​ 죽전동 벨레자 필라테스 ​ ​​​대구 죽전네거리에 위치한벨레자 필라테스 개인레슨 1회, 그룹레슨 3회정도받아보고 쓰는 후기입니다~!​​​​대구 죽전동 필라테스 벨레자 필라테스주소 : 대구 달서구 달구벌대로 1545, 13층연락처 : 053-572-4500영업시간 : 7:30-22:30(마지막 수업 21:30)주차 150대 가능 (건물 내 타워주차장)​​​​ ​​벨레자필라테스는 13층에 두 곳에 있어요본관에서는 주로 개인레슨 위주고 (그룹도 있긴 함)별관이 그룹레슨 위주예요!따로 누가 상주하고 있는게 아니라미리 어플로 예약한 수업에 알아서 들어가서수업하고 끝나면 집에 가면 되는 그런식으로진행되는데 이 시스템이 정말 편하고 좋더라구요​선생님들도 다 본관에 계시니까많은 사람들 부딪힐 일 없이 자기 할 거 딱 하고가면 되니까 부담도 없고 특히 요즘 같은코로나 시대에 정말 조용하고도 편하게이용할 수 있는 그런 죽전동 그룹 필라테스 였어요​​​​ 죽전동 벨레자 필라테스 상담 및 개인레슨 받은 후기 죽전동필라테스 벨레자 필라테스​​​죽전동 필라테스 어디가 좋을까? 하신다면벨레자 필라테스 추천드립... m.blog.naver.com ​​​벨레자필라테스 개인레슨은본관에서 진행되고 이미 한번 포스팅 했기 때문에패스하고 오늘은 그룹레슨 별관 포스팅 입니다​​현재 등록 이벤트 등벨레자필라테스에 대한 다양한 정보는위 포스팅에서 확인하실 수 있습니다!​​ ​​엘베에서 딱 내리면 보이는게 별관이예요화이트 앤 골드 인테리어 너무 이쁘죠누구나 좋아한 그런 세련되고 깔끔했던벨레자 필라테스, 이미 인테리어에서 플러스네요​​ ​​정말 알아서 돌아가는?ㅋㅋ 곳이라거의 누가 있지도 않아요! 이게 편하더라구요 은근​​ ​​​입장해서 그냥 신발 갈아 신고 온도측정하고알아서 자기 클래스 들어가면 끝!​​ ​​열체크, 방문명단 작성!누가 말하지 않아도 회원님들 모두가알아서 스스로 작성 다 하시더라구요괜히 갬동 먹음 ㅎㅎ​​​​ ​​본관에만 탈의실 있어서 왔다갔다 해야하나바로 운동복을 입고 필라테스 가야하나고민했는데 알고보니 별관에도 탈의실 있더라구요어찌보면 당연한거였는데 ㅎㅎㅎ​무튼 있어서 더욱 더 편하더라구요​​ ​​밖에는 기다리기 좋게 앉을 수 있는 의자들도 있고뭔지 잘 모르지만 헬스기구들도 있었어요!아마 재활이나 자세교정 이런쪽의 운동하시는 분들을 위한 기구인 것 같아요​​ ​​그리고 들어가면 그룹레슨실 두곳과 탈의실 있어요​​​ ​​죽전동 필라테스 벨레자필라테스는바디코디라는 어플을 통해 수업을 원하는 시간에선착순으로 예약하고 들을 수 있어요​정해진 시간이 아니라 너무 좋았고달서구 필라테스, 벨레자필라테스가또 너무 좋았던 점 하나는 오전 일찍부터 밤늦게까지 정말 많은 수업프로그램이준비 되어 있다는거였어요​​​ ​​​벨레자 필라테스 그룹수업은리포머+바렐, 캐딜락+체어 두가지 수업으로나뉘고 시간별로 다 있어서 너무 좋았어요​정원은 7명정도인데 벨레자 필라테스 회원이많아서 그 많은 수업들도 금방금방 차더라구요​수업은 한번 예약하면 수업하기 6시간 전까지만취소가 가능해요! 다른 대기자들을 위해꼭 필요한 예약만 하고 6시간 안남았을 때는출석하지 않더라도 수업차감이 되니까꼭꼭 참고해서 지키도록 하면 좋을 거 같아요​​​ ​​항상 호흡과 스트레칭으로몸을 먼저 풀어주고 수업이 시작됩니다이 날은 핸들? 갑자기 이름이 기억이 안나네요저 소도구만 이용해서 운동을 했어요​소도구 운동이 은근히 엄청 힘들거든요ㅠ저는 별로 안좋아해요 ㅋㅋㅋ힘들어서근데 진짜 운동 되는거로는 최곤듯 해요​​이날 지옥을 맛봤어요쌤이 얼마나 유쾌하면서도 강력하게시키시는지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋ재밌으면서도 힘들어 죽겠드라구요 ㅋㅋ​​​ ​​하나의 도구로 정말 다양한 운동을 한거 같아요팔, 복부, 등, 엉덩이, 허벅지,,, 무려 다섯곳을저 핸들로 조져? 준 거 같네요저 말 말고는 표현이 안돼요ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 느무 힘들었음 ㅎㅎㅎ​​지나가면서 다른 회원님 말씀 들었는데역대급이였다며,,,근데 선생님은 또 ㅋㅋ 맨날 역대급이라 한다며,,​​​결론은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 빡시다는 소리​​​ ​​누구 하나 포기하고 있으면다시 할 때까지 기다리셔서 안할 수 없게만들어주십니다 ㅎㅎㅎㅎ다들 끙끙 앓으며 했던 운동 ㅎㅎ​​ ​​다들 선생님 구호에 맞게 잘 하고 있죠?​​​ ​​하나하나 한명한명 선생님이 돌아가며동작체크 다 해주시고 못 따라오는 사람끌고 밀어가며 수업해주셨어요​마지막 스트레칭까지 시원하게 쭉 해주니그 힘들었던게 뿌듯해집니다이 맛에 필라테스 하는 거 같아요필라테스 하는 사람들은 다 알 듯 ㅎㅎ​​​ ​​영상으로 벨레자필라테스 그룹수업 분위기한번 느껴보세요!​​​ 벨레자필라테스 대구광역시 달서구 죽전동 273-6 A동 13층 1304호 ​​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 3 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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var nclk_evt = 3;var bIsNotLoginUser = "true" === "true"; var sIdSecretUrl = 'https://nid.naver.com'; 블로그 마켓 가입 완료 내 상품 관리에서 배송비 설정 후 상품 판매를 시작해보세요! 배송비 설정하기 블로그 마켓 가입 완료 레이어 닫기 .blog_market_bridge_set_delivery_popup{position:fixed;left:0;top:0;right:0;bottom:0;z-index:10000;font-size:0;text-align:center;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup:before{display:inline-block;width:0;height:100%;vertical-align:middle;content:'';} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .dimmed{position:absolute;left:0;top:0;right:0;bottom:0;opacity: 0.7;background: #000000;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .blog_market_bridge_set_delivery_content{display:inline-block;position:relative;width:304px;height:303px;border-radius:8px;box-shadow:1px 1px 7px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);border:solid 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);background:#fff;text-align:center;vertical-align:middle;} .blog_market_bridge_set_delivery_popup .text_area:before{ display:inline-block;width:192px;height:102px;margin:12px 0 0;content:'';vertical-align:top; 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