ViewArea221245557578"> [대구 수성구 필라테스/수성구 헬스/대구 수성구 피티/운동/대구 다이어트][피티/헬스장/피트니스 클럽 두다 필라테스 황금점] * 주소 : 대구광역시 수성구 동대구로 130* 전화번호 : 053-216-3388* 운동시간 : ​오전 8시부터 오후 11시까지​등록 후 필라테스 수업을 몇 번 들었는데 강사들이 모두 다 친절하고 시설도 정말 좋아서 편하고 재미있게 배웠음. 등록한 날은 날씨가 너무 흐렸는데 운동 간 날은 다행히 햇볕이 쨍쨍. 첫날과 동일하게 프런트에서 열쇠와 수건을 받아서 탈의실로 입실. 직원이 자주 들여다보면서 신경 써서 그런지 무척 깔끔한 모습. 두다 필라테스의 사물함은 긴 코트 등 아우터가 수납될 수 있도록 긴 사이즈로 만들어졌다. 다양하게 구비되어 있는 옷걸이는 용도에 따라 사용할 수 있다.옷을 갈아입고 나왔음. 두다 필라테스에는 최첨단 CYBEX 헬스 트레이닝 존도 마련되어 있어서 헬스를 무료로 이용할 수 있다.3층에 있는 필라테스 실로 이동. 각각의 기구 방마다 10대의 필라테스 기구들이 비치되어 있어서 수업을 듣는데 전혀 불편함이 없다.내가 제일 첫날 배운 건 바렐과 리포머. ​방송에서 보면 사람들이 동작을 엄청 쉽게 하길래 사실 나도 잘 할 수 있을 줄 알았는데... 필라테스 첫 수업 기념으로 사진도 괜히 찍어봄. 바렐 하나만으로도 엄청 다양한 동작이 가능하다는 것을 이날 처음 알았다. 몇 분하지 않았음에도 불구하고 흐르는 땀. 처음 보는 리포머. 곳곳에 있는 공기청정기과 공기 정화식물 덕분에 더욱 쾌적하게 운동할 수 있다. 그리고 운동 스케줄을 직접 정할 수 있다.특정 시간에 수업을 들어야 하는 기존 시스템과 달리 내가 필요한 시간에 자유롭게 수업을 들을 수 있어 바쁜 직장인들도 편하게 이용 가능하다.인터넷에 두다 피트니스 검색한 후 사이트 접속. 등록한 아이디와 비밀번호로 로그인 후 수업 신청이 가능하다.일자 별로 시간표와 수강신청 가능 인원, 운동기구명이 뜨니 마음에 드는 걸 선택하면 된다.내가 신청한 수업을 한눈에 보고 관리할 수 있으며 예약 취소도 가능하다.​지난 수업 때 내가 어떤 운동을 했는지 확인할 수 있어 겹치지 않게 스케줄을 조정할 수 있다.본인이 직접 마음에 드는 수업을 선택할 수 있다는 것이 제일 좋은 듯.보기엔 쉬워 보였는데 직접 해보니 다양한 동작이 가능해서 근력 강화에 엄청 좋을 듯. 특히 온몸이 굳어있는 나로서는 안 쓰는 근육을 써주니 몸이 풀어지는 느낌. 꾸준히 하면 정말 몸의 균형을 맞추는데 좋을듯하다. 대구 기구 필라테스 전문점, 두다 피트니스 추천!!