​오늘은 대구 성서 필라테스벨레자 필라테스에 다녀온 후기를포스팅하려고 해요!​​ ​​당신의 인생을 균형있고 아름답게, 포르투갈어로 아름답다는 뜻을 가진 벨레자 필라테스는 13층에 위치하고 있는데요, 엘리베이터에서 내리면 벨레자 교육협회가 먼저 보이더라구요 :)​ ​​교육협회 맞은 편에는 필라테스 레슨룸도 따로 있어요!​또, 200평 규모의 쾌적한 크기로 대구 달서구 최대 7명이 동시에 레슨이 가능한 2개의 대형 레슨룸, 2개의 개인 레슨 룸, 샤워실, 휴게실까지 모두 갖춰져 있다는 점!​​ ​​그리고개인 락커룸과 쾌적한 샤워룸과 간단한 메이크업도 가능한 뷰티공간에 카페까지 있어서 완전 마음에 들더라구요 :)​​ ​​편하게 이용하려면 주차도 중요하죠 :)​빌딩 내에서 150대 주차 가능한 대형 주차장 이용할 수 있고, 방문시 최대 3시간 무료 이용이 가능하다고 해요!​​ ​​필라테스를 통해 코어 근육의 균형을 바로 잡아 근력 강화는 물론 유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게 유지할 수 있어서 아무래도 체형에 관심이 있는 분들은 필라테스 배우는 걸 한번쯤은 생각해보셨을 것 같아요 :)​​ ​​그리고바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 동작이 가능한 4대 필라테스 기구 보유하고 있어서더 체계적으로 필라테스를 배울 수 있다는 점!​​ ​​캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 운동하기 위해 만들어졌고 근력, 유연성 강화를 위한 재활기구에요,​바렐은 등과 어깨 근육을 강화하는데 사용하며 고난도 동작 가능하고 근육 약화 부위 회복에 효과적이라고 해요!​​ ​​또 체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작이 가능하고 균형감각과 하체 근력강화에 활용하며,리포머는 전신 운동이 가능하여 가장 잘 알려진 필라테스 기구로 약 100여가지 동작이 가능해 활용도가 높다는 점!​​ ​​엑스 바디와 일대 일 상담을 통한 개인별 교육 프로그램부터 맞춤형 체형 교정까지 가능하고또 그룹 레슨부터 일대 일 프리미엄 레슨까지, 고객 맞춤으로 기초부터 수준높은 과정까지 진행이 되니까 더 체계적으로 배울 수 있어서 좋아요 :)​​ ​​벨레자 필라테스 김아영 원장은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의 대구 경북 심사위원으로 활동하고 있다고 해요 :)​온라인 사전 예약 시스템 운영되고 전용 어플리케이션 바디코디로 수강 강사와 시간 선택을 할 수 있어서 더 편하게 레슨받을 수 있다는 점! :)​​ ​​그리고 필라테스 강사 자격증 지도자과정도 진행되고 있기 때문에필라테스 자격증에 관심있는 분들은 문의해보는 것도 좋을 것 같아요! :)​기구 그룹레슨, 개인레슨, 교재와 영상 제공 등체계적으로 필라테스 강사 지도자과정을 배울 수 있어 추천드려요!​​ 대구필라테스자격증_벨레자필라테스_주말/평일모집 안녕하세요 벨레자교육협회입니다. 필라테스는 홈트레이닝이 하나의 문화로 각광받으면서 TV나 유튜브를 ... blog.naver.com ​ ​대구 필라테스 지도자 과정, 필라테스 자격증에 관심있는 분들은 물론 쾌적한 환경에서 체계적으로 필라테스 레슨을 받고 싶은 분들에게도 추천하는 벨레자 필라테스 후기였어요! :)​​ 벨레자필라테스 대구필라테스강사,대구필라테스협회, 대구필라테스지도자과정, 대구필라테스강사과정, 대구필라테스자격증 belezacompany.com ​ ​​​ ​​ 저작자 명시 필수 영리적 사용 불가 내용 변경 불가 저작자 명시 필수 - 영리적 사용 불가 - 내용 변경 불가 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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var nclk_evt = 3;var bIsNotLoginUser = "true" === "true"; var sIdSecretUrl = 'https://nid.naver.com'; 블로그 마켓 가입 완료 내 상품 관리에서 배송비 설정 후 상품 판매를 시작해보세요! 배송비 설정하기 블로그 마켓 가입 완료 레이어 닫기 .blog_market_bridge_set_delivery_popup{position:fixed;left:0;top:0;right:0;bottom:0;z-index:10000;font-size:0;text-align:center;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup:before{display:inline-block;width:0;height:100%;vertical-align:middle;content:'';} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .dimmed{position:absolute;left:0;top:0;right:0;bottom:0;opacity: 0.7;background: #000000;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .blog_market_bridge_set_delivery_content{display:inline-block;position:relative;width:304px;height:303px;border-radius:8px;box-shadow:1px 1px 7px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);border:solid 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);background:#fff;text-align:center;vertical-align:middle;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .text_area:before{ display:inline-block;width:192px;height:102px;margin:12px 0 0;content:'';vertical-align:top; 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