​​​​​​ 벨레자 필라테스에서 또 운동을 하고 왔당 ! ​​ ​​​​ 주소 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 전화 053-572-4500주차가능(건물내 주차장 이용)영업시간 07:30 -22:30 (마지막 수업 21:30) 휴무_ 토,일요일 / 공휴일 ​​​​ 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 ​​​처음 방문해서 등록을 하고 레슨 시간을 협의해서 수업 시간을 정했당~​바디코디라는 어플로 수업 신청을 하는데 예약 후 방문하지 않으면 수업 횟수가 차감된다고 했당(예약하면 무적권 가야지~!~!)​​​ ​​​​지금은 해피아워 선착순 할인 이벤트를 진행중이라고 했는데 12시30분 ~ 17시30분 사이에 운동이 가능한 사람을 위한 이벤트라고 했당 !​​​ 해피아워 선착순 할인 이벤트 ​ 개인레슨 10회 590,000원 (선착순10명)듀엣레슨 10회 890,000원 (선착순10명)그룹레슨 10회 160,000원 (선착순10명) ​ ​​​​​​​ ​​​​​exbody 와 inbody 둘다 할 수 있어서 정확한 체형과 골격분석이 가능했다😊😊​​​​정확히 알아야 어떤 부분에 집중해서 운동을 해야하는지 알 수 있으니 !​여러 운동 센터를 다녀봤는데 엑스바디가 있는 곳은 처음 봤지👀☝🏻​​​​ ​​​​​일리커피를 쓰는 카페도 오픈 되어있음🤎​​​​​ ​​​​​젝시믹시 공식 가맹점이라 할인된 가격으로 운동복을 구매할 수도 있었당👍🏻👍🏻👍🏻​​​​​ ​​​​​​​​ ​​​​새로 확장한 공간도 깔끔했당​​​​ ​​​​​ B E L E Z A ​​​​ ​​​​​대구 최대 순수 필라테스 센터임을 확신할 수 있었지 ​​​​​ ​​​​​​ 김아영 원장님의 인터뷰가 2020년 2월호 <맨즈헬스>에 실렸다는 것도 알 수 있었당!(테이블에 맨즈헬스가 있었는데 찍지는 못했네😅)​​​​ ​​200평 규모으ㅣ 센터 새로 오픈한 공간에는 유산소 ZONE프리웨이트징 ZONE 도 있었는데 필라테스 수업을 듣고 자유롭게 이용할 수있는 장소 같았다👍🏻👍🏻👍🏻​​​​ ​​ ​요긴 신발장ㅎㅎ​​​​​​ ​​​​​죽전역 필라테스 벨레자 필라테스는바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다양한 동작이 가능한 4대 필라테스 기구 보유하고 있었는데 ​​​​​ ​​​체어는 초급자부터 상급자까지 다양한 동작 가능, 균형감각과 하체 근력강화에 활용할 수 있고​​​​ ​​​​​리포머는 전신 운동이 가능하여 가장 잘 알려진 필라테스 기구, 약 100여가지 동작이 가능, 활용도가 높고​​​​사진 앞쪽에 빼꼼히 작게 나온 바렐은 등과 어깨 근육을 강화하는데 사용, 고난도 동작 가능, 근육 약화 부위 회복에 효과적이라거 했다​​​​​​ ​​​또한 가장 유명한 기구로 생각되는 캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 운동하기 위해 만들어짐, 근력, 유연성 강화를 위한 재활기구다​​​​ ​​​운동하는 사진ㅎㅎ​​​ ​​​​​​ ​ ​​​#벨레자필라테스 #대구필라테스 #달서구필라테스 #성서필라테스 #대구다이어트 #대구체형교정 #대구자세교정 #대구기구필라테스 #죽전네거리필라테스 #죽전역필라테스 #대구죽전동필라테스 #대구용산동필라테스 #감삼동필라테스 #대구장기동필라테스 #달서구다이어트 #본리동필라테스 #이놀자데뷰 ​​​​ ​​God is love. 저작자 명시 필수 영리적 사용 불가 내용 변경 불가 저작자 명시 필수 - 영리적 사용 불가 - 내용 변경 불가 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 2 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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var nclk_evt = 3;var bIsNotLoginUser = "true" === "true"; var sIdSecretUrl = 'https://nid.naver.com'; 블로그 마켓 가입 완료 내 상품 관리에서 배송비 설정 후 상품 판매를 시작해보세요! 배송비 설정하기 블로그 마켓 가입 완료 레이어 닫기 .blog_market_bridge_set_delivery_popup{position:fixed;left:0;top:0;right:0;bottom:0;z-index:10000;font-size:0;text-align:center;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup:before{display:inline-block;width:0;height:100%;vertical-align:middle;content:'';} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .dimmed{position:absolute;left:0;top:0;right:0;bottom:0;opacity: 0.7;background: #000000;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .blog_market_bridge_set_delivery_content{display:inline-block;position:relative;width:304px;height:303px;border-radius:8px;box-shadow:1px 1px 7px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);border:solid 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);background:#fff;text-align:center;vertical-align:middle;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .text_area:before{ display:inline-block;width:192px;height:102px;margin:12px 0 0;content:'';vertical-align:top; 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