주소 : 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545전화 : 053-572-4500휴무 : 토요일,일요일,공휴일주차 : 150대 (건물내 주차장 이용)영업시간 : 07:30 ~ 22:30 (마지막 수업 : 21:30) 당신의 인생을 균형있고 아름답게, 포르투갈어로 아름답다는 뜻을 가진 벨레자 필라테스에 방문했어융 >,,< 200평 규모의 쾌적한 크기라 대구 달서구 최대규모라고 해요! 7명이 동시에 레슨이 가능한 2개의 대형 레슨룸, 2개의 개인 레슨 룸, 샤워실, 휴게실이 있구요! 여기가 개인식이 있는 공간, 여기가 단체실이 있는 공간이었고 단체실에서는 지도자과정이 진행중이었습니다 :) 이렇게 강의를 진행하고 있었는데 몸의 경험 -> 티칭경험 -> 관찰경험을 통해 필라테스 전문가로 자리하게 강의를 진행한답니다! 세미나는 이렇게 임산부 산전산후 필라테스, 체형교정 필라테스, 골프 필라테스, 키즈 필라테스, 실버 필라테스, 운동손상관리, 질환별 해부학 수업이 있어요! 벨레자 필라테스 내부를 구경하는데, 여전히 고급진 인테리어가 눈에 들어왔어요!커피도 전문적으로 내려주시고, 티 종류도 많았답니다ㅋㅋ 왠만한 카페보다 예쁘고 깨끗했어요ㅋㅋ 그리고 이렇게 전문적으로 해부학을 공부하신 선생님들이 필라테스 수업을 진행하셔요 이렇게 척추랑 해부학때 쓰신 제품들이 있고, 이걸로 회원분들 개인관리할 때 설명해주시는 것 같았어요 :) 영수증리뷰 이벤트와 인스타그램 이벤트를 진행중이어서 슥 찍어봤습니당ㅎㅎㅎㅎ 이렇게 신발장도 깔끔하고 깨끗하게 되어있었고, 열체크와 방문자 명부 작성도 잘 이루어져있었어요 그리고 벨레자 필라테스 안에서 젝시믹스 옷을 구매하면, 10%할인된 가격에 구매가 가능하답니당! 여기는 개인 필라테스 수업이 이루어지는 곳이었어요 코어 근육의 균형을 바로 잡아 근력 강화, 유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게해주는 필라테스는 컴퓨터를 보고 스마트폰을 보면서 일하는 사무직 사람들에게 필수로 필요한 너낌,,,https://blog.naver.com/hgkim199804/222211924437 [대구 달서구 필라테스] ‘벨레자 필라테스’ 3주 찐후기_ 수업영상有 (대구 자세교정) 안녕하세요 :) 오늘은 벨레자 필라테스를 다닌 후기를 들고 나왔습니다!! 필라테스를 하고 저는 몸이 어떻... blog.naver.com 저도 벨레자 필라테스를 거의 2-3달을 다녔었어요 >,,< 엑스 바디와 일대 일 상담을 통한 개인별 교육 프로그램, 맞춤형 체형 교정이 가능하답니다! 여기 보이는 리포머는 전신 운동이 가능하여 가장 잘 알려진 필라테스 기구, 약 100여가지 동작이 가능, 활용도가 높아요!! 저도 리포머를 활용한 수업이 제일 재미있더라구요! 캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 운동하기 위해 만들어짐, 근력, 유연성 강화를 위한 재활기구입니다! 체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작 가능, 균형감각과 하체 근력강화에 활용이 되고 그룹수업으로 진행하는 공간이 비어있길래 사진을 찍어봤어요ㅋㅋㅋ 바렐은 여기 사진의 제일 왼쪽으로 등과 어깨 근육을 강화하는데 사용, 고난도 동작 가능, 근육 약화 부위 회복에 효과적입니다! ​아래는 벨레자 필라테스 참고 블로그예용 대구필라테스자격증_벨레자필라테스_주말/평일모집 안녕하세요 벨레자교육협회입니다. 필라테스는 홈트레이닝이 하나의 문화로 각광받으면서 TV나 유튜브를 ... blog.naver.com 참고로 이 사진은 벨레자 필라테스 쓰앵님들 사진이예요 >,,< 개인 락커룸과 쾌적한 샤워룸, 간단한 메이크업이 가능한 뷰티공간과 카페가 있는데 그 중 샤워실이예요 이렇게 탈의실이랑 같이 있는데 락커가 공간이 꽤 있어서 옷을 구겨서 넣지 않아도 된다는게 너무 좋았어요 그리고 고데기랑 드라이기도 다 구비되어있어서 그게 좋더라구요! 샤워실을 이용해본적은 없는데 샤워실도 정말 너무 깔끔하고 고급져서 좋았어요 바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 동작이 가능한 4대 필라테스 기구를 보유하고 있었어요 진짜 공간이 너무 예뻐서 정신없이 사진을 찍었던 것 같아요! 머리끈 안들고오신 회원님들 위해서 머리끈도 항상 구비되어있는거 소스윗 그리고 쓰앵님들 명함도 고급지게 있었어요 이렇게 #벨레자교육협회 #벨레자필라테스 판넬도 찍어왔습니다! 김아영 원장은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의 대구 경북 심사위원으로 활동하셔서 그런지 교재도 전문적으로 되어있었어요! 근골격 해부학도 이렇게 배우고 있었구요https://blog.naver.com/hgkim199804/222346181327 [대구 필라테스 자격증 / 대구 필라테스 지도자 과정] '벨레자 필라테스' _ 전문가에게 체계적으로 교육받자! 안녕하세요 :) 오늘은 제가 다니면서 너무 좋았던 '벨레자 필라테스' 에서 필라테스 지도자 자격... blog.naver.com 이 전에도 제가 필라테스 지도자과정이 너무 눈에 띄어서 리뷰를 했었어요 :) 희희 안내 책자 동영상 대구필라테스자격증_벨레자필라테스_주말/평일모집 안녕하세요 벨레자교육협회입니다. 필라테스는 홈트레이닝이 하나의 문화로 각광받으면서 TV나 유튜브를 ... blog.naver.com 이거는 벨레자 필라테스 지도자과정에서 사용중인 책 영상입니다! 온라인 사전 예약 시스템을 운영하고 있어서 전용 어플리케이션 바디코디로 수강 강사화 시간을 선택할 수 있어서 유동적이게 수업을 들을 수 있었고, 대기공간과 휴식공간이 있기에 조금 일찍오셔도 괜찮을 것 같아요! 그리고 여기는 프리웨이트 존으로 무료로 회원들에게 개방되어있어서 이용하실 수 있어요! 저도 벨레자 필라테스를 다닐 때, 수업 시간보다 10-20분 일찍와서 러닝머신을 사용하기도 하고 사이클을 사용하기도 했었어요ㅎㅎㅎ 시설이 너무 좋아서 정말정말 추천드려요! 여기는 단체로 수업을 들을 수 있는 공간이고, 큰 거울을 통해 동작을 볼 수 있는게 장점이고 골드타워 13층이라 뷰가 정말 좋아요ㅋㅋㅋㅋ 남, 여 탈의실 샤워실도 다 따로 있어서 좀 더 편하게 이용이 가능하실 것 같아요! 저도 여기서 엑스바디와 개인별 교육 프로그램, 맞춤형 체형 교정을 진행했었는데 링크 보시면 더 잘 아실 수 있을 거예요ㅎㅎㅎhttps://blog.naver.com/hgkim199804/222200155351 [대구 자세교정] / [대구 달서구 필라테스] '벨레자필라테스' 1:1 체형분석 찐후기 요즘 몸도 찌뿌둥하고 공부하는 자세가 올바르지 않아서 오래 앉아있고 노트북으로 인강보면 어깨랑 목이 ... blog.naver.com 필라테스 강사를 꿈꾸는 분들께 #벨레자필라테스지도자과정 소개해드리며, 오늘 블로그는 여기서 마칠께요!! 시설 만족도 1000%,친절함 10000%,전문성 10000%인 벨레자 필라테스 >,,< 다음에 또 뵈어용 벨레자필라테스 대구필라테스강사,대구필라테스협회, 대구필라테스지도자과정, 대구필라테스강사과정, 대구필라테스자격증 belezacompany.com 위는 벨레자 필라테스 홈페이지입니다! 벨레자교육협회 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 13층 1302호 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 그리고 벨레자 필라테스 위치 첨부하면서 이만 마칠께요 오늘도 읽어주셔서 감사합니다 :)​​​ 벨레자필라테스 벨레자 필라테스 지도자 과정 기자단 모집 enolja.com #벨레자필라테스 #대구필라테스자격증 #대구필라테스지도자과정 #대구필라테스 #대구달서구필라테스 #성서필라테스 #대구다이어트 #대구체형교정 #대구자세교정 #대구기구필라테스 #죽전네거리필라테스 #죽전역필라테스 #대구죽전동필라테스 #대구용산동필라테스 #감삼동필라테스 #대구장기동필라테스 #달서구다이어트 #본리동필라테스 #이놀자데뷰체험단 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 1 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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