​​​안녕하세요!똑소리나는 일상만 소개드리는 히리예요(๑•̀ㅁ•́๑)✧​​늘어나는 살..갈수록 쑤시는 허리와 어깨​이제 곧 이십대 중반도 꺾이게 되면서운동의 절실함을 느끼는 요즘이에요.​ 저로 말할거 같으면유연성 일도 없고늘 경직되어 있고다리꼬기 좋아하다보니 다리도 휜​전형적인 필라테스가 필요한 몸이라는생각에, 대구 자세교정으로도 유명한​성서 벨레자필라테스에 다녀왔습니다!​ 대구 죽전동 벨레자 필라테스​​ 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 ​대구광역시 달서구 달구벌대로 1545전화 : 053-572-4500평일 07:30 - 22:30(마지막 수업 : 21:30)휴무 : 토요일, 일요일, 공휴일주차 : 건물 내 150대 주차 가능​인스타그램 : https://www.instagram.com/beleza_pilates/ @beleza_pilates • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 8,107명, 팔로잉 719명, 게시물 239개 - @beleza_pilates님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ​인스타그램을 참고하시면각종 이벤트는 물론강사진 라인업 등등 벨레자필라테스의 분위기를가장 잘 느낄수 있는거 같아 첨부해요!​ ​ ​일단 익숙한 죽전네거리에가장 큰 건물을 찾으시면​이곳이 누가봐도죽전역 필라테스 성지구나싶으실거예요 ㅎㅎ​​​ ​죽전역에 내려서 바로 고개만 돌리면 발견 가능하쥬?​​​ ​정확히는 골든뷰 메디타워를 찾아오심 되어요.​차를 이용하시는 분들은 꼭데스크에서 주차 등록을 하셔야해요!​방문시 최대 3시간 무료 주차 가능합니다 :)​​​ ​많고 많은 필라테스 중에서벨레자 필라테스를 선택한 이유!​이미 달서구, 성서에서는 필라테스로 유명하고무엇보다 200평의 넓은 공간최대 7명이 동시 수업 가능1:1 레슨도 폭넓은 시간과 범위에서가능하기 때문에 선택했어요.​사실 다녀오고원장님은 물론 강사님들 모두너무 예쁘고 친절하셔서괜히 더 기분 좋았던건 안 비밀입니당..!​​​ ​딱 들어가자마자와 나 잘왔다.. 싶은 인테리어였어요.​솔직히 필라테스는예쁜 곳에서 하면 웬지 더오고싶고 열심히 하고픈건​저만 그런거 아니죵..?​​​ ​미리 예약을 하고 방문했어요!​괜히 첨이라.. 그리구 운동하려구너무 대충 입고갔어서.. 쭈뼛쭈뼛들어갔는데 너무 친절히 맞아주셨어요 <3​요렇게 운동 전 후로매일 직접 로스팅하시는 커피를저렴한 가격으로 먹을수 있게미니 카페도 함께 운영하시네요. 꺄!!​​​ ​열체크는 필수!​이 외에도 코로나를 위한 방역,손소독제 배치 등 모두 잘되어 있어서안심하고 수강받을 수 있었어요.​​​ ​먼저 필라테스복으로 탈의를 하러탈의실을 들어왔는데,탈의실에서도 넘 감동 받았다는거!​​​ ​일단 이렇게 스케줄을 한 눈에 볼 수 있었구요,​​​ ​고데기, 드라이기, 여성용품 모두잘 준비되어 있어요.​​​ ​그리고 샤워부스도 넘 깔끔!​​​ ​샴푸 린스 바디워시삼박자 완벽 ㅎㅅㅎ​겨울이라 씻으시는 분들이 없어서살짝 찍어보았습니다 ^-^​​​ ​환복 후 상담 전여기 저기 둘러보았는데요 ㅎㅎ​핫한 요가복 브랜드젝시믹스 가맹점이더라구용!​벨레자 필라테스에서 구매 시할인도 되니 다음 요가복은여기서 한 번 구매해봐야겠어요.​​​ ​너무 예뻐서 더 오고싶은 곳이었어요.​벨레자가 포르투갈어로 아름답다는 뜻이라고하시더라구용.​정말 닉값(?) 하는 곳​​​ ​상담은 엑스 바디와, 인바디를병행하기로 했어요.​그 전에 이렇게 회원관리차트를 적는데​의례적인게 아니고이 응답을 바탕으로 엄청 세세히물어봐주시고, 어떤 필라테스 수업이도움되는지 잘 설명해주셨어요.​​​ ​ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ​저의 쓰레기 몸을 소개합니다~​근육은 전부 표준이하체지방은 배만 평균이상​너무.. 슬퍼요..​원장님앞에서 어찌나머쓱하던지요 ㅎㅎ​​​ ​사실 인바디 측정되는 곳은엄청 많잖아요?​이렇게 엑스 바디 촬영을 해주는 곳은저는 처음이었어요.​​​ ​엑스바디 측정 후 일대일 상담을 해주시는데,정말 고객 한 명 한 명을 소중하게맞춤형으로 관리받는다는 느낌이 들었어요.​​​ ​저는 원장님이 함께해주셨는데​어디가 틀어졌는지,어떤 자세가 잘 보이는 지 등을상세히 설명해주셨어요.​결론은 저는 체지방도 체지방이지만근력이 절실한 몸매라는거!!​​​ ​이건.. 약간 어깨를 구부정하게 하는제가 제 자세를 계속 유지할 시​저한테 발생할 수 있는 거북목을이렇게 시뮬레이션으로 보여주셨어요..​ㅠㅠ 더 와닿았어요 진짜.​저는 다행히(?) 심하게틀어진 정도는 아니라서일대일보단 그룹레슨을추천해주셔서 그룹레슨으로 투입!​ ​ ​벨레자 필라테스의 최대 장점 중 하나는​정해진 수업 시간표가 없이내가 원하는대로 원하는 기구 수업을들을 수 있다는 점!!!​입니다. 개인적으로직장인 여성 분들이나저처럼 약속이 여기저기 많은 사람에게최고의 혜택이라고 생각해요.​ 이날은 상담받고 바로 투입하고 싶어서제가 시간을 선택하지 못했지만,​"바디코디"라는 어플로유동적으로 원하는 시간표에넣을 수 있다는게 너무 좋았어요.​취소 역시 자유롭게수업 시간 6시간 전에는 가능하다는거-!​다음 후기에선 바디코디 사용법도보여드릴게요 >_<​​​ ​저는 이날 바렐과 리포머 수업을 받았는데,리포머로 전신운동도 하고바렐로 등, 어깨, 중둔근 운동을​정말 쉬지않고 ㅎㅎㅎ빡빡한 50분으로 채워주셨어요.​전 강사진이 모두 PMA 국제 강사 자격증을 보유하고김아영 원장님은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회대구 경북 심사위원으로도 활동하였다고 해요.​진짜 설렁설렁 하시는 분들이 하나도 없고역시 필라테스는 인증된 전문가분한테배워야한다는걸 수업 들으며깨달았습니다..​​​ ​그 외에도 이렇게초급부터 상급자까지다양한 동작이 가능한 체어, 캐딜락 등단체 수업 방에도,개인 레슨 방에도모두 깔끔한 기구가 들어와있어요.​​​ ​무엇보다 죽전네거리가 훤히보이는 도시뷰..! ㅎㅎ​노을도 소심하게 찍어봤어요.​ ​운동 전후로 쉴 수 있는 공간이 깔끔하게구비되어 있고,​​​ ​이번에 새로 확장하셨다는유산소 ZONE,프리웨이트징 ZONE 이에요!​유산소 후필라테스하면 효과가 더 좋다죵?​다음 타임엔 저도 한 번도전해봐야겠어요. 한 번 가고벌써 마음 다 뺏겨버리고​마침 벨레자필라테스가1주년이라 이벤트를 하길래제가 알려드리려고 해요!! ​1. 1주년 스페셜 이벤트​혜택 1) 모든 레슨 (개인, 듀엣, 그룹) 최대 ~35% 할인혜택 2) 신규, 재등록 토삭스 증정혜택 3) 동반등록, 친구추천 시 레슨 횟수 추가!​ ​이벤트 2!​개인적으론 저같은 인스타러취향 저격 이벤트..!!원하는 동작 찾아서강사님께 보여드리구이쁜 인증샷 남기구 아메리카노도 한 잔!​ ​이벤트 3 인증샷 이벤트벨레자 인스타그램 팔로우,해당 해시태그 등록 후 업로드하면​모두 그룹수업 +2회!​개인적으로 여러군데서필라테스, 요가 해봤지만이런 혜자이벤트는 또 첨이네용!! ​마지막!기간이 1회라도 남았다면재등록 시 5% 추가할인!!​​ ​모두 이벤트 참고해서똑소리나게 필라테스 하자구용 ㅎㅅㅎ 이상 필라테스 1회에KO돼서 이번주 한 번 밖에못간 전설의 히리의 후기예요!​아니야 괜찮아요..원장님은 저 예전에해본 티가 난다구꽤 잘한다고 했단 말이에요..​꾸준히하면저도 우리 강사선생님들처럼될 수 있겠죠,,?​​그날까지.. 화이팅!!!!!​​​ ​공감과 댓글은 히리에게 큰 힘이 됩니다 ♥​ ​​​​​ ​​ {"title":"[대구 달서구 필라테스 / 대구 자세교정] 친절함 실력 인테리어까지 삼박자 모두 완벽했던 벨레자필라테스","source":"https://blog.naver.com/dlgmlwl49/222144330090","blogName":"느림보로그","domainIdOrBlogId":"dlgmlwl49","nicknameOrBlogId":"히리","logNo":222144330090,"smartEditorVersion":4,"cafeDisplay":true,"lineDisplay":true,"blogDisplay":true,"outsideDisplay":true,"meDisplay":true} jindo.m.patch("1.12.0").add({ "useTimingFunction" : function() { var htOsInfo = jindo.m.getOsInfo(); 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