200평 규모의 대구 최대 순수 필라테스 센터대구 장기동 필라테스, 대구 죽전동 필라테스, 성당동 필라테스대구 달서구 필라테스 센터, 벨레자 필라테스 중간에 두어달 정도를 쉬긴 했지만, 다시 파이팅하고 대구 체형교정 하고 있는 곳인 벨레자필라테스평소 자세가 비뚤다 보니 대구 자세교정 하러 일부러 필라테스를 꾸준히 다니고 있는데요 - ​꼭 자세교정 뿐만 아니라 대구 다이어트 혹은 대구 필라테스 목적으로 다니시는 분들도 많다보니대구 달서구 필라테스 하는 곳 중에서는 제일 규모가 크고, 최근 확장도 해서 훨씬 다니기도 편해졌어요(참고로 벨레자는 포르투갈어로 당신의 인생을 균형있고 아름답게! 라는 뜻이라고 해요)​​ ​​대구 기구필라테스 전문점인 죽전네거리 필라테스 벨레자에서는 기본적으로 오시게 된다면엑스바디와 일대일 상담을 꼼꼼하게 하게 됨으로써 개인별 교육 프로그램에 맞춤형 체형교정까지체크를 해주시고, 강사선생님들께서도 제 좋지않은 부위 등을 고려해서 수업들을때 마다 꼼꼼하게 체크해가면서 다치지 않고 운동을 잘 할 수 있도록 많이 봐주시곤 하지요​​ 열체크는 필수! ​ NEW 벨레자에는 헬스기구들도 가득, 유산소 운동을 할 수 있어요 ​​강사선생님들은 모두 PMA 국제 강사 자격증을 보유하고 있어서 경력이 빵빵한건 물론인데다특히, 원장님같은 경우에는 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의 대구경북심사위원으로 활동도 하시는 분이셔요그룹부터 일대일 프리미엄 레슨까지, 맞춤으로 진행되니 만큼 대구 성서 필라테스 하면 벨레자필라테스죠​ ※ 벨레자 필라테스 10월 가을 이벤트!▶ 10월 신규 등록시 수강료 최대 20% 할인 이벤트 진행! ▶ 해피아워 선착순할인 이벤트- 12시30분 ~ 17시30분 사이에 운동이 가능하신 분들을 위한 이벤트 입니다♥ - 개인레슨 10회 590,000원 (선착순7명) ​참고로 달서구 다이어트 찾으시는 분들께 좋은 정보, 벨레자 필라테스에서는 현재 10월 가을 이벤트를 해요10월 신규 등록시 수강료를 최대 20%까지 할인받을 수 있는 이벤트가 진행중이라죽전역 필라테스 찾으시는 분들께 훨씬 다운된 가격으로 필라테스 하실 수 있는 기회가 있지요​​ 리포머 체어 ​​전신운동이 가능한 리포머(약 100가지 운동이 가능하다고..)에 초급자부터 상급자까지 다양한 동작을할 수 있는 균형감각/하체근력 강화에 활용하는 체어까지 꼼꼼하게 구비가 잘 되어 있어요​ 캐딜락 ​​필라테스 하면 가장 흔히 떠올리는 기구인 캐딜락은 병상의 환자들이 좁은 공간에서 재활운동을 하기위해만들어진 기구라고 하는데요 근력과 유연성 강화를 위해 재활도구로 쓰니 만큼저처럼 대구체형관리 하시기 위해 오시는 분들께도 좋은 효과를 얻으실 수 있는 기구랍니다​​ 바렐 ​​제가 가장 많이 사용하게 되는 운동기구는 바렐이예요, 제가 오는 시간대에는 바렐을 많이 쓰는데바렐은 등과 어깨근육을 강화하는데 사용하다보니 저처럼 허리나 등쪽근육이 좋지못해서강화가 필요하신 분들께 좋은 동작을 할 수 있게 도와주는 기기라 고난도 동작도 배울 수 있어요​​​ 맨즈헬스라는 잡지에도 원장님 사진이 뙇! ​​​대구 용산동 필라테스, 감삼동 필라테스 찾으시는 분들께도 가까워서 오시기에 좋고빌딩 내에는 150대 가량이 주차가 가능한 대형 주차장이 있다보니 주차걱정도 없습니다방문시에는 최대 3시간까지 무료 이용도 가능한 죽전네거리 필라테스​​ ​​예약은 #바디코디 라는 어플을 사용해서 수시로 예약, 변경까지 가능👍​​​ 혼자 요리조리 거울셀카 '-' ​​달서구 요가, 성서 요가 찾으시는 분들께도 권장드립니다. 코어근육 탄탄하게 잘 단련해서근력강화하고 유연성 향상해서 근육과 체형 올바르게 유지하고 건강한 나날 보내시길 바래요!​​​ 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 벨레자 필라테스053-572-4500대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호매일 07:30-22:30(토요일 휴무)블로그 http://blog.naver.com/belezacompany​​​​​​​​ ​ 저작자 명시 필수 영리적 사용 불가 저작자 명시 필수 - 영리적 사용 불가 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 14 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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var nclk_evt = 3;var bIsNotLoginUser = "true" === "true"; var sIdSecretUrl = 'https://nid.naver.com'; 블로그 마켓 가입 완료 내 상품 관리에서 배송비 설정 후 상품 판매를 시작해보세요! 배송비 설정하기 블로그 마켓 가입 완료 레이어 닫기 .blog_market_bridge_set_delivery_popup{position:fixed;left:0;top:0;right:0;bottom:0;z-index:10000;font-size:0;text-align:center;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup:before{display:inline-block;width:0;height:100%;vertical-align:middle;content:'';} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .dimmed{position:absolute;left:0;top:0;right:0;bottom:0;opacity: 0.7;background: #000000;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .blog_market_bridge_set_delivery_content{display:inline-block;position:relative;width:304px;height:303px;border-radius:8px;box-shadow:1px 1px 7px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);border:solid 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);background:#fff;text-align:center;vertical-align:middle;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .text_area:before{ display:inline-block;width:192px;height:102px;margin:12px 0 0;content:'';vertical-align:top; 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