​안녕하세요^^먹슈니 입니다.오늘 여러분들에게 소개시켜드릴 곳은 대구 달서구 최대 100평 규모의 크기인 벨레자 필라테스를 소개시켜드리려고 해요​ 주소 : 대구 달서구 죽전동 273-6 A동 13층 1304호전화번호 : 053-572-4500010-8964-4500운영시간 : 07:30 - 22:30토요일 일요일 휴무공휴일 휴무주차가능 와이파티 가능 ​​​​​​ ​벨레자 필라테스는 지하철 2호선 죽전역 1번출구로 나와서 쭉 걸어오시면 골든뷰메디타워 13층에 위치하고 있어요​벨레자 필라테스에서는 필라테스만 알려주는것이 아니라 자세교정 다이어트 체형교정도 함께 하실수 있어요스마트폰이 생겨나면서 현대인들의 최대 질병 거북목이 많아졌다고 해요저도 벨레자 필라테스에서 수업 들어가기 전에 인바디 검사를 했는데 거북목이 살짝 있다고 하더라구요;;;그래서 이참에 다이어트를 넘어 체형교정까지 해볼려고 이번에 방문하게 되었어요ㅎㅎㅎ​ ​대구 필라테스 벨레자 필라테스는 인터넷으로 검색만 하다가 이번에 첨으로 방문하게 되었는데 외관상으로 여성여성하면서 깔끔하고 쾌적해보여서 좋았어요​거기다가 벨레자 필라테스는 레슨룸이 여러개 있어서 개인수업도 아무대나 가능하겠더라구요단체수업을 위한 대형 레슨룸 2개 랑 개인 레슨 룸 이렇게 나뉘어져 있었어요​ ​처음에 쾌적한 필라테스로 유명하다고 해서 검색을 했는데벨레자?벨레자? 벨레자가 뭔뜻이지 하는 생각 들더라구요그래서 강사님에게 물어보니까 벨레자라는 뜻이 포르투칼어로 아름다움이라는 뜻을 가지고 있다고 해요​벨레자 필라테스의 로비에서도 느끼다 시피 여성미가 물씬 풍기더라구요ㅎㅎㅎ​벨레자 필라테스 자체가 넓어서 그런지 수업시간 보다 일찍 방문했을때 앉아서 쉴수 있도록휴게실도 마련 되어 있어서 좋았어요운동하러 왔는데 카페 온 느낌???ㅋㅋㅋ​ ​벨레자필라테스가 왜 유명한지는 이미 공식적으로 증명이 되었더라구요맨즈헬스 1월호에 김아영원장님이 나오셨더라구요+_+그래서 그런가?첫날 수업 들었는데 그룹레슨인데도 불구하고 일대일 레슨 처럼 회원분들 한명한명 전부다 신경써서 수업을 가르쳐 주시더라구요ㅎㅎㅎ​김아영원장님은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의 대구 경북 심사위원으로도 활동하셨다고 하시더라구요수업 들을때 몸 보니 감탄이 절로~저도 저런몸이 될까요???​ ​벨레자 필라테스를 방문하는데 원장님부터 강사님들까지 전부다 친절하게 상담해주시고하나하나 이것저것 알려주셔서 믿음이 가더라구요^^거기다가 제가 허리가 안좋은데 허리에 좋은 동작도 상세하게 설명해주셔서거기에 감동감동+_+​ ​원장님이랑 상담을 다 한 후 수업시간 전에 잠깐 둘러보았어요단체룸은 최대 7명까지 수업을 들을수 있더라구요수강생이 많으면 강사님께서 수강생들에게 신경써주는게 힘든데소수로 수업을 들으니까 좀더 신경써주셔서 좋더라구요^^​ ​벨레자 필라테스의 최대 장점은다양한 필라테스 기구들이 있어서 다양한 운동을 할수 있어서 좋은것 같애요예전에 필라테스 잠깐 배운적이 있는데 그곳은 필라테스 기구가 몇개 안되어서단체수업이 불가능했었어요ㅠㅠ그게 참 아쉬웠는데벨레자 필라테스는 50분 안에 그룹수업을 할 수 있어서 좋은것 같애요^^​필라테스 4대 기구를 보유하고 있더라구요바렐,운다 체어,리포머,캐딜락 이렇게 보유하고 있었어요​ ​달서구요가로 유명한 벨레자 필라테스 첫수업을 듣고 놀랬던건수업을 다 들으면 강사님께서 물티슈를 한장 주시더라구요다음 수업 때 들을 사람들을 위해 수업 후 기구를 다 사용하면 물티슈로 닦아야 되더라구요사실 요즘 같은 신종 코로나바이러스가 돌아다니는 이런 시기에 물티슈로 닦는것이너무 마음에 들더라구요ㅎㅎㅎ​ ​이 곳은 일대일 레슨을 위한 룸이에요확실히 그룹레슨룸 보다는 크기가 작더라구요그만큼 집중도가 높아지겠죠???^^그룹레슨 따라가기 힘드시거나 좀더 깊게 배우고 싶으신분들은시간이나 장소 구애받지 않고 편안하게 수업을 들을수 있어서 좋은것 같애요일대일 레슨의 장점은 고객맞춤으로 수업이 진행되어서 좀더 안정적으로 갈수 있으며 처음 듣는 사람들은 기초부터 차근차근 올라 갈수 있어서 좋은것 같아요그룹레슨의 장점은 여러사람들이랑 수업을 듣게 되면 약간의 승부욕이 생겨서 더 열심히 하게 되는것 같더라구요ㅋㅋㅋ저의 개인적인 생각이에요 ​ ​등록하기 전에 이곳저곳 구경하고 수업을 듣기 전 저의 몸을 제대로 알기 위해서인바디와 엑스바디로 일대일 상담을 하였어요엑스바디 기구는 예전에 병원 다녔을때 처음으로 봤는데벨레자 필라테스에도 병원에도 있는 엑스 바디를 가지고 계시더라구요ㅎㅎㅎ​눈대중으로 몸을 보는것보다 사진을 찍고 기계로알수 있는것도 좋은것 같애요^^수업을 듣기 전 인바디와 엑스바디를 상담 받으니까 저의 몸을 좀 더 알수 있게 되었고저의 몸에 맞게 맞춤형으로 대구 체형교정도 가능하다고 하니필라테스 수업을 듣고 조만간에 체형교정도 받아봐야겠어요​ ​예전에 필라테스 수업 몇번 들은게 다 여서 어색하고 첫수업이였는데도 불구하고강사님과 원장님께서 친절하고 꼼꼼하게 알려주셔서 더 쉽고 재밌게 수업을 들을 수 있었어요이래서 죽전역 필라테스로 유명한가봐요^^특히 제가 요즘 허리가 안좋은데 저의 허리까지 생각해주시면서 알려주셔서 너무 좋았어요​ ​확실히 인바디랑 엑스바디 하니까 몇분도 안되어서 저의 상태를 알수 있었어요저의 몸은 예전에 운동한게 있어서 생각보다 나쁘지 않았어요정말 다행ㅋㅋㅋ몇달동안 운동을 안하고 먹기만 안했는데 그래도 다행이 아직 심한정도는 아니더라구요그치만 저의 최대 고민인 라운드 숄더와 골반 뒤틀림 거기에 거북목 까지;;;은 있더라구요벨레자 필라테스에서 수업을 들으면서 다시 마음을 가다듬고 열심히 들어서고쳐볼려구요^^​ ​벨레자 필라테스는 수강생들을 위한공간들이 잘 마련되어 있더라구요~개인 락커룸과 샤워룸 메이크업을 위한 뷰티공간까지!여자들이 필요한건 다 있어서 만족스러웠어요^^​첫수업을 들었을때 땀이 엄청 나더라구요땀이 많으신분들은 샤워실에서 샤워하고 가셔도 될것 같애요^^전 집에 가서 씻기 위해 씻진 않았어요~​ ​제일 심쿵했던건 드라이기랑 아이롱 고데기까지!!!크...거기에 여자들 갑자기 생리하면 굉장히 당황스러울텐데생리대도 카운터에 문의 하면 준다고 하네요이런 배려까지!!너무 감동 아니에요?ㅠㅠ​ ​열심히 운동 한 후 시원한 아이스 아메리카노도 마실수 있게 작은 카페도 마련되어 있었어요ㅎㅎㅎ굿굿!!!거기다 저렴하기 까지​베렐자 필라테스는 회원님들을 위해 150대 이상 주차도 가능하며 최대 3시간까지 무료로 주차가 가능하다고 해요 사실 운동은 하고 싶은데 주차장이 없으면 곤란한데 벨레자 필라테스에선 3시간 주차가 무료라고 하니 맘 편히 운동하고 샤워하고 가셔도 널널 하겠더라구요ㅎㅎㅎ물론 전 차가 없어서 해당사항이 없지만ㅋㅋㅋㅋㅋ ​ ​벨레자 필라테스에선 이벤트로 벨레자 필라테스 인스타그램에서 원하는 동작을 찾아서 보여주면아메리카노도 한잔 무료로 준다고 하네요​몇달 동안 운동을 쉬었는데 오랜만에 필라테스를 듣게 되어서 좋았어요필라테스는 단순히 유연하게 몸을 만드는것이 아니라 우리 몸의 코어 근육의 균형을 잡아주면서 근력을 강화 시켜주다보면 자연스럽게 유연성도 길러져서 나의 몸을 좀 더 자유롭고 건강하고 아름답게 가꿀수가 있어서 좋은것 같애요^^​올해 여름을 위해 열심히 필라테스 수업을 들어야 겠어요! ​벨레자 필라테스는 체계적으로 온라인으로 사전 예약을 한 후 수업을 들을수 있어요날짜와 시간변경도 가능하니 좋더라구요좀더 계획적으로 운동도 할수 있어서 좋은것 같애요기구 필라테스는 기구가 한정적이리 미리 예약을 해놓으면 헛걸음도 덜하고 좋은것 같애요온라인으로 예약하는 방법은 바디코디 어플을 다운받아서 가입을 한 후원하는 시간대와 수업을 골라서 미리 예약을 하면 되요^^ ​ 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 죽전동 273-6 A동 13층 1304호 ​​​​​​ 저작자 명시 필수 영리적 사용 불가 내용 변경 불가 저작자 명시 필수 - 영리적 사용 불가 - 내용 변경 불가 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 쓰기 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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