[1-1-10] 몸의 균형을 바로잡아 나의 삶과 아름다움을 곧고 올바르게! 벨레자 필라테스 beleza pilates 아름답고 균형 잡힌 삶을 위해 # 벨레자 필라테스 수성점 대표 사진 Point 1 당신의 인생을 균형 있고 아름답게 푸르투칼어로 아름답다는 뜻을 가진 프리미엄 벨레자 필라테스 센터! 벨레자 필라테스의 ‘벨레자’는 포르투칼어로 아름다움, 여성미란 뜻을 담고 있는데 말 그대로 필라테스를 통해 여성의 아름다움을 가꾸는 공간이라는 의미를 담고 있다. Point 2 몸의 밸런스를 잡아 더욱 바르게 내 몸 안의 근본, ‘코어 근육’의 균형을 바로잡아 근력 강화, 유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게! 1920년경 요셉 필라테스에 의해 처음 시작된 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 합친 필라테스는 몸의 긴장을 풀어줌과 동시에 강화시키는 운동법이다. 필라테스는 유연성뿐만 아니라 몸의 근력을 향상시켜주는 운동으로 근육량은 늘지 않고 근력을 강화시켜 신체의 전체적인 균형을 잡아주기 때문에 라인을 중요시하는 여성에게는 최고의 운동이라 할 수 있다. 또한 현대인들이 쉽게 지나치는 척추 측만증, 거북목 등의 질병 상태에서 운동을 하게 되면 몸의 균형이 무너져 증상이 더욱 악화될 수 있다. 하지만 필라테스는 단순히 근육을 키우는 것이 아닌 내 몸 안의 근본인 속 근육 (코어근육)을 중심으로 밸런스와 체형, 근육을 바르게 교정하는 운동으로 거북목과 같은 현대인의 고질병을 해결하고 좀 더 나은 삶으로 발전할 수 있도록 도와주는 역할을 한다. Point 3 여유롭고 쾌적하게 즐기는 필라테스 4대 필라테스 기구를 빠짐없이 모두 누리자! 바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 필라테스 동작들이 가능한 4대 필라테스 기구들과 7명이 동시에 레슨을 받을 수 있는 쾌적한 그룹 레슨 룸, 좀 더 자세하고 정밀한 프라이빗 레슨이 가능한 개인 룸으로 구성된 벨레자 필라테스는 총 200평의 규모로 수성구에서는 최고의 규모를 자랑한다. 또한 그룹 레슨 시에도 단순히 소도구, 매트만을 이용하지 않고 4대 필라테스 기구를 모두 활용하여 더욱 체계적으로 체형을 가꿀 수 있음은 물론이고 기구 또한 높은 수준의 유럽 브랜드인 ‘필라테스 메이커’의 제품으로 사용해 전혀 불편함 없이 편안하게 필라테스를 즐길 수 있다. 일반적으로 2대에서 최대 3대의 기구 만을 활용할 수 있는 곳과 달리 4대 기구를 모두 활용해서 수업을 실시한다는 점부터 다른 필레테스 센터와는 차원이 다른 교육 서비스를 제공받을 수 있다. Point 4 내 몸의 균형을 정확하게 분석하여 나에게 딱 맞는 맞춤형 체형교정을! 엑스바디와 1:1 상담을 통한 개인별 교육 프로그램으로 나에게 가장 맞는 최적의 필라테스를 경험하라. 벨레자 필라세트는 레슨 전 1:1 정밀 상담을 통해 고객의 식습관 및 운동 경험 등 다양한 정보와 인바디, 엑스바디 등 과학적인 신체 분석을 통해 나에게 가장 맞는 필라테스를 이용할 수 있다. 사람은 각자 다른 생활방식으로 인해 변형된 각기 다른 몸을 가지고 있기 때문에 자신의 몸 상태에 가장 알맞은 필라테스를 하는 것이 중요하다. 특히 벨레자 필라테스는 몸의 균형을 분석하는 정밀 장비인 엑스바디를 통하여 고객의 몸 상태를 꼼꼼히 체크하기 때문에 그에 따른 체계적이고 과학적인 개인 맞춤 티칭이 가능하다. 벨레자 필라테스에서는 고객의 몸 상태 (예: 골반 틀어짐, 인대 틀어짐)를 정확히 알고 개선이 가능해 일상생활에서도 확연히 달라진 내 몸의 변화를 느끼고 더 나은 삶을 누릴 수 있다. Point 5 그룹부터 1:1 프리미엄 레슨까지 고객 맞춤 필라테스 프로그램으로 부담 없는 기초 과정부터 수준 높은 과정까지 벨레자 필라테스의 프로그램은 그룹 레슨, 1:1 프리미엄 필라테스, 2:1 듀엣 레슨, 남성을 위한 레슨 등 다양한 필라테스 과정을 제공해 나에게 가장 맞는 효율적인 필라테스가 가능하다. 불규칙적으로 레슨을 듣거나 필라테스에 익숙지 않은 고객들의 특성에 맞게 프로그램을 전체적으로 쉽게 구성하여 초보자도 부담 없이 필라테스로 몸을 가꿀 수 있다. 또한 높은 수준의 필라테스를 경험해 보고 싶은 고객은 언제든 상담을 통해 본인이 희망하는 난이도의 클래스로 변경해 수업이 가능하다. 그룹 필라테스 1:1 프리미엄 필라테스 2:1 듀엣레슨 Point 7 나만을 위한 나만의 스케줄 오전 7시 30분 이른 아침 레슨으로 바쁜 직장인도 OK! 사전 예약 스케줄 앱으로 나만의 강의 스케줄 완성 언제나 고객이 필요한 시간에 손쉬운 수강신청으로 수업을 들을 수 있뿐 아니라 수업 시간도 오전 7시 30분부터 오후 9시 30분까지 이른 아침과 늦은 저녁 시간의 다양한 시간대의 클래스를 구성해 바쁜 직장인들도 자유롭고 편안한 이용이 가능하다. 바디코디 Point 8 운동 후 즐기는 쾌적하고 시원한 샤워 개인 락커룸과 쾌적한 샤워 룸과 간단한 메이크업이 가능한 뷰티 공간 & 카페 벨레자 필라테스는 쾌적한 샤워 룸이 있어 운동 후 불편함 없이 깨끗하게 샤워를 즐길 수 있다. 또한 샤워룸에 마련된 메이크업 공간은 운동 후 간단한 메이크업을 하기에 충분하다. 고객별로 제공되는 락커는 긴 코트 등 아우터가 수납 될 만큼 긴 사이즈로 만들어져 편리한 수납이 가능해 부피가 큰 옷을 입는 겨울에도 불편함이 없다. 또 아메리카노, 라떼 등 매일 로스팅 된 신선한 커피를 즐길 수 있는 카페를 자체적으로 운영하고 있어 운동 후 저렴한 가격으로 향긋한 커피 한 잔을 여유 있게 누릴 수 있다. Interior 벨레자 필라테스