안녕하세요😍도러블이에요!!​오늘 소개해드릴 것은새로오픈한 범어동 필라테스 벨레자필라테스 수성점에 다녀온 후기에요👆🏻​5월 예신인데 이제 슬슬 다이어트에 신경쓸 시기에요벨레자필라테스는 개인맞춤분석을 통해체형에 맞는 필라테스를 할 수 있는곳🙏🏻​#벨레자필라테스 #벨레자필라테스수성점 #대구필라테스 #대구필라테스지도자 #대구필라테스지도자과정 #대구수성구필라테스 #수성구필라테스 #대구다이어트 #수성구다이어트 #대구체형교정 #대구자세교정 #대구기구필라테스 #대구수성동필라테스 #수성동필라테스 #대구황금동필라테스 #황금동필라테스 #대구범어동필라테스 #범어동필라테스 #범어필라테스 #대구중동필라테 #중동필라테스 #대구대봉동필라테스 #대봉동필라테스 #이놀자데뷰체험단​전화 010-4393-8500주소 대구 수성구 명덕로 422 13층영업시간 08:30 - 22:30정기휴무 (매주 일요일) 벨레자 필라테스 수성점 대구광역시 수성구 명덕로 422 13층 ​벨레자필라테스 수성점 위치도 너무좋은게 바로 수성시장역 2,3번 출구 사이에 있어요❗️​이렇게 높은 빌링의13층에 위치해 있답니다​ ​다들 운동하러 오면주차가 걱정인데 😗벨레자필라테스는 140대가 수용가능한주차타워를 가지고 있고​지하주차장에 주차원이 있어서주차하기가 수월했어요​❗️참고로 1층로비 주차 출차 시스템✔️이 있다는 점 ​ ​저는 주차하고 뒷문에 위치한 1층 후문입구로 들어갔어요!딱 보면 13층에 범어동 필라테스인벨레자필라테스가 입답니다​후문 엘리베이터 좋은게제가 방문한 시간에는 이용객이 많이없는지 엄청 빨리 오더라구용​ ​후문으로 오면 보이는 벨레자필라테스 뒷문이에요​운동 기구가 있어서 뭐지?라고생각했는데, 요건 필레테스 서브 개념으로 있더라구요​ ​✔️뒷문에는 개인 락커룸이 구비되어 있고운동하고 시원하게 샤월할 수 있눈 쾌적한 샤워룸도 있었어요👏🏻👏🏻​제일 마음에 들었던 공간은간단한 메이크업이 가능한 뷰티공간과 카페❤️카운터에서 커피를 사서 마실수가 있어요​ ​벨레자필라테스 이름이 생소할 수도있을것 같은데! 뜻은?​당신의 인생을 균형있고 아름답게포르투갈어로 아름답다는 뜻을 가진 ​👉🏻벨레자 필라테스​화이트톤의 넓은 로비와 휴식공간이갖춰줘 있는 범어동 필라테스여기가 운동하는 곳인지카페인지🤔​ ​운동복이랑 필라테스 양말도 판매하고 있어서오자마자 바로 운동도 가능해요​ ​저는 상담받으러 왔는데수업은 1:1맞춤형 수업과단체수업이 있었어요​등록할때 제일 먼저하는건 인바디와 엑스 바디✔️​인바디는 많이 들어보셨을 것 같은데엑스바디는 조금 생소했어요엑스바디는 몸의 균형을 체크할 수 있는데허리,골반,다리의 대칭을 획인하고몸의 어디가 안 좋은지 체크가 가능해요​와 일대 일 상담을 통해개인별 교육 프로그램, 맞춤형 체형 교정이가능한 범어동 필라테스에요​ ​요건 제가 제일 마음에들었던 부분중 하나인데벨레자필라테스에서는 커피를 사마실 수 있다는거👌🏻​❗️더슬림집 헬스 등록시 특별할인이 되서1개월에 5만원에 헬스를 등록할 수 있어요​ ​일대 일 맞춤 레슨이랑 단체수업이 있는데단체수업은 기초부터 고급과정까지 다양하게 진행하고 있었어요👌🏻​저는 필라테스는 1년정도했는데뭔가 아직 초보같은 느낌 ?ㅋㅋ​근처에 같이 들을 친구나 지인있으면 듀엣으로 들어도 좋을것 같아요​200평대의 필라테스 전문점이라서룸이 5개러 이루어져 있었어요​개인룸이 3개✔️단체룸이 2개✔️ ​제가 방문했을때는단체수업이 이루어지고 있었어요​ ​필라테스의 장점은?​코어 근육의 균형을 바로 잡아서근력 강화, 유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게 한다는거!​바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 동작이 가능한 4대 필라테스 기구를 다양하게 보유하고 있는데✔️단체수업에서도 4가지 필라테스 기구를 이용한다는 점​모든과정이 기구필라테스로 이루어져요​각 기구마다 특성이 다른데​바렐은 등과 어깨 근육을 강화하는데 사용해요고난도 동작 가능한 기구고근육 약화 부위 회복에 효과적이에요​원래 필라테스는 재활훈련 중 하나였다는거🧐​ ​밑에 있는 사진은 체어인데​체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작 가능하고균형감각과 하체 근력강화에 활용하는데사용하는 기구에요 ✔️저는 하체가 부실한데 저한테 필요한 기구인듯​ ​리포머는 전신 운동이 가능하여 가장 잘 알려진 필라테스 기구 중 하나에요👏🏻​요 기구 하나로 약 100여가지 동작이 가능하다고 하니 정말 활용도가 높은 기구👌🏻​저도 기구필라테스 배울때제일 많이 사용한게 리포머인것 같아요리포머 이렇게 많은건 벨레자필라테스가 처음정말 대구수성시장역 필라테스로 추천🙏🏻​ ​캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 운동하기 위해 만들어짐, 근력, 유연성 강화를 위한 재활기구에요​단체수업에서도 캐딜락을 사용한다는데아무래도 필라테스는 바른 자세가 관건이라서초보자라면 1:1수업를 추천✔️​특히 자세교정이 필요하신 분이라면대구자세교정, 대구체형교정으로 추천✔️ ​벨레자 반한게 뷰가 너무 예쁘다는거고층이라서 그런지 프라이빗한 느낌두​ ​저는 나갈때 무료주차정산하고 나왔어요✔️​ ​주차관리시스템이 있으니건물 이용하시는 분들만찐으로 들어와서 주차하기 수월한 곳❤️​ ​대구다이어트, 대구자세교정수성구다이어트 하고 싶은분이라면다양한 기구가 있고 맞춤형 수업이 가능한벨레자필라테스 수성점 추천드려요🙏🏻​ ​ {"title":"범어동 필라테스 추천, 수성구 다이어트하기 좋은 벨레자필라테스 수성점","source":"https://blog.naver.com/pby0315/222639515713","blogName":"도러블 다..","domainIdOrBlogId":"pby0315","nicknameOrBlogId":"도러블","logNo":222639515713,"smartEditorVersion":4,"meDisplay":true,"lineDisplay":true,"blogDisplay":true,"cafeDisplay":true,"outsideDisplay":true} 닫기 카테고리 이 블로그 홈 jindo.m.patch("1.12.0").add({ "useTimingFunction" : function() { var htOsInfo = jindo.m.getOsInfo(); 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