제한된 문구가 포함되어 일시적으로 등록이 제한됩니다. 이용자 분들이 홍보성 도배, 스팸 게시물로 불편을 겪지 않도록 다음과 같은 경우 해당 게시물 등록이 일시적으로 제한됩니다. 특정 게시물 대량으로 등록되거나 해당 게시물에서 자주 사용하는 문구가 포함된 경우 특정 게시물이 과도하게 반복 작성되거나 해당 게시물에서 자주 사용하는문구가 포함된 경우 스팸 게시물이 확대 생성되는 것을 방지하기 위하여 문구 및 사용 제한기간을상세하게 안내해 드리지 못하는 점 양해 부탁 드립니다. 모두가 행복한 인터넷문화를 만들기 위한 네이버의 노력이오니 회원님의 양해와 협조 부탁드립니다. 더 궁금하신 사항은 고객센터로 문의하시면 자세히 알려드리겠습니다. 수정하신 후 다시 등록해 주세요. 확인 회원님의 안전한 서비스 이용을 위해 비밀번호를 확인해 주세요. 다시 한번 비밀번호 확인 하시면 이용중인 화면으로 돌아가며, 작성 중이던내용을 정상적으로 전송 또는 등록하실 수 있습니다. 1일 안부글 작성횟수를 초과하셨습니다. 네이버 블로그에서는 프로그램을 이용한 안부글 자동등록 방지를 위해 1일 안부글 작성횟수에 제한을 두고 있습니다. 1일 안부글 작성횟수를 초과하셨습니다. 고객님이 남기신 안부글에 대한 다수의 신고가 접수되어 1일 안부글 작성 횟수가 5회로 제한되었습니다. 네이버 블로그는 여러 사람이 함께 모여 즐거움을 나누는 공간으로 모든 분들이 기분좋게 블로그를 이용할 수 있도록 고객님의 이해와 협조 부탁 드립니다. 동영상 {=recommendTitle} {=nickname} {=blogName} 이웃추가 이웃추가 레이어 닫기 .layerpop2{position:absolute; 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