안녕하세요! 오늘 소개해드릴 곳은 벨레자필라테스에요~요즘 필라테스에 관심이 많아서 여기저기 알아보고 있는데대구 죽전동에 엄청나게 큰 규모로 필라테스 학원이 있더라구요! 그래서 방문해서 이것저것 상담도 받아봤는데 #벨레자필라테스는 #대구필라테스지도자 과정이 있는 곳이였어요! 규모도 200평이라서 대구 최대규모라고 하더라구요! 그래서 기구도 엄청 많고 모든 수업을 기구를 이용해서 할 수 있었어요 ​#벨레자필라테스 #대구필라테스자격증 #대구필라테스지도자과정 #대구필라테스 #대구달서구필라테스 #성서필라테스 #대구다이어트 #대구체형교정 #대구자세교정 #대구기구필라테스 #죽전네거리필라테스 #죽전역필라테스 #대구죽전동필라테스 #대구용산동필라테스 #감삼동필라테스 #대구장기동필라테스 #달서구다이어트 #본리동필라테스 #이놀자데뷰체험단​전화 0507-1357-4501주소 대구 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 ​영업시간 평일 07:30 - 22:30 토, 일, 공요일 휴무편의 주차(150대 주차가능), 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 국민지원금​ 벨레자필라테스 : 네이버 블로그 안녕하세요. 기구전문벨레자필라테스입니다. ※ 이벤트 개인,듀엣,그룹 최대 15%할인 ※ 친구추천/동반등록시 횟수추가. ☎ 053) 572-4500 010.8964.4500 blog.naver.com ​#벨라자필라테스는 죽전역 1번출구에서 나오면 커다란 건물이 있는데 그 건물안에 있어요! 골든뷰 메디타워 건물인데 13층에 위치해있어서 엘리베이터를 타고 올라갔어요 ㅋㅋ 들어가는 길에 아웃백이 보이네요 ㅎㅎ... ​골든뷰메디타워는 홀수층이랑 짝수층으로 운행하고 있어서 저는 홀수층을 이용해서 올라갔어요!​ ​​엘리베이터에서 내리니 바로 벨라자필라테스가 보이더라구요! 13층에서 2공간을 쓰고 있어서 하는 벨레자교육협회, 하나는 벨레자필라테스로 표시되어 있었어요! ​벨레자필라테스의 뜻은 당신의 인생을 균형있고 아름답게, 포르투갈어로 아름답다는 뜻을 가진 벨레자 필라테스​ 현재 200평 규모로 대구 달서구 최대규모라고 해요! 7명이 동시에 레슨이 가능한 대형 레슨룸이 있고 2개의 레인레슨룸이 있고 곳이랍니다 ~ 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 그룹레슨으로 이루어져 있었어요!!! 우선 규모가 최대라서 그룹레슨으로 받아도 기구필라테스로 이루어진다는고...!!! 우선 필라테스에 기구는 크게 필라테스 4대 기구 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐로 구성되어 있는데 저는 소도구를 이용하는것보다 기구를 이용해서 하니까 더 쉽게 자세를 잡을수 있어서 좋더라구요!들어가는 입구에 보니까 1주년기념으로 인스타그램에 인증샷을 올리면 그룹수업 2회를 추가한다는 점 ㅋㅋ 필라테스를 하면 다이어트, 체형교정, 통증 감소, 바른 자세, 척추측만증, 허리디스크에 도움을 준다고 해요벨레자교육협회에 방문하니 현재 상담진행중에 있었어요 ​벨레자필라테스 지도자 과정 주말반을 모집중에 있다구해요!수업내용은 필라테스 기초부터~ 영양학, 임상해부학까지 배울수 있다는 점...! 토일 주말마다 교육이 이루어지니 직장인들도 배울수 있다는 장점이 있어요​ ​벨레자피라테스 지도자 과장 주말반은 벨레자필라테스 홈페이지를 참고하세요!​ 벨레자필라테스 대구필라테스강사,대구필라테스협회, 대구필라테스지도자과정, 대구필라테스강사과정, 대구필라테스자격증 belezacompany.com ​깔끔해보이는 벨레자교육협회 안이에요! ​잠깐 쉴 공간도 있고! 옆에는 바로 근력운동과 유산소 운동을 할 수 있어요 ​필라테스는 코어 근육의 균형을 바로 잡아 근력 강화, 유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게 할 수 있어요!7명이 한번에 들어갈 수 있는 그룹레슨실!이에요! 여기 레슨실은 바렐이랑 리포머로 구성되어 있었어요. 바렐은 등과 어깨 근육을 강화하는데 사용, 고난도 동작 가능, 근육 약화 부위 회복에 효과적이에요~ 그리고 리포머는 전신 운동이 가능하여 가장 잘 알려진 필라테스 기구로 약 100여가지 동작이 가능하고 활용도가 높아요​ ​그리고 옆에는 체어랑 캐딜락이 있더라구용 ㅋㅋ체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작 가능, 균형감각과 하체 근력강화에 활용할수 있는 기구고, 캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 운동하기 위해 만들어짐, 근력, 유연성 강화를 위한 재활기구라고 해요~바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 동작이 가능한 필라테스를 기구를 보유하고 있어서 너무 좋아요! 제가 방문해본 필라테스 중에서 최대규모에요~!!! ​ 개인 락커룸이 있는데 락커룸마다 비밀번호 설정할 수 있어서 개인 물품을 안전하게 보관할 수 있어요!​ ​벨레자교육협회 건너편에는 벨레자필라테스가 있어요~~!!!​ ​코로나 19 예방을 위해 손소독이랑 온도체크, 방명록 작성해서 입장했어요~ ​벨레자필라테스 입구 앞에는 엑스바디가 있더라구요!엑스바디는 몸의균형을 확인할 수 있는 기계인데 분석을 통해서 맞춤형 체형교정도 가능하다고 해요 ​몸의 균형을 정밀하게 분석해 그에 따른 체계적이고 과학적인 개인 티칭이 가능하다고 하닝 ~ 몸의 불균형 및 부정렬이 있으신 분이라면 필라테스를 추천드려요~!! ​ ​필라테스하는 공간인데도 대리석으로 깔끔하게 꾸며져 있어서 꼭 카페에 온 느낌이 들었는데 진자로 카페를 운영하고 계시더라구용 ㅋㅋ 저렴한 가격에 커피를 즐길 수 있는 벨레자 :)​ ​벨레자 필라테스 안에는 다양한 운동복도 판매하고 있더라구용 ..! 급할 때 용이하게 구매가능 ㅎㅎ​ ​우선 제일 처음에 오면 상담이 이루어지는 곳이에요!!​ ​현재 벨레자필라테스는 온라인 사전 예약 시스템 운영하고 있어요~~!! 전용 어플리케이션인 바디코디를 이용해서 수강 강사와 시간 선택하면 되니 예약하는 방법도 간편해요! 수업시간은 오전7시반부터 오후9시반까지 있어서 시간대도 다양해서 바쁜 현대인들에게 안성맞춤인것 같아요​ ​그리고 벨레자필라테스 원장님인 김아영 원장은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의 대구 경북 심사위원으로도 활동하고 있다고 해용!! 그래서 이렇게 대구 최대규모로 운영할 수 있는 건가요 ㅎㅎ​ ​현재 벨라자필라테스는 그룹레슨부터 1:1 프리미엄 레슨까지 이루어지고 있는데 ~! 제가 방문했을때는 선생님들이랑 원장님께서 1:1 레슨을 진행하고 계셨어요! 아무래도 그룹레슨보다는 1:1로 이루어지면 조금 더 완벽한 자세를 유지할 수 있어서 좋은것 같아요 :)​현재 선생님이 수강생분들이랑 1:1강의 진행하고 계셨어요!​ ​여긴 옆방에 비어있는 듀엣 레슨실!​ ​안쪽에는 그룹레슨룸이였는데 1:1코칭중이셨어요​ ​여기는 체어로 이루어진 그룹레슨실이에요!​ ​200평 규모의 대구최대규모 벨레자필라테스를 탐방해봤어요~ 건물 안 주차장도 넓어서 주차하기도 너무 편하고 필라테스 지도자 과정도 있어서 좋은 것 같아요! ​ ​자세한 사항은 벨레자필라테스 블로그를 참고하세요~​상담문의 : 010-8964-4500 카카오톡 : 벨레자필라테스 인스타그램 : beleza_pilates​ 대구필라테스자격증_벨레자필라테스_주말/평일모집 안녕하세요 벨레자교육협회입니다. 필라테스는 홈트레이닝이 하나의 문화로 각광받으면서 TV나 유튜브를 ... blog.naver.com ​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 4 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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