​​ 성서 필라테스 벨레자필라테스/ 대구 체형교정, 달서구 필라테스대구 달서구 죽전동 리포머, 바렐 수업 추천 ​​ 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 죽전동 273-6 A동 13층 1304호 대구 달서구 죽전동 벨레자필라테스 《 주소 》 지번 : 대구 달서구 죽전동 273-6 A동 13층 1304호도로명 : 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호《 전화번호 》 050-71357-4501《 영업시간 》 오픈 07:30 ~ 마감 22:30《 휴무 》 주말, 공휴일《 주차장 》 있음 《 예약 》 가능​​​ 필라테스 1:1 레슨 ​​ 가게외부&입구 ​​요즘 잦은 휴대폰 사용과 평소 자세가 흐트러져거북목이 된 것 같고 , 몸도 요즘따라 되게 뻐근한 것 같아친구에게 말해보니 필라테스를 배워보라고 하더라구요​친구도 필라테스를 배우니 자세교정이 되니몸매가 달라보인다면서 적극추천해줘서대구 필라테스수업 잘 해주는 곳을 찾아보다가눈에 들어온 대구 달서구 죽전동에 위치한벨레자필라테스를 방문하기 전 미리 전화로사전예약을 하고 방문했답니다​벨레자필라테스는 오픈한지는 얼마 안됐으며 ,골든뷰메디타워 13층 1304호에 위치해있답니다생각보다 큰 건물이라 찾아가는데는큰 어려움이 없었답니다 😊​​ 가게내부 ​​벨레자필라테스 내부는 생각보다 꽤 넓고 , 청 깨끗하면서도 대표님께서 시간나실 때마다실내화 등 어지럽혀진 부분들을 정리해주셔서깔끔 그 자체였어요​그리고 ,쾌적한 환경을 위해 마련된 큰 화분들도 눈에 띄였구요인테리어들이 확실히 고급지면서도조명들이 은은한 느낌을 줘서아늑하고 따뜻한 느낌을 받을 수 있었어요​제가 방문했을때는 필라테스 강사님께서1:1수업으로 남자고객님을 수업해주시고 계시더라구요요즘은 필라테스가 남녀노소 불문으로 인기가 좋은 것 같아요남자고객님들도 이렇게 나서서 몸매교정을 하시니 ,저도 자신감을 얻어서 ' 열심히 수업을 받아야겠다 '라는 불타오르는 의지가 생기더라구요퇴근 후 녹초가 된 몸이 기력을 찾게 되는 매직 💫 ​​ ​​벨레자필라테스는 카페 분위기의 커피숍도 마련되어 있으니 ,기다리시거나 목이 마르실때나 카페인이 부족할때 등카페를 이용하시면 좋을 것 같아요 ~​그리고 ,제일 마음에 들었던 점은 다양한 마실거리들이가격까지 저렴하다는 점 !​ ​< 커피 >에스프레소 2.0아메리카노 2.5카푸치노 3.0카페모카 3.5캬라멜마끼아또 3.5카페라떼 3.0바닐라라떼 3.5​<라떼 >초코라떼 3.0녹차라떼 3.0​< 차 >캐모마일 3.0루이보스티 3.0페퍼민트 3.0아이스티(복숭아/레몬) 3.0​< 에이드 >레몬에이드 3.5자몽에이드 3.5 ​​​ ​​필라테스할때 필요한 몸매를 드러내 줄 쫙 붙는필라테스의 수업복인 젝시미스 & 뮬라웨어 의상들이10% 할인 중이니 다들 이 꿀같은 찬스를 놓치지 말고 구매하시길 추천합니다요 🙆‍♀️​​ ​​이 공간은 필라테스 그룹수업을 받는 공간인데최대 6명정도 그룹으로 한다고 하시더라구요​그룹레슨이지만 필라테스 강사 선생님께서교정이 틀리거나 올바르지 않은 점을 하나하나캐치해서 꼼꼼히 챙겨주시더라구요​직장인들은 저녁에 일마치고 필라테스 수업을 받으신다면 , 그룹레슨도 나쁘진 않을 것 같더라구요​​ ​​저는 필라테스 수업을 받기 전 살면서인바디를 딱 두번째 해봤어요강사 선생님께서 필라테스를 배우기 전에제 몸의 체지방과 근육량과 평소 자세를 보려면인바디를 먼저 해야한다고 하셔서 해봤는데앞모습 , 옆모습 , 뒷모습 등 다양한 자세로 찍구요​저 같은 경우에는 제 담당 강사님께서운동을 따로 하냐고 여쭤보시더라구요저는 이삼년전쯤 친구 다이어트 도와준다고헬스 2개월 정도 다닌거 말곤 운동한 적도할 마음도 없는 의지가 매우 약한 편 ..ㅋㅋㅋㅋ​하지잔 강사님께서 제 인바디를 체크하고 나서하신 말씀이 사람마다 기초대사량과 체질이 다 다른데저 같은 경우에는 운동을 하지 않는 몸인데도근육량도 꽤 있는 편에다가 체지방은 적은편이라고살빼는 것 보다는 몸매교정 쪽으로 가면 좋겠다 하시면서어떤 절차로 수업을 할건지 꼼꼼하게 알기 쉽게끔설명해주셔서 바로 바로 이해 할 수 있었답니다​​ ​​다음 필라테스 수업때 부터는 바디코디 어플을 설치하시면자기가 원하는 날과 시간대에 무슨 수업이 있는지어떤 필라테스 강사님이신지 다 뜬답니다​☆ 금방 금방 자리가 차므로 빠른 예약필수 ☆​​​​ < Point >​- 당신의 인생을 균형있고 아름답게,포르투갈어로 아름답다는 뜻을 가진벨레자 필라테스​- 100평 규모의 쾌적한 크기와대구 달서구 최대 7명이 동시 레슨이 가능한2개의 대형 레슨룸, 2개의 개인 레슨 룸,샤워실, 휴게실 등 마련​- 코어 근육의 균형을 바로 잡아 근력 강화,유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게​- 바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등다양한 동작이 가능한 4대 필라테스 기구 보유​- 바렐은 등과 어깨 근육을 강화하는데 사용,고난도 동작 가능, 근육 약화 부위 회복에 효과적​- 체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작가능균형감각과 하체 근력강화에 활용​- 리포머는 전신 운동이 가능하여 가장잘 알려진 필라테스 기구,약 100여가지 동작이 가능, 활용도가 높음​- 캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서운동하기 위해 만들어짐근력, 유연성 강화를 위한 재활기구 마련​- 엑스 바디와 일대 일 상담을 통한개인별 교육 프로그램, 맞춤형 체형 교정 인바디​- 그룹부터 일대 일 프리미엄 레슨까지!고객 맞춤으로 기초부터 수준높은 과정 까지 진행​- 전 강사진 PMA 국제 강사 자격증 보유김아영 원장은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의대구 경북 심사위원으로 활동​- 온라인 사전 예약 시스템 운영전용 어플리케이션 바디코디로 수강 강사와시간 스케줄 선택​- 개인 락커룸과 쾌적한 샤워룸과 간단한 메이크업이 가능한 뷰티공간과 카페 마련​- 빌딩 내 150대 주차 가능한 대형 주차장 이용가능 방문시 최대 3시간 무료 이용 ​​​🔽 벨레자필라테스 네이버블로그 주소 🔽 벨레자필라테스 : 네이버 블로그 안녕하세요. 기구전문벨레자필라테스입니다. ※ 새해 이벤트 개인,듀엣,그룹 최대 15%할인 ※ 무제한 개인레슨 선착순10명 ※ 친구추천/동반등록시 횟수추가.☎ 053) 572-4500 010.8964.4500 m.blog.naver.com ​​​🔽 벨레자필라테스 인스타그램 계정 🔽 @beleza_pilates • Instagram 사진 및 동영상 @beleza_pilates님을 팔로우하여 사진 및 동영상을 놓치지 않고 확인해보세요. instagram.com ​​​ ​대구 달서구 죽전동 벨레자필라테스 방문후기였습니다.감사합니다 '◡'*​​ ​#대구성서필라테스 #본리동필라테스 #벨레자필라테스 #대구필라테스 #대구다이어트 #대구체형교정 #대구자세교정 #성서필라테스 #대구기구필라테스 #대구달서구필라테스 #달서구요가 #성서요가 #대구용산동필라테스 #감삼동필라테스 #대구성서피라테스 #죽전네거리필라테스 #달서구다이어트 #죽전역필라테스 #대구장기동필라테스 #달서구다이어트 #대구체형관리 #본리동피라테스 #대구죽전동필라테스 #대구체형관리 #성당동필라테스 #이놀자데뷰 #잔두 #맛두먹두 #서이추 #서이추환영 #서로이웃 #서로이웃추가​ ​ ​​​​ {"title":"성서 필라테스 벨레자필라테스 / 대구 체형교정, 달서구 필라테스","source":"https://blog.naver.com/ohdi8/221808776430","blogName":"맛두 먹두","domainIdOrBlogId":"ohdi8","nicknameOrBlogId":"잔두","logNo":221808776430,"smartEditorVersion":4,"meDisplay":true,"lineDisplay":true,"outsideDisplay":true,"cafeDisplay":true,"blogDisplay":true} 닫기 카테고리 이 블로그 홈 jindo.m.patch("1.12.0").add({ "useTimingFunction" : function() { var htOsInfo = jindo.m.getOsInfo(); 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