​ ​ 바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 동작이 가능한 4대 필라테스 기구를 보유한 대구 핫플 필라테스 벨레자필라테스! 코로나19 사태 이후로 운동도 제대로 못하고 몸의 균형이 깨진 느낌이 팍팍 드네요;;자극도 받고 상담도 해보자 싶어 예전에 잠시 다녔던 벨레자필라테스를 찾았어요.집에서 가깝기도 하고 최고의 시설과 실력파 강사진들로 만족도가 높았던 곳이라1도 고민없이 재방문하게 되더라구요^^회사에 피해줄까 신경쓰여서 단체로 하는 운동은 기피하게 되었는데이제 코로나예방접종 완료한 사람들도 많고 안전수칙이 생활화되어 충분히 운동해도 되겠단 생각이 들더라구요.​​​​ 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 벨레자교육협회 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 13층 1302호 ​벨레자필라테스 & 벨레자교육협회053-572-4500대구시 달서구 달구벌대로 1545 (13층)영업시간 : am07:30 ~ pm10:30마지막수업 : pm09:30휴무일 : 토.일.공휴일※ 2021.10월부터 지도자과정 주말반 개강-주차 빌딩내 150대 가능-​​​벨레자필라테스 홈페이지 바로가기▼▽▼▽▼▽▼ 벨레자필라테스 대구필라테스강사,대구필라테스협회, 대구필라테스지도자과정, 대구필라테스강사과정, 대구필라테스자격증 belezacompany.com ​​벨레자필라테스/대구필라테스자격증/대구필라테스지도자/대구 필라테스/대구 다이어트대구체형교정/대구 자세교정/대구 성서 필라테스/대구 기구필라테스/대구 달서구 필라테스/대구 필라테스지도자과정​​​ ​대구지하철2호선 죽전역 바로 앞에 위치해 있어 접근성이 아주 좋은 벨레자필레테스!지금은 죽전역1번 출구에서 신호등을 하나 건너야 하지만 바로 올라오는 출구공사가 진행중이라 교통편이 더 편리해지겠더라구요.벨레자필라테스 죽전네거리 골든뷰메디타워 13층에 위치!죽전네거리에 가장 큰 빌딩이라 찾기도 쉽답니다.바로 옆에 CGV공사도 많이 진행되었던데 넘 기대되네요^^​​​​​ ​빌딩 내 지하1.2층에 150대 주차 가능한 대형 주차장 이용가능하구요.지하2층 주차장에 타워주차장도 마련되어 있구요.방문시 최대 3시간 무료 이용가능해서 운동하고 충분한 시간이겠더라구요.​​​​​ ​13층까지 엘리베이터 타고 슈웅~1층에 편대장영화식당이 있고 2층엔 아웃백스테크하우스도 있어 외식하기도 좋고병원부터 다양한 편의시설들이 입점해 있어 좋네요^^​​​​​ ​ 당신의 인생을 균형있고 아름답게, 포르투갈어로 아름답다는 뜻을 가진 벨레자 필라테스 김아영 원장은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의 대구 경북 심사위원으로 활동도하시는 자타공인 필라테스 명강사님으로PMA 국제강사 자격증까지 보유하고 계셔서 더 믿음이 가더라구요.​​​​​ ​벨레자필라테스 지도자과정 주말반 모집 배너가 세워져 있네요.필라테스가 여성들한테 인기있는 운동이다 보니지도자과정 수료해서 강사의 길로 가도 전망이 좋을거 같네요.​지도자과정 수업은 평일(화.목)과 토일 주말에도 가능하다고 하네요^^​​​​​ ​발열체크와 손소독 후 입장~대구 벨레자필라테스 매일 3번 방역소독을 원칙으로 하고 있다고 알고 있어요.때가 때이니 만큼 방역이 최고 예방방법이 아닐까 싶네요^^​​​​​ ​200평 규모의 쾌적한 크기, 대구 달서구 최대, 7명이 동시에 레슨이 가능한 2개의 대형 레슨룸과 2개의 개인 레슨 룸, 샤워실, 휴게실규모도 으리으리하고 인테리어가 세련되고 우아한 느낌이 드네요^^​​​​​ ​조명도 넘 예쁘고 의자도 럭셔리하죠.오픈한지 1년이 다 되어 가는대도 새건물 느낌이 나네요.관리를 엄청 잘 하신거 같아요^^​​​ ​젝시믹스 요가복 판매도 하고 있네요.젝시믹스 레깅스 입어보니 짱짱하니 몸매보정도 해주고 정말 좋더라구요^^색감도 어찌나 예쁜지....​​​​​ ​상담하러 오니 요렇게 아이스아메리카노도 내려 주시고요즘 일교차가 심해서 엄청 덥던데 갈증해소에 찐이네요^^커피가 쓰지 않고 플라워 입맛에 딱!^^​​​​​ ​엑스 바디와 인바디 측정후 일대 일 상담을 통한 개인별 교육 프로그램, 맞춤형 체형 교정이 가능한 벨레자필라테스!내가 몰랐던 내몸의 불균형....꾸준하게 운동하면 체형 교정이 가능하다니 일석이조인거 같아요.​​​​​ ​체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작 가능!균형감각과 하체 근력강화에 활용하기 좋은 기구랍니다.다리 근력운동이 많이 되서 체어운동할때 다리가 달달달 떨렸던 기억이 나네요;; ㅎ​​​​​ ​리포머는 전신 운동이 가능하여 가장 잘 알려진 필라테스 기구라고 하네요.약 100여가지 동작이 가능해서활용도가 굉장히 높은 운동기구라네요.​​​​​ ​캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 운동하기 위해 만들어 졌다고 하네요.근력, 유연성 강화를 위한 재활기구라고....특정한 부위를 집중적으로 운동할 수 있는 기구라고 볼수 있겠네요.​​​​​ ​바렐은 등과 어깨 근육을 강화하는데 사용하는 기구로고난도 동작 가능하고 근육 약화 부위 회복에 효과적이라고 합니다.필라테스 다양한 기구를 활용해 코어 근육의 균형을 바로 잡아 근력 강화, 유연성 향상으로근육과 체형을 올바르게 잡을수 있는 운동이라 Good!​​​​​ ​마침 리포머 수업이 진행되고 있어 담아봤어요.그룹부터 일대 일 프리미엄 레슨까지고객 맞춤으로 기초부터 수준높은 과정 까지 진행하는 차별화된 대구 달서구 필라테스!​​​​​ ​강사님이 회원 한명한명 자세도 바로잡아 주시고세심하게 가르쳐 주시네요^^​​​​​ ​개인 락커룸과 쾌적한 샤워룸간단한 메이크업이 가능한 뷰티공간과 카페!고급진 시설에 감동이네요♡​뿐만아니라, 온라인 사전 예약 시스템 운영으로전용 어플리케이션 바디코디로 수강 강사와 시간 선택이 가능한 시스템이라 편리하더라구요.​​​​​ ​ 벨레자필라테스 1주년 기념 인스타그램 이벤트 ※ 기간 : 11월 9일 ~ 12월 9일 인스타그램에 벨레자필라테스 게시글 + 벨레자필라테스 인증샷과 함께해시태그를 달면 그룹수업 2회를 추가서비스를 받을수 있답니다.힘든일 아니니 이벤트 참여하고 수업을 더 풍성하게 누려보심 좋으실거 같네요.​​​​​ ​그리고 네이버 영수증 리뷰 이벤트도 진행중에 있네요.​​​​​ ​오랫만에 들렸더니 엘리베이터 내려서 정면에 벨레자필라테스가 하나더 생겼네요^^벨레자교육협회로 이곳에서 필라테스 자격증 지도자과정 수업이 있다고 하네요.​​​​​ ​와우~ 이곳도 규모가 엄청 크더라구요.런닝머신부터 근력운동할 수 있는 헬스기구들이 갖춰져 있어부족한 체력보강은 틈틈이 이곳에서 보충하면 좋겠더라구요^^​​​​​ ​토요일에 들렸더니 이렇게 지도자과정 수업이 진행중에 있어 살짝 담아 봤습니다^^​​​​벨레자필라테스 지도자 과정 안내책자 & 동영상▼▽▼▽▼▽▼ 대구필라테스자격증_벨레자필라테스_주말/평일모집 안녕하세요 벨레자교육협회입니다. 필라테스는 홈트레이닝이 하나의 문화로 각광받으면서 TV나 유튜브를 ... blog.naver.com ​​​​ ​벨레자 필라테스 안내 책과 동영상도 있으니 참조하세요~​​​​ ​임산부 산전후 필라테스, 체형교정 필라테스, 골프 필라테스, 키즈 필라테스, 실버 필라테스, 질환별 해부학, 운동소상관리 등연령대와 체형에 맞는 세미나​​​​​ ​지도자과정은 필라테스의 창시자인 조셉 휴벌터스 필라테스의 철학과 기본원리를 배우고전문적인 지도자가 되는 소양과 인격을 배움을 시작으로 한다고 합니다.그런 다음 대기구필라테스, 시퀀스구성 및 촉진기법까지 수업이 진행된다고 하는데요.​​​​​ 매트와 대기구 수업을 하기 전 움직임에 대한 이해도를 높이기 위해인체의 해부학적 구조와 기능에 대해 숙지하고,인체의 움직임에서 비롯된 인체의 자극이 어떻게 전달되고 영향을 미치는지이해하기 위한 수업도 진행된다고 합니다.​​​​​ ​​체계적인 필라테스 지도자과정을 통해 실력있는 필라테스 강사진이 배출될수 있겠더라구요.처음에 취미생활로 시작해 적성이 잘 맞아서 지도자과정까지 등록하시는 분들이많으실거 같더라구요^^코어근육과 유연한 강사님 사진을 보니 엄청 부럽네요.운동부족으로 축적되어 있는 군살과 지방들...ㅠㅠ플라워도 자극받아 운동 열심히 해야겠어요^^필라테스 지도자과정 관심있으신 분들은 아래 벨레자필라테스 지도자과정 홈페이지참조하시면 도움이 될거 같네요~​​​​벨레자필라테스 지도자과정 홈페이지▼▽▼▽▼▽▼ 벨레자필라테스 대구필라테스강사,대구필라테스협회, 대구필라테스지도자과정, 대구필라테스강사과정, 대구필라테스자격증 belezacompany.com ​​​ ​​#벨레자필라테스 #대구필라테스자격증 #대구필라테스지도자과정 #대구필라테스 #대구달서구필라테스 #성서필라테스 #대구다이어트 #대구체형교정 #대구자세교정 #대구기구필라테스 #죽전네거리필라테스 #죽전역필라테스 #대구죽전동필라테스 #대구용산동필라테스 #감삼동필라테스 #대구장기동필라테스 #달서구다이어트 #본리동필라테스 #이놀자데뷰체험단​​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; 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