업체로부터 서비스를 제공받았습니다. 압구정 린필라테스 대구점 평생교육원 대구광역시 수성구 달구벌대로 2435 상가동 3층 302호 ​​요즘 운동도 운동이지만아예 전문적으로 배워볼까 고민하면서대구 필라테스 자격증 알아보는 사람들 많은 것 같다.​나도 단순히 운동만 하려다가이왕 하는 거 제대로 배워보고 싶어서수성구 범어동 필라테스 쪽으로 알아보다가압구정린필라테스 대구점 평생교육원을직접 방문해 보았다.​​​​ ​범어동 압구정린필라테스는범어 제니스 상가 3층에 위치해 있고2호선 범어역 바로 앞이라수성구 범어동 필라테스 찾는 분들한테접근성은 확실히 좋았다.​주차도 제니스 상가에3시간까지 가능해서차로 이동하는 분들도 부담 없고,​​​ ​​출근 전이나 퇴근 후로오전 7시 30분부터 오후 9시 30분까지레슨 스케줄을 잡을 수 있어서직장인들도 시간 맞추기 좋다.​​​​ ​여기가 특히눈에 들어왔던 이유는우리나라에 단 여섯 곳뿐인PMA 공식 ITTAP 인증 교육기관이라는 점.​그래서대구 필라테스 자격증이나필라테스 강사 준비하는 분들 사이에서는이미 많이 알려진 수성구 범어동 필라테스스튜디오였다.​​ ​단순히 운동만 하는 센터가 아니라자격증 취득, 취업 연계, 창업 지원까지전체 흐름이 이어지는 구조였고지금까지 약 500명 이상의강사를 배출했다고.​​​ 내부는 70평 이상 규모라확실히 넓고 쾌적한 느낌.​​​ ​​1:1 레슨뿐만 아니라 그룹레슨도 가능하고대형 룸 2개에 캐딜락, 리포머, 콤비 체어, 바렐 등대기구가 10대씩 1인 1기구 사용이 가능한 점도 좋았다.​​​ 특히 인상적이었던 건자체 제작 기구를 사용한다는 점.​필라테스 메이커라는 브랜드 기구였는데안정감이 있어서 운동할 때 불안함이 없었다.​ ​자격증 준비하는 사람들을 위한이론 수업하는 스터디룸도따로 마련돼 있어서단순 운동이 아니라대구 필라테스 자격증 과정까지체계적으로 준비할 수 있는 환경이었다.​​ 탈의실도 남녀 구분되어 있고개인 락커, 샤워실, 화장대까지 잘 갖춰져 있어서운동 전후로 이용하기 편했다.​​​ ​나는 첫 방문이라설문지 작성과 함께 체형 분석부터 진행했는데근력 증가와 기초체력 향상목적에 체크했고, 사진상 허리와 목이일자형이라는 결과가 나와서척추 분절 움직임 위주로운동을 진행하게 되었다.​​​ ​캐딜락에서 진행한 동작이 기억에 남는데바를 끝을 잡고 무릎을 펴고 앉아서골반, 허리, 등 순서로 내려갔다가다시 올라오는 동작이었는데보기보다 훨씬 어렵고코어 힘이 계속 들어갔다.​목에 힘 빼야 된다고 하셨는데...워낙 긴장도가 높은 편이라낯설기도 하고 잘 안됐다.​​​ ​이때 필라테스 호흡법도같이 알려주셨는데수성구 범어동 필라테스는호흡이 제대로 들어가야운동 효과가 달라진다는 걸 느꼈다.​ ​​리포머에서도상체와 하체를 같이 쓰는 동작을 했는데다리를 올렸다 내렸다, 벌렸다 모았다 하는 동안척추가 뜨지 않게 계속 체크해 주셔서복부 자극이 확실히 들어왔다.​​​​ 1:1 수업은강사님이 오롯이 나만 보고자세를 바로잡아주니까운동 효과 차이가 크게 느껴졌다. 이런 분들께 추천한다.-대구 필라테스 자격증 고민이 신분-필라테스 강사 준비까지 생각하는 분-검증된 곳에서 안전하게 운동하고 싶은 분​ 정리해 보면단순 운동 공간이 아니라대구 필라테스 자격증까지이어지는 구조라는 점.​수성구 범어동 필라테스 중에서도+ 깔끔한 시설+ 체계적인 커리큘럼+ 뛰어난 접근성까지균형이 잘 잡힌 곳이라는 점에서자신 있게 추천해 본다.​ 태그 취소 확인 공감 0 공감 0 칭찬 0 감사 0 웃김 0 놀람 0 슬픔 0 공감 0 공감 0 칭찬 0 감사 0 웃김 0 놀람 0 슬픔 0 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 1 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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