안녕하세요 !! 오늘은 제가 대구 체형교정으로 너무너무 추천드리는벨레자 필라테스 소개해드릴게요 !!!​필라테스는코어 근육의 균형을 바로 잡아 근력 강화,유연성 향상으로 근육과 체형을 올바르게 교정할 수 있는 아주 조은 운동이예요​저 요기서 1:1 경험하고 바로 2달치 결제하구와씀미당 !!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내돈내산 강추 대구 필라테스 요기예요 요기이 !! 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 A동 13층 1304호 벨레자 필라테스 (대구 달서구 필라테스 전문점)​주소 : 대구광역시 달서구 달구벌대로 1545 전화 : 053-572-4500휴무 : 토요일,일요일,공휴일주차 : 150대 (건물내 주차장 이용)영업시간 : 07:30 ~ 22:30 (마지막 수업 : 21:30) 온라인 사전 예약 시스템 운영, 전용 어플리케이션 바디코디로 수강강사와 시간 선택 가능​ 죽전역에서 가까워요 !바로 보임 히히 아웃백 건물이예요 달서구의 중심, 죽전네거리에 있어서 달서구 어디에서든 가까워요 요기 13층이구요 ~ 빌딩 내 150대 주차 가능한 대형 주차장도 있어서 자차 이용하시는 분들도편하게 이용 가능합니당 !!​(꿀팁 : 운동 끝나구 주차등록 꼭 하고 내려오세용최대 3시간 무료 이용 가능쓰)​ 꺄 진짜 애쁨요 !!! 엘리베이터 내리면 바로 요로케 이뿐 공간이 보입니당 요로케 2가지 공간이 있어요 새로 확장한 공간이 있어서 수업도 2가지 공간으로 나눠서 해요 !최대 7명이 동시에 레슨이 가능한2개의 대형 레슨룸이 있어서 진짜 죠움쓰 벨레자라는 이름은포르투칼어로 아름다움, 여성미란 뜻이 담겨 있는데말 그대로 필라테스를 통해 여성의 아름당무을 가꾸는 공간이라는 의미래요!굿굿 ! 아니 운동하는곳이 이러케 이뿌ㅓ도 될일인가여 ~~ 진짜 핵 이뻐요 그리고 벨레자 필라테스는전 강사진 PMA 국제 강사 자격증을 보유하고 있고 김아영 원장님은 국제 휴먼 올림픽 필라테스 대회의대구 경북 심사위원으로도 활동하셨대용!!대박이야 들어가면 바로 신발장잇꾸여 실내화로 갈아신고 안으로 총총 대기공간도 넓찍해요 !벨레자 필라테스는 200평 규모의 대구 최대 순수 필라테스 센터인데요 !진짜 속이 탁 틔여요 핵 넓움 !!!대구 달서구 최대의 프리미엄 필라테스 센터 인줘엉 상담하는곳을 지나갑미당 양말도 보이네여 핵졸귀..(나중에 하나 삿다구 한다 히히) 카페야 모야 마실것도 많아유 이쁜옷들도 많아요 ! 인테리어도 감각적이규여 오왁 여기는 운동하는 공간이예요 필라테스 하러와서 이러케유산소나 프리웨이트도 할 수 있어요 !! 진짜 짱죠타.. 필라테스 하기전에 미리 유산소 한 번 하기에도좋을 것 가타요 ! 중간중간 물도 마시구여 개인 락커룸과 쾌적한 샤워룸, 간단한 메이크업이 가능한 뷰티공간도 있어요샤워도 가능하구 세안도 가능하구 그냥 다 가능함요 !!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시설 짱.짱.죠와요 저는 체험하기전에 이러케 테스트를 먼저했어요 !몸상태가 어떤지 먼저 확인하는데 테스트 하면서도 아유.. 진짜 나 몸상태 큰일이네 싶었어요! ㅠ_ㅠ 벨레자 필라테스는진짜 대박인게 요로케 인바디, 엑스바디를 통해서 몸 상태를 확실히, 정밀하게 알 수 있었어요 !선생님께서 지이이인짜 꼼꼼하게 살펴주세요 !맞춤형 체형 교정으로 최고 ! 그리고는 요로케 분석된 결과로 상담을 합니당 대다내.. 진짜 신기해요 저 거북목이고 요런거 다 나옴 !!!!!! 무셔무셔 ㅠㅠㅠ 당장 열심히 운동하구 관리해야되요 선생님께서 엄청 상세하게 하나하나 다 알려주시기때문에 잘 모르시는 분들도 어떻게 관리를 해야되고 평소에 어떻게 걸어야되고 요런 자세나 건강정보들이 머리에 쏙쏙 들어올꺼예요 ! ​ 벨레자 필라테스는 대기구들이 많아서 진짜 좋아요 4대 필라테스 기구인바렐, 운다 체어, 리포머, 캐딜락 등 다있고 수업도 2가지 대기구를 같이 사용하기때문에지루할 틈이 업쯤 !!!저두 열심히 운동해봅니당 헤헤 ​간단하게 기구 설명 드릴게용!! 바렐 (레더바렐): 등, 어깨 근육을 강화하는데 사용서서 운동할 수 있는 구조로 고난도 동작 가능근육이 약화된 부위를 회복하는데 효과적임 체어: 초급자부터 상급자까지 다양한 동작 가능대표적으로 균형감각 및 하체 근력 강화에 활용됨손잡이, 페달, 스프링 등의 추가부품을 장착하여더욱 다양한 동작 가능 리포머: 전신 운동 가능리포머 하나로 약 100여가지 동작 가능핸들, 로프 등의 다양한 추가 부품 장착하여 폭넓은 활용도 웨이트 무게와 비슷한 원리로 리포머의 스프링을 조정하여강도 및 텐션 조절 가능 캐딜락: 병상에 누워있는 환자들이 좁은 공간에서운동할 수 있도록 하기 위해 만들어짐근력, 유연성 강화를 위한 재활기구80여가지 다양한 동작 가능특정 부위 집중 운동 가능​ 몸의 균형을 바로잡아서 삶과 아름다움을 곧고 올바르게 !필라테스는 부담스럽게 근육을 키우는 것이 아니구 내 몸안의 근본인 속 근육 (코어 근육)을 중심으로밸런스와 체형을 올바르게 교정해주는 운동이예요 요즘은 여자뿐 아니라 남자들도 받으러 오더라구요 ! 척추 측만증, 거북목 등 몸의 균형이 무너져 생기는 현대인들의 다양한 질병을 방지할 수 있는 필라테스 !! 왜안다녀요 진짜 체고예요 체고 !!!!!그룹부터 일대일 프리미엄 레슨까지 고객 맞춤으로 기초부터 수준높은 과정까지 진행할 수 있어서 체계적이예요 벨레자 필라테스에서는 10월 가을 이벤트를 하고 있는데요▶ 10월 신규 등록시 수강료 최대 20% 할인 이벤트 진행! ▶ 해피아워 선착순할인 이벤트- 12시30분 ~ 17시30분 사이에 운동이 가능하신 분들을 위한 이벤트 입니다♥ - 개인레슨 10회 590,000원 (선착순7명) 필라테스 선생님들 명함도 있어용 관심있으신 분들은당장 연락!! 해서 우리 날씬한 겨울보내요 벨레자필라테스 당신의 균형 잡힌 몸, 아름다운 건강한 인생을 위한 최고의 선택, 벨레사 필라테스 enolja.com ​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 9 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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